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  • 自卑者都是潛力股

    時間:2020-11-12 20:11:49 心理健康 我要投稿

    自卑者都是潛力股

      你覺得你是自卑者嗎?其實自卑者都是潛力股你知道嗎?下面是小編推薦給大家的自卑者都是潛力股,希望能帶給大家幫助。

      

      我在《你現在所經歷的算自卑嗎?》一文中詳細解釋過,自卑有兩個層次,自卑感與自卑情節,后者才真正屬于心理疾病范疇。但只有少部分經歷過悲慘童年者才會有此類問題,而80%自認為自卑的人都屬于前者。而此類型的自卑感能給人帶來很多助益,甚至成就人的一生。

      著名的心理家艾爾弗烈.阿德勒(Alfred Adler)曾稱說過 「人們所有的成長動力與行為目標旨在于追求安全和克服自卑感」也正是他把自卑感定義為一個種能幫助人成長的情緒。

      追求安全感可以理解(生存需求),被性欲所驅使也可以理解(繁衍需求),但克服自卑感的意義在哪里?而這種意義居然被阿德勒認為是驅使個體行為的原始動機。

      阿德勒認為,每個人都有追求更好生活與卓越的本能,因為只有生活更好、能力更強,人才能獲得安全感與更多擇偶機會。但在追求卓越的過程中,人不可避免的會面對困境,遭遇無法完成某事時的.無力感與無助感,進而產生對自己的失望心理,從而產生自卑感。

      而人競爭意識又非常強,大自然的生存法則就是物競天擇、適者生存。在競爭過程中我們會自然的與別人做比較。向上比則產生自卑激發動力,向下比則產生自信收獲滿足!

      為什么自卑會激發動力?

      當人因比較或受挫產生自卑感后,這種感覺打破了人內在的情緒平衡,這種失衡感讓人不安與壓力。(再不努力可能好老婆都被別人搶走了)也正是這種壓力與失衡會促使人去找回平衡感,從而緩解自卑感給心靈帶來的痛苦,阿德勒稱這種現像為補償(compensation)。

      有研究表明,在某方面匱乏的自卑者,往往會想盡一切方法在另一方面取得成功,從而去補償這種失衡,由其是當這種匱乏會影響人基本需求的滿足。

      你是否曾發出過這類感嘆「矮油!這男人長這樣怎么老婆這么漂亮!」 生活中常會有這種鮮花插在牛糞上的故事,為什么?因為牛糞有營養!這類人可能有形象上的自卑感,但為了補償這種失衡。他通過提升個人成就或財富來彌補這種感覺。

      我不相信馬云從小就擁有超人自信,他因長相被KFC拒聘的故事相信大家都聽過,說不定那時他就懷疑過自已,因長相自卑。只是這種不舒服,不爽的感覺反而激發起出那種「老子就要干出一翻事業來給你們瞧瞧」的心態。

      所以心理學一直認為:自卑感是一種創造的源泉與動力,它讓人去追求卓越與完美。

      另一個讓自卑者走出黑馬行情的原是,自卑者通常更謙卑,更容易接納他人意見,「虛心使人進步,驕傲使人落后」這是至理名言。把自己放得低的人,通常都會覺得自己還有進步與改善空間,所以他將不斷積累與成長;把自己放的低的人,總是原意自己受些委屈,所以他更容易擁有好的人際關系,這都是自卑感帶來的好處。

      自卑這么多好處,有沒有副作用呢?

      任何事物都是一把雙刃劍,自卑也不例外關鍵在于你如何把握,常見副作用有兩類:

      退縮反應

      有些人如果擁有錯誤的認知觀念,或無法正確接受自我,在經歷挫折所產生的自卑感后,反而會選擇逃避退縮,不去面對現實。更糟糕的是他可能越陷越深,慢慢滑入自卑情節,不斷用挫折與比較否認自我。「反正比不過別人,反正我就是笨,那干脆放棄不努力」就是這種退縮心態。

      正確做法是別拿他人的成就來傷害自已。不要和別人比而是和自己比,這也是我在《如何提升自信》中提出的觀點,去建立自己的成就清單,去和過去的自己比較,樹立正確失敗觀,學會面對問題。

      過度補償

      有些人對自卑感的補償會過頭,產生自大心態。為了建立其它方面的優越感來掩飾自身的自卑感,他會選擇不擇手段,甚至做出違反道德的事情。

      你小時候有沒有經歷過被壞學生欺負的場景?從自卑心理的角度分析,施暴者很可能是想通過武力上的優越感來彌補學習不好的自卑感。為什么會這樣?因為沒有建立正確的道德與價值觀。而防止過度補償的方法就是開始關注并學習正確的價值觀,只要三觀正就不會因為彌補而做出錯誤的事情!

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