辦事拖拉會增加心理壓力

時間：2022-06-30 01:04:36 心理健康我要投稿

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辦事拖拉會增加心理壓力

　　拖延癥指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個詞并不是一個嚴格的心理學或醫學術語，但嚴重或經常的拖延行為，常常是一些深層問題的表現。

　　辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題，有些人甚至一件事要拖幾個星期甚至幾個月的時間才能徹底的解決，有人認為這種拖延只是一種壞習慣，而有些人則認為這是一種心理疾病，叫做拖延癥。

　　在銀行上班的王先生辦事總是拖拖拉拉的，領導交代的事情總要等到最后關頭才去做，這讓他覺得自己生活的十分疲憊。那么辦事拖拉究竟是不是拖延癥呢?

　　心理專家表示，拖延是一種變相逃避，是一種不好的習慣，但在心理學上并沒有拖延癥這種疾病。有拖延習慣的人有事不去辦，一直拖，最后拖到事情實在沒有辦法再拖下去了才去辦，這是一種比較普遍的現象，它對人的影響主要就是加大人的壓力，有些需要解決的事情，但是一直沒有處理，那么它就會作為一種壓力一直存在，直到這件事情被解決。

　　辦事拖延不僅會帶來很大的壓力，而且也會造成其他方面的影響，如果一件事情放在那里一直不處理，那么它的存在就會作為一種影響，會對你的內在產生各方面不同的沖擊，雖然表面上看不出來，但實際上心理上是有很大的壓力。

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