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  • 如何培養孩子的自信心

    時間:2020-11-19 14:33:19 心理健康 我要投稿

    如何培養孩子的自信心

      缺少自信心是很多人普遍存在的問題。沒有哪一個人生下來就信心滿滿的,都是通過后期的主動、被動的學習獲得了適當的自信心。以下是小編為大家整理的如何培養孩子的自信心,希望能夠幫助到大家。

    如何培養孩子的自信心

      1、關注自己的優點

      在紙上列下十個優點,不論是哪方面(細心、眼睛好看等等,多多益善),在從事各種活動時,想想這些優點,并告訴自己有什么優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信,這叫做“自信的蔓延效應”。這一效應對提升自信效果很好。

      2、與自信的人多接觸

      “近朱者赤,近墨者黑”,這一點對增強自信同樣有效。

      3、自我心理暗示

      不斷對自己進行正面心理強化,避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說:“我能行!”“我很棒!”“我能做得更好!”等等,這將不斷提升自己的信心。

      4、樹立自信的外部形象

      首先,保持整潔、得體的儀表,有利于增強一個人的自信;其次,舉止自信,如行路目視前方等,剛開始可能不習慣,但過一段時間后就會有發自內心的自信;另外,注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

      5、不可謙虛過度

      謙虛是必要的,但不可過度,過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。

      6、揚長避短

      在學習、生活、工作中,抓住機會展現自己的優勢、特長,同時注意彌補自己的不足,不斷進步,肯定能增強自信。

      當我們通過這樣、那樣的`方式方法、渠道獲得了適當的自信心后,那么一切就都變啦!

      對于自已做的事情有充分的信心,相信做的事是正確的,即使錯啦,也會在吸取經驗的同時為下一次積攢了信心。生活中無時無刻都充斥著正面的情緒,例如快樂、幸福、美滿……就這樣長期真、善、美的循環,使我們的生活很是如意。

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