造成兒童發生抑郁癥的六大因素

時間：2020-10-16 16:31:15 心理疾病我要投稿

造成兒童發生抑郁癥的六大因素

　　不光成人會出現許多的抑郁癥疾病，兒童也越多的被此病所侵襲，繼而會出現無端的暴躁、異常興奮等超乎常人的情緒變化，今天小編就為大家分享造成兒童發生抑郁癥的六大因素，你都知道嗎?

　　1、學習方面的壓力

　　大體上說，每一種學習障礙都會導致情緒問題，都會使兒童對自己的能力產生懷疑，使自己的信心發生動搖，并感到沮喪和憂愁。而這些情緒問題又會進一步影響學生的學習，從而形成惡性循環。有些學習成績一貫很好的兒童，由于某一次考試成績不好，也可能發生抑郁癥。

　　2、父母或老師管教方式不恰當

　　當孩子出現成績滑坡或犯錯誤時，沒能得到父母和老師的諒解、鼓勵，而是遭受到嚴厲的教訓、責罵，甚至體罰，這樣極易摧毀孩子脆弱的自信，重創他們的自尊，讓他們害怕見到父母或老師，陷入過度擔心、害怕的狀態，這樣就容易發生孤僻、沉默、自卑等抑郁情緒。

　　3、理應激事件也是誘因

　　如失去親人、父母離異、缺乏家庭溫暖，以及遭到虐待、拋棄等。

　　4、家族遺傳性因素

　　在兒童抑郁癥的發病中起一定作用，約50%的抑郁癥兒童的父母中至少有一人曾患抑郁癥。抑郁癥兒童在發病以前，個性往往比較倔強、違拗，或表現被動、無能、依賴和孤獨。

　　5、性格因素

　　孩子的性格因素會產生兒童抑郁癥，在所有的抑郁兒童中，那些性格過于內心、自尊心過強、心理素質較差的兒童發生抑郁的比例高于那些活潑開朗的兒童，這些兒童一旦遇到一點困難、挫折其內心的精神壓力就會過大，長期下去，很容易引發兒童抑郁癥。

　　6、社會因素

　　社會因素會使兒童產生抑郁癥，有調查顯示，患有抑郁癥的'兒童其所受的來自外界的刺激要高于正常的兒童5倍之多。如過度的懲罰受虐、缺乏家庭的溫暖、父母的離異、死亡、遭受意外災害等對兒童的強烈刺激，使得兒童稚嫩的心靈和臂膀乃至生命之無法承受，導致兒童精神抑郁甚至失常，引發兒童抑郁癥。

　　造成兒童發生抑郁癥的因素不止上述所列舉的這些，更重要的在于家長能積極觀察孩子的一舉一動，尤其在平時的學習方面，不要因一次的成績考的不好而有所沮喪，更多的家長要為此多鼓勵，積極培養孩子養成良好的活潑開朗品格，使之多參加社會公益活動等都是預防其發生抑郁癥最好的方法。

　　附：生活中如何預防抑郁癥復發

　　1、培養良好人格

　　一個人應付精神刺激的方式與他的人格特點密切相關，表現為對問題的評價是否符合實際;對問題的解決是否恰當。有的人要么把精神刺激過分夸大，產生過度憂郁反應;要么在精神刺激后逃避現實，酗酒或濫用藥物，自欺欺人，自我傷害，使現實困難和憂郁情緒長期存在。如果一個人有良好人格，面對精神刺激會積極尋求外界幫助，增強自信心，提高處理繁雜問題的實際技能，避免外界刺激對自己造成嚴重的心身損害。

　　2、及時肯定自己

　　要說怎樣治療抑郁癥，自我肯定是必不可少的環節。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

　　3、堅持正常活動

　　有的患者本來可以正常上班、可以正常做家務，卻不去上班、甚至連家務都不做，這是很有害的。所以，提及自我怎樣治療抑郁癥這個問題，實際上患者只要該干的堅持干，自己的情緒就不會日益低落。

　　4、不向親友談消極的東西

　　這是自我怎樣治療抑郁癥的一大重點。除此之外，親友最好也不要聽患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們好談消極的東西。

　　5、定計劃留有余地

　　就是每天為自己制訂一些簡單的計劃，然后順利地完成計劃。這就是人們通常所說的“跳一跳就可以摘下果實來”。

　　6、培養廣泛興趣

　　廣泛的興趣是抑郁癥的“救生圈”，當一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩定的，應該借助多種方式調節釋放自己。包括老年人要保持一份好奇心，經常參加一些文體活動。研究顯示，游泳、慢跑、騎車等有氧運動可以刺激腦內啡的分泌，產生令人愉悅的物質，而使人感到快樂。同時在參加這些活動過程中不僅是增強體質，更重要的是增強了人與人的交流。

【造成兒童發生抑郁癥的六大因素】相關文章：