虛假羞愧的人生
虛假羞愧是指即使我們沒(méi)有做任何錯(cuò)事但還是會(huì)產(chǎn)生的羞愧感。下面小編就跟大家聊聊關(guān)于虛假羞愧的人生吧!
埃里卡是個(gè)幸福的女孩，她有一個(gè)好的工作，一些閨蜜，還有很多的追求者。
一天晚上，埃里卡和一些朋友一起喝酒，結(jié)束之后，埃里卡接受了馬克的邀請(qǐng)搭著他的便車回家。馬克陪著埃里卡走到門口，突然奪門而入，然后強(qiáng)暴了她。
這突如其來(lái)的變故讓埃里卡傷心不已，一直坐在一邊哭泣。盡管她沒(méi)有做錯(cuò)了什么，可是她還是感到非常的羞愧。
她反復(fù)的問(wèn)自己，為什么我在外面玩的這么晚?我怎么會(huì)和一個(gè)剛剛認(rèn)識(shí)的家伙一起回來(lái)?如果我沒(méi)有喝醉最后那一杯，我還可以繼續(xù)反抗。她越想越覺(jué)得自己做的很糟糕，同時(shí)也讓她自己覺(jué)得更加羞恥。
羞愧是影響人懷疑自我價(jià)值重要因素之一。
當(dāng)一個(gè)人做了一些讓自己感覺(jué)不好的.錯(cuò)事，羞愧會(huì)使當(dāng)事人對(duì)那些事情負(fù)責(zé)。但是還有另外一種的羞愧，對(duì)人并沒(méi)有什么益處，我把它定義為“虛假羞愧”——虛假羞愧使人覺(jué)得恥辱，即使他沒(méi)有做任何錯(cuò)事。
虛假羞愧是有害的。但是人們往往不會(huì)說(shuō)出他們的錯(cuò)事，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為他們自己也是有責(zé)任的，認(rèn)為自己可恥的人大多都很抑郁，甚至有自殺傾向。
當(dāng)人們堅(jiān)持認(rèn)為自己是可恥的人的時(shí)候，他們叫自己傻瓜，蠢蛋，白癡，孬種等等。他們批評(píng)自己，貶低自己，成為攻擊自己的人。不幸的是，虛假羞愧在人群中是很常見的。
如果你經(jīng)歷過(guò)類似的一些事情，其實(shí)事實(shí)本不應(yīng)該這樣。也許你曾經(jīng)非常的憎恨自己，責(zé)怪自己，這時(shí)的你已經(jīng)深陷泥潭不能自拔。我們?cè)撛趺崔k?
1、給自己一個(gè)希望。
退一步，用一種新的眼光去看你周圍的世界。讓自己感受到同情，給自己權(quán)利去傷心，去受傷。這樣會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到脆弱和無(wú)力是并沒(méi)有那么可怕。
2、羞愧不屬于未來(lái)的你。
提醒自己現(xiàn)在只是人生的一個(gè)階段而已，完全不需要再將過(guò)去的羞愧帶在身上，因?yàn)槟切┬呃⒉⒉粚儆谖磥?lái)的你。
3、羞愧并不等同于內(nèi)疚。
羞愧是一種強(qiáng)烈的情感，但是他不會(huì)打到一個(gè)人，更不會(huì)與你相伴終生。
4、認(rèn)識(shí)自己的脆弱，使你變得更堅(jiān)強(qiáng)。
認(rèn)識(shí)到自己的脆弱也許是一件可怕的事情，但是更重要的是要清楚這些傷痛并不是你的錯(cuò)，恰恰是他們使你成長(zhǎng)，變得更有力量。
5、多一些寬容與理解，去了解人生的真諦。
保持頭腦清醒，釋放自己，得到心靈上的自由。因?yàn)椋切﹤幢静粚儆谀恪?/p>
【虛假羞愧的人生】相關(guān)文章：
小心虛假大學(xué)的陷阱08-13
2017淘寶虛假交易申訴08-22
虛假工程審計(jì)技巧201711-04
如何警惕落人“虛假招聘”的陷阱07-17
注冊(cè)公司用虛假材料的處罰方式08-09
簡(jiǎn)歷不等于虛假?gòu)V告07-30
2017淘寶虛假交易規(guī)則調(diào)整08-18
婚姻登記信息虛假處理措施08-14
杜絕虛假新聞之我見文學(xué)論文08-02