關于產前焦慮癥的應對方法
產前焦慮癥，顧名思義，就是指孕婦在生產之前出現焦慮癥，一些比較嚴重的產前焦慮癥造成的后果還是比較嚴重的，可能會直接導致新生兒不健康，畸形，甚至會導致流產。而造成產前焦慮癥的原因也是多種多樣，有一些是個人原因，也有的是家庭、社會的原因，一些影響到孕婦情緒的食物都有可能造成孕婦的產前焦慮癥。產前焦慮癥在第一次生孩子的女性之間還是比較常見的，同樣的，應對方法也是比較多的。
在說解決辦法之前，先分析一下一些造成孕婦產前焦慮的原因。產前焦慮癥的患者一般都是初次懷孕的女性，她們由于沒有懷孕生子的經歷，可能看過一些其他人生孩子時痛苦的表現會聯想到自己以后可能也會經歷這些，從而產生焦慮。還有一些是家庭條件不是很好的女性，會考慮到孩子出生后的一些經歷情況而產生焦慮。也有的是擔心自己孩子出生后會不健康而焦慮。總之原因多種多樣，大多都是源于孕婦本身的不安全感。
孕婦一般心理是比較脆弱的，所以容易對別人，特別是丈夫和家人產生依賴，需要從家人那里獲得安全感，因此，這個時候，家人應該對表現出一些對孕婦的關愛，特別是孩子的爸爸，應該給孕婦更多的安慰和鼓勵。家人尤其要照顧到孕婦的'情緒，一旦發現孕婦情緒不對，應該及時溝通。而孕婦本身也可以自己進行自我調節，糾正自己對生產的不正確認識，對給自己一些正面的心理暗示，多學習一些關于懷孕的知識，增加對自己生產和寶寶的自信心。
近年來，由于懷孕媽媽的年齡在不斷增大，所以產前焦慮癥的比率也在不斷攀升。孕期的心情是很容易影響到生產過程以及孩子的健康的，所以積極預防很重要。孕婦可以多與一些已經生過孩子的媽媽們交流，討教一些利于生產的方法，發現自己有焦慮傾向的孕婦可以多與醫生交流溝通。
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