哪些食物有助減輕精神分裂
精神分裂癥是心理疾病比較常見的一種病癥，在臨床表現上，除了分為輕微性精神分裂癥和嚴重性精神分裂癥，還有很多因素誘使精神分裂癥。
患了精神分裂癥，除了藥物治療以外，吃什么食物對患者好也成了大家關心的問題。中醫認為，食療法對精神分裂癥有比較好的效果，有助于精神分裂癥的早日康復。下面為大家介紹幾種有助減輕精神分裂癥的食物。
香蕉對精神分裂癥病人好
香蕉，古稱甘蕉。其肉質軟糯，香甜可口。傳說，佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧，因而被譽為“智慧之果”。香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。
首先來說，從飯前飯后的水果上看，患者適合吃一些香蕉，香蕉對于精神分裂癥患者的康復是極為有效的。因香蕉含有一種被叫做生物堿的元素，可以增強神經，間接增強信心心理，同時，香蕉是色胺酸和維他命B6的可靠來源，這些元素可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂慮的情形。可以作為強迫必須吃的水果之一。總而言之，食用香蕉對精神分裂癥患者的大腦神經相當有好處。
其次就是蔬菜等主要食物需要多攝取哪些成份，不可忽視的蔬菜包括有，菠菜和洋蔥，同樣也可以促進病人的`康復。菠菜營養豐富，富含大量的的鎂、維生素C和人體所需的其他營養元素，鎂，是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質，維生素C是一種降壓營養物質。洋蔥，能夠稀釋患者的血液，從而改善大腦氧的供給狀況，達到消除精神分裂癥患者大腦過度緊張和疲憊。
常吃以下幾種食物有助減輕精神分裂癥：
1、蓮心3克，研末，大棗10枚煎湯送服，每日1次，飯后服。適用于精神分裂癥情緒焦慮、時而躁狂者。
2、枸杞子280克，豬心1個，洗凈，切成小塊，同放入油鍋內炒熟，加食鹽、味精調味。適用于精神分裂癥煩躁不眠、心悸易驚者。
3、黑木耳30克，用水浸泡發開，加豆腐300克，核桃7個（去皮），用水燉熟，連湯服食。適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結者。
4、苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。瘦豬肉150克，切片，油煸后，入苦瓜絲同炒，加調味食用。適用于精神分裂癥狂暴無知，便秘溲赤者。
5、生蘿卜200克，洗凈切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內食畢，連日服。適用于精神分裂癥躁狂多怒伴大便秘結者。
6、石菖蒲10克，豬心1個，切開洗凈，加水適量，放燉盅內隔水燉熟，加精鹽調味，飲湯食豬心。適用于精神分裂癥情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語者。
心理專家認為，精神分裂癥吃什么都不能一概而論，盡量禁食辛辣、有刺激性的食物。除此之外，必須飲食合理，營養全面，保持好的心情，不要受到強烈的刺激，只有這樣才有利于精神分裂癥的康復。
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