關于抑郁癥的介紹
起床似乎是一件很容易的事，然后，你工作、吃飯、玩樂、睡覺，第二天清晨再起床。看起來簡單，但如果你是美國2500萬患抑郁癥病人中的一員，睡眠便不再是容易的事了。它不僅會影響你的日常生活，還會削弱你社交、決策、娛樂和工作等各方面的能力。
抑郁癥比你想象的更常見
據世界衛生組織2016年的統計，全世界大概有3億5000萬各年齡段的'人患上抑郁癥。抑郁癥已經變成全球性的侵蝕人類健康的疾病。人們會在各個年齡得上重度抑郁癥，但目前全世界的平均年齡是32歲。同時33個兒童中的一個，8個青少年中的一個有抑郁癥。
抑郁癥會發生于何時?
抑郁癥在人一生中的任何時候都可能會發生。根據美國精神病協會統計，“抑郁癥的高發年齡段是25歲至44歲之間;25歲極其前后是最容易患上抑郁癥的。”
抑郁癥將持續多久?
一旦患上抑郁癥，抑郁的相關癥狀將持續兩周或兩周以上。美國精神病學期刊曾刊登過相關研究，“每一次的抑郁癥發作可以長達六個月，而50%至85%的重度抑郁癥患者，在將來還會再一次的經歷抑郁癥的侵襲。”
每個人經受多長的抑郁癥困擾，以及一生中經歷多少次的抑郁癥發作，都是不一樣的。所以，重要的是，我們需要去理解，一個人他可能會重復經受抑郁癥的困擾。
更重要的是，我們需要意識到，得抑郁癥是常見的事情，這樣我們才能消除對于患抑郁癥的恥辱感。
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