談喝綠茶有助緩解老年人抑郁癥
日本東北大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝數(shù)杯綠茶有助于老年人緩解抑郁癥。70歲以上老年人每天喝4杯綠茶，出現(xiàn)抑郁癥狀的幾率可減少44%。
據(jù)路透社報(bào)道，日本研究人員說(shuō)，綠茶中含有對(duì)大腦有鎮(zhèn)靜作用的茶氨酸，從而可以起到緩解抑郁的作用。這一研究也支持此前數(shù)項(xiàng)研究得出的喝綠茶有助于緩解心理問(wèn)題的結(jié)論。
日本研究人員在近日出版的《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō)，他們調(diào)查了1058名70歲以上身體較健康的老年人。其中，34%的老年男性與39%的.老年女性有抑郁癥狀。488名研究對(duì)象稱他們每天喝至少4杯綠茶，284人說(shuō)每天喝2到3杯綠茶。研究人員考量了調(diào)查對(duì)象的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、性別、飲食、病史和抗抑郁藥物服用情況等，隨后得出了喝綠茶有助于防止老年人抑郁癥的結(jié)論。
研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，紅茶、烏龍茶和咖啡不具備像綠茶那樣緩解抑郁癥狀的效果。
不過(guò)，日本研究人員表示，尚需進(jìn)行更多研究以確認(rèn)在增加綠茶攝入量情況下，是否可以停止服用抗抑郁藥物。
【談喝綠茶有助緩解老年人抑郁癥】相關(guān)文章：
有助于你成功的職場(chǎng)法則04-16
喝醋有什么好處07-27
天津老年人生活補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)03-01
喝蘋(píng)果醋的好處07-29
女兒滿月喝喜酒的賀詞11-21
2022年老年人新年寄語(yǔ)12-27