產(chǎn)前抑郁癥該如何呢
產(chǎn)前抑郁癥的癥狀：
如果在一段時(shí)間(至少兩周)內(nèi)有以下的4種或以上癥狀，則你可能已患有產(chǎn)前抑郁癥。如果其中的一或兩種情況近期特別困擾你，則必須引起你的高度重視。
不能集中注意力，焦慮，極端易怒，睡眠不好，非常容易疲勞，或有持續(xù)的疲勞感，不停地想吃東西或者毫無食欲，對什么都不感興趣，總是提不起精神，持續(xù)的情緒低落，想哭，情緒起伏很大，喜怒無常，經(jīng)常想一些不太實(shí)東西。
產(chǎn)前抑郁癥的病因：
1、城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對生產(chǎn)的直接體驗(yàn)。從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免焦慮。
2、怕孩子畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。
3、對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。
4、患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
5、由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃、水腫等不適、使心中煩躁、易焦慮。
6、由于行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。
7、擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。
8、懷孕后的女性往往最擔(dān)心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切，在丈夫里“失寵”，還擔(dān)心自己身材會變形。
9、中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作，原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛，不做事情就東猜西想，猜想久了心理問題也就出來了。
產(chǎn)前抑郁癥的危害：
由于孕婦在懷孕的4-10個星期情緒的過度不安，是有可能會引起胎兒的口唇畸變的、而且還會出現(xiàn)一些顎裂性的兔唇。而孕婦精神的狀態(tài)的突然變化，又如一些驚嚇或者是恐懼和憂傷或者是一些其他的原因而導(dǎo)致的精神過度的緊張，從而是會讓大腦的皮層和內(nèi)臟之間的平衡的關(guān)系會失調(diào)，從而會導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)功能的紊亂，而導(dǎo)致胎盤會早期的剝離，而且甚至是會造成胎兒的死亡的。
產(chǎn)前抑郁癥的治療及護(hù)理：
1、生活護(hù)理：
一旦患有抑郁癥，患者的飲食睡眠質(zhì)量肯定會下降，所以我們就應(yīng)當(dāng)在平時(shí)注意調(diào)整飲食，多做一些患者平時(shí)喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜、舒適的休息環(huán)境。對于一些病情輕的人，可鼓勵其參加愉快輕松的`活動，培養(yǎng)生活情趣，如看書報(bào)、電視，聽音樂，種花養(yǎng)鳥等，分散其注意力以緩解病情。
2、掌握病情好轉(zhuǎn)的特征：
一般患有抑郁癥的患者，只要是病情好轉(zhuǎn)，一般大致分為三個過程，首先是睡眠、飲食好，思維改善;其次是動作逐漸增多;最后是情緒改善。若飲食睡眠差，體重不增，說明病情尚未改善，這時(shí)出現(xiàn)的動作增多或情緒好，則可能是假象。
3、做好心理護(hù)理：
一旦患有抑郁癥，患者在患病期間肯定會有明顯的情緒差、悲觀自責(zé)的癥狀特征的，往往會對一些事物缺乏信心，他們非常希望獲得他人的心理支持。因此家屬就應(yīng)多與病人接觸交談、給予鼓勵支持，幫助他們樹立信心，積極疏導(dǎo)其消極情緒;對其病態(tài)言行，家屬要耐心加以解釋說服，盡量滿足其合理要求。
4、督促服藥：
家屬在抑郁癥患者治療疾病期間不僅僅要督促患者服藥，同時(shí)也要密切注意患者對藥物的不良反應(yīng).抑郁癥患者經(jīng)常需要長期維持用苭，以鞏固療效，防止復(fù)發(fā).如果沒有發(fā)現(xiàn)特殊的情況，絕對不能自行停藥藥或?qū)λ幜考八幬锏某煞蛛S意刪減。當(dāng)患者出現(xiàn)一些口干、便秘等副反應(yīng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)做好解釋工作，鼓勵其多飲水，多吃富含纖維素的食物，多進(jìn)行運(yùn)動，便秘嚴(yán)重者可選用番瀉葉、果導(dǎo)等藥物緩解。
5.尋求專業(yè)的心理幫助
這是真正需要尋求專業(yè)的心理幫助的時(shí)候，可以找心理咨詢師或心理醫(yī)生，也可以采用網(wǎng)絡(luò)心理自助的形式。往往潛伏的家庭關(guān)系問題可能會在懷孕時(shí)被觸發(fā)，孕媽咪此時(shí)承受的是雙重的精神痛苦，而且直接影響胎寶貝的發(fā)育，所以比較緊急，應(yīng)當(dāng)在第一時(shí)間尋求心理醫(yī)生或心理咨詢師的援助。當(dāng)由于經(jīng)濟(jì)原因、地域原因或身體原因等，沒有條件做面對面的咨詢時(shí)，你可以撥打那些免費(fèi)的心理援助熱線。
其實(shí)，產(chǎn)前抑郁癥的解決，并不是一件難事，只要你勇于樂于表達(dá)出你自己內(nèi)心的感受，平時(shí)保持一顆樂觀的心，積極地面對自己和現(xiàn)狀，多和朋友溝通交流，一切都會好起來的。
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