考后應(yīng)如何緩解孩子心理壓力
孩子考試考得不好?那么我們在考后應(yīng)如何緩解孩子心理壓力呢?
學(xué)業(yè)是孩子的主要壓力來源
現(xiàn)階段，孩子的主要壓力來源是學(xué)業(yè)，考試給學(xué)生帶來了很重的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力過大，一方面可以造成學(xué)生認(rèn)識與情緒方面的困擾，包括焦慮、緊張、悲傷、注意力不集中，以及記憶力減退等;另一方面，還會導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)的恒心和毅力有所降低。
家長應(yīng)重視孩子的心理健康
在日常生活中，孩子們玩累了，學(xué)累了，或者是生病以后的疲勞，而容易會被家長發(fā)現(xiàn)，但是他們的心理疲勞卻往往不被重視，其實心理疲勞比生理疲勞更加的可怕，因為心理疲勞會使他們產(chǎn)生厭倦的情緒，還有冷漠的態(tài)度，直接影響到他們的.人生觀。
壓力過大容易“弄巧成拙”
壓力適中時，學(xué)習(xí)效率才有最佳表現(xiàn);當(dāng)沒有壓力或者壓力過度時，學(xué)習(xí)效率都會很低下。現(xiàn)在很多孩子都面臨學(xué)習(xí)壓力大的問題，需要及時地舒解、調(diào)節(jié)，否則會給孩子的心理健康帶來影響。壓力過重或者沒有壓力都會給學(xué)生的學(xué)習(xí)造成不良的影響，只有適中的壓力，才會轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力，取得最好的學(xué)習(xí)效果。
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