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  • 會(huì)計(jì)職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

    時(shí)間:2020-10-09 19:00:47 考試心理 我要投稿

    會(huì)計(jì)職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

      1、積極心理暗示 方能穩(wěn)中求勝

    會(huì)計(jì)職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

      距離2015年初級(jí)會(huì)計(jì)職稱考試越來越近,考前幾天是心態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)候,大部分人都會(huì)陷入“考前憂慮焦急綜合癥”的困擾,越是考前事情好像越多了,往往更加找不到條理,不知道怎么去適應(yīng)和調(diào)整。其實(shí)給自己一個(gè)輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個(gè)人情況都差不多,有差別的是每個(gè)人投入的時(shí)間和精力不一樣,另外每個(gè)人的學(xué)習(xí)效率也不一樣,所以盲目和別人比較是沒有意義的。我們需要克服考試恐懼,當(dāng)你用新的視角去分析困擾你的問題時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn),許多使你擔(dān)憂、煩躁、焦慮的因素事實(shí)上并沒有那么可怕,有許多問題根本是庸人自擾。因此,只要改變觀念,就會(huì)充滿信心,把考試作為對(duì)自己的挑戰(zhàn),對(duì)自己的超越,就能以最合適的`心理狀態(tài)考試,發(fā)揮最好的水平。

      2、充分思想準(zhǔn)備 平常心面對(duì)

      以平常心應(yīng)對(duì)考試。把考試想象成平時(shí)的模擬考試,只是把會(huì)做的做好,有難度的盡量解答。考試只是對(duì)于往日的努力的一次測試,我們不會(huì)因?yàn)榭疾缓枚ナ裁矗粫?huì)因?yàn)榭嫉暮枚玫礁唷Eφ{(diào)整自己的精神狀態(tài),時(shí)刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對(duì)于各種考前安排都要有清晰地認(rèn)識(shí)和充分準(zhǔn)備,即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳,遇到臨時(shí)干擾要沉著冷靜,快速處理完畢,投入考前準(zhǔn)備中,切忌心情大起大落影響考試。

      學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整

      4、合理的學(xué)習(xí)安排 把握考試方向

      目前的學(xué)習(xí)更應(yīng)該講究效率和方法,第一目標(biāo)是模擬題,然后按照考前重點(diǎn)和方向去看沖刺班講義,溫習(xí)之前做過的錯(cuò)題,優(yōu)先搞定模擬題中的錯(cuò)題和涉及到的知識(shí)點(diǎn),打重點(diǎn)保衛(wèi)戰(zhàn),考前一兩天做好模擬題就可以了。另外這兩天注意學(xué)習(xí)時(shí)間問題,按照考試時(shí)間安排調(diào)整學(xué)習(xí),鍛煉在特定時(shí)間段內(nèi)思考的習(xí)慣。

      5、科學(xué)地調(diào)整習(xí)慣 放松心情

      目前注意調(diào)整自己的作息習(xí)慣,每天的睡眠要保證,因?yàn)楦鶕?jù)經(jīng)驗(yàn),臨考前,不少考生開夜車,搞題海戰(zhàn)術(shù),這不是復(fù)習(xí)的好辦法。不要為我沒有人家復(fù)習(xí)的時(shí)間多而焦慮,因?yàn)榭荚囍饕w現(xiàn)知識(shí)掌握的系統(tǒng)性與運(yùn)用,而這些不是臨時(shí)突擊所能解決的。肯定會(huì)有很多人考前睡不好,那么考試這兩天肯定狀態(tài)不佳,所以這兩天一定好好休息,為了考試的成功做好充分體力準(zhǔn)備。飲食上注意清淡為主,保持健康最佳的身體狀態(tài),胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補(bǔ)充只會(huì)是讓自己身體更糟。

      因此,面臨考試應(yīng)充分相信我平日的積累,放松精神,復(fù)習(xí)安排要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,睡眠要充足;考試時(shí),充分自信,使思維處于最佳狀態(tài),這樣,才能有最合適發(fā)揮。而過于擔(dān)憂我的復(fù)習(xí)正在準(zhǔn)備,則會(huì)使大腦負(fù)荷過重,導(dǎo)致考試時(shí)大腦興奮與抑制失調(diào),影響正常的水平發(fā)揮。

      6、注重細(xì)節(jié) 穩(wěn)中求勝

      目前要摳細(xì)節(jié)工作了,不要到時(shí)候慌了神,仔細(xì)看好題目條件,一般情況都會(huì)有的,如果不知道該怎么辦的時(shí)候,請(qǐng)回去看題目;切忌看題一目十行,要認(rèn)真研究每句話,不要想當(dāng)然。這些細(xì)節(jié)其實(shí)就是態(tài)度問題,調(diào)整好自己的狀態(tài)去應(yīng)試,細(xì)節(jié)工作不容忽視。

      考前小貼士

      考試需要準(zhǔn)考證、身份證等物品需要提前準(zhǔn)備好,因?yàn)檫@些事情比較瑣碎,考前準(zhǔn)備肯定會(huì)丟三落四。

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