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  • 常見的心理現象之醞釀效應

    時間:2022-11-11 19:31:51 心理學與生活 我要投稿

    常見的心理現象之醞釀效應

      心理現象(Mental Phenomena)是心理活動的表現形式。分為心理過程、心理狀態和心理特征三類。以下是小編幫大家整理的常見的心理現象之醞釀效應,希望對大家有所幫助。

      阿基米德與醞釀效應

      在古希臘,國王讓人做了一頂純金的王冠,但是他又懷疑金匠會在王冠中摻假,可問題是這頂王冠和當初交給金匠的金子一樣重,他也不知道到底金匠搗鬼了沒有。于是國王找到了阿基米德,阿基米德為了解決這個問題苦思冥想,嘗試了許多方法都以失敗告終。

      而有一天,他一邊去洗澡,當他進入澡盆的時候,他驚奇地發現誰水溢了出去,而自己的身體也被輕輕地托起,他忽然恍然大悟,發現了浮力定律的同時也解決了國王的疑惑。

      無論是科學家還是普通人,在解決問題的時候,我們都會發現“把難題放在一邊,放上一段時間,才能得到滿意的答案”這一現象,這就是今天我們想要分享給大家的“醞釀效應”。

      日常生活中,當我們面對一個難題無所適從的'時候,我們不如將這個問題放到一邊,去做一些其他的事情,也許過不了幾天,我們就會發出恍然大悟的驚呼,問題也隨之解決了。

      山重水復疑無路,柳暗花明又一村。也許正是對于這一效應的真實寫照吧。

      心理學家認為,醞釀過程中,存在潛在的意識層面推理,儲存在記憶里的相關信息在潛意識里組合,人們之所以在休息的時候突然找到答案,是因為個體消除了前期的心理緊張,忘記了個體前面不正確的、導致僵局的思路,具有了創造性的思維狀態。因此,如果你面臨一個難題,不妨先把它放在一邊,去和朋友散步、喝茶,或許答案真的會“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫”。

      大家是否弄明白了呢?遇到問題的時候,就讓我們試一試這個“醞釀效應”吧!

      心理運用

      日常生活中,我們常常會對一個難題束手無策,不知從何入手,這時思維就進入了“醞釀階段”。直到有一天,當我們拋開面前的問題去做其他的事情時,百思不得其解的答案卻突然出現在我們面前,令我們忍不住發出類似阿基米德的驚嘆,這時,“醞釀效應”就綻開了“思維之花”,結出了“答案之果”。古代詩詞說“山重水復疑無路,柳暗花明又一村”正是這一心理的寫照。

      心理學家認為,醞釀過程中,存在潛在的意識層面推理,儲存在記憶里的相關信息在潛意識里組合,人們之所以在休息的時候突然找到答案,是因為個體消除了前期的心理緊張,忘記了個體前面不正確的、導致僵局的思路,具有了創造性的思維狀態。因此,如果你面臨一個難題,不妨先把它放在一邊,去和朋友散步、喝茶,或許答案真的會“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫”。它是在對程序編碼時與定勢有關的一種現象。也就是說,在解決問題時會碰到百思不得其解的情形,此時,如若干脆把該問題擱置于一邊而改做其它事,時隔幾小時.幾天,甚至長時間之后再來解決它,問題答案常可能較快地找到。這種效應產生的原因,據現代認知心理學的解釋是,原初的定勢不合適,致使問題得不到解決,后來通過暫時放下這個問題,不合適的知識結構得到消除,個體便能夠運用新的定勢去解決問題。

      實際運用

      醞釀效應當反復探索一個問題的解決而毫無結果時,把問題暫時擱置一段時間,幾小時、幾天或幾個星期,然后再回過頭來解決,反而可能很快找到解決辦法。這種現象稱為醞釀效應(incubationeffect)。在醞釀期間,個體雖在意識中終止了解決問題的思維過程,但其思維過程并沒有完全終止,而仍然在潛意識中斷斷續續地進行著。通過醞釀,最近的記憶和已有的記憶被整合在一起,弱化了心理定勢的效應,并容易激活比較遙遠的思維線索,因而容易重構出新的事物,產生對問題的新看法,使問題得以順利解決。

      有人用實驗說明了這種效應。給被試提出經濟項鏈問題:有四條小鏈子,每條鏈子有三個環,所有的環都是封合的。打開一個環要花2分鐘,封合一個環要花3分鐘。你的任務是要把這12個環全部連接成一個大鏈子,但花時間不能超過15分鐘。(這個問題的解法是:把一條小鏈的三個環都打開,用這三個環把剩下的三個小鏈連接起來。)實驗中的三組被試都用半小時來解決問題,第一組,半小時中有55%的人解決了問題;第二組,在半小時解決問題中間插入半小時做其他事情,結果有64%的人解決了問題;第三組,在半小時中間插入4個小時做其他事情,結果有85%的人解決了問題。這個實驗的結果發現:第二、三組被試回頭來解決項鏈問題時并不是接著已經完成的解法去做,而是像原先那樣從頭做起(Silveira,1971)。這說明,醞釀效應打破了解決問題不恰當思路的定勢,有利于促進了新思路的產生。

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