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  • 考研十大心理弱點

    時間:2022-10-28 14:08:35 心理學與生活 我要投稿

    考研十大心理弱點

      許多同學在大學畢業后會選擇繼續考研,這過程中有些心理對于考研有很大的影響,下面考研十大心理弱點是小編為大家帶來的,歡迎瀏覽。

    考研十大心理弱點

      走在考研路上的你有沒有存在這些心理弱點呢,如果不小心中招的話一定要及時調整一下哦,千萬不要讓這些心理弱點影響了自己的備考路程。

      放大化

      中國有句俗語叫“大事化小,小事化無”,這樣就會息事寧人了。不過,在日常生活中,有不少人總喜歡將事情無限放大,當然這跟一些媒體也有關系。不過,這正應了這部分人的心理。例如,炒作一詞就是,將一件小事鬧得個滿城風雨,實乃讓人厭惡。這是媒體,那個人呢?

      放大化,最典型的體現在身體上,例如有的人睡不著覺,失眠了,這本沒什么很正常的事情,但是對他來說,這不是好的兆頭。睡不著覺,就意味著睡眠不好,睡眠不好,明天早上工作就不好,這工作不好了,誰不定被老板罵。這樣自己的前途就不好走了。一件小事,被自己一放大,立馬嚇壞自己,再次強迫自己睡覺,但越是這樣越睡不著,便陷入了死循環當中。生活中,有很多這樣類似的事情,民政局統計,因為小事而離婚的比例逐年在上升,這無疑讓人感到擔憂。

      疑心病

      不得不說,這個心理弱點讓許多人“躺槍”,為什么呢?因為身邊總有這么一個人。相傳三國時期的有兩個人最多疑,一個是西涼軍頭子董卓,一個是刺殺他的曹操。這兩個人有著嚴重的且變態的疑心病。但他們的疑心病在戰亂的時代讓他們得以保命。而我們身邊或我們自己有疑心病就不太好了。

      敏感多疑,舉一個最簡單最普遍的例子就是談戀愛中的男女。人們常說戀愛中的人智商都下降,我覺得是戀愛中的人都有疑心病。因為愛得炙熱,所以擔心背叛和離開,而產生疑慮。敏感多疑,似乎女性更多點。這種疑心病,更多時候不僅不能帶來雙方的喜悅,而且還會加劇彼此之間信任的流失。因為你的疑心病造成了一種認知失真的現象。

      爭公平

      公平,或許在我上高中那會還會以一種正念的方式去對待這兩個字。不過,之后我的人生詞典里沒有“公平”二字,代替的是“合理”。以前失敗了什么的,會指著天罵:這不公平!現在認識到這個世界本來就不公平,連地球都不是圓的,何來的公平!

      每個人的出生,成長的環境截然不同,還沒出生就基本輸在了起跑線,你還爭什么公平?在這個充滿各種規則的社會里,講公平只會讓自己吃虧。我們只有理性認識公平,這個世界沒有絕對的公平,我們要做的就是盡量保持合理。不要太過于極端,公平只存在文字當中。

      應該論

      我應該怎么樣?你應該怎么樣?這是應該論的兩個主體,一個是要求自己,一個是要求別人。要求自己,是一種心理強迫和完美主義傾向。在做事情的時候,心里總有一個“小人”在跟你說,應該這樣,不然會怎樣。還有一種就是不合理情緒,認為別人做得不行,常常會對他人說,你應該怎樣。根據日常生活觀察,持有應該論的人,往往人際關系不怎樣。

      貼標簽

      貼標簽,是一種典型的不好的行為習慣。這樣的人常常喜歡給別人和自己貼一個標簽。對于別人,他一般會用“什么的人”作為總結。比如,與同事相處,有一個同事或因手頭緊而拒絕參加什么活動,喜歡貼標簽的人就會說,他就是一個小氣而且怕老婆的人。這話傳到那個同事的耳朵,人家怎么想?

      對于自己貼標簽,有一種“死豬不怕開水燙”的感覺。例如,別人說你了,批評你了。你來了一句我就是一個這樣的人。意思是說,我就這樣,你看著辦?

      貼標簽,無疑讓人討厭,有一種信口雌黃的感覺。

      依賴癖

      這里說的依賴不僅僅是一個人依賴另一個人的依賴,而更多的是一種心理依賴。人都有依賴的習慣,除了自身的惰性外,就是安全感和力量的缺失。依賴癖見于女性群體居多。但是現在發展到幾乎每個人都有依賴癖,比如依賴手機。

      有多少人機不離手,上班,下班,乘車,吃飯,睡覺,聊天,工作,手機都沒離開過自己,如果不小心沒帶手機,就會不習慣;如果手機丟了,就會焦慮不安。

      那除了手機,還有什么依賴呢?太多了,例如電腦、化妝、咖啡、香煙……

      尋zan癖

      不知道從什么時候開始,網絡上開始流行“點贊”。每當網友在自己的心情或微博下點了一個zan,就感覺有成就感啊!有木有?而且贊的數量直接說明人氣。這是網絡,當然生活中也是這樣的,有些人特別喜歡聽別人夸贊他的話,一點都接受不了那些不好聽的話。可謂是“忠言逆耳”。因此,得到不到別人的夸贊而心生苦惱,或者因聽不進別人的議論而義憤填膺。讓自己的情緒忽高忽低,實在令人費解。

      至善狂

      這是怎樣的心理弱點呢?說它是弱點,也不能肯定。因為這種心理要求有時候會把事情做得很漂亮,有時候卻讓自己糾結不已。至善狂,就是喜歡做事情要達到最好的地步。要求自己或別人的所作所為一定要十全十美,是種典型的完美主義者。

      不過,這樣的要求不可能每次都能實現,一旦不能如自己意愿,最終就會產生一種幻滅感。

      自封心

      什么叫自封心呢?簡單來說,就是有些人對自己所作為的行為往往設置一個限度,一旦達到某種程度便不會再向前一步,不愿意再改變自己。

      生活中有一個朋友,喜歡寫作,每當寫一段時間就會放棄,問為什么?答沒時間,懶。總是借口秉性難移,不愿意改變自己,發展自己。這樣的心理最容易讓自己變得不敢突破自己,讓自己庸庸碌碌。

      內疚狂

      我們現在常常討論責任感的問題,女人都喜歡有責任感的男人,男人也喜歡有責任感的女人,總之,責任感是一種稀缺貨。不過,有一種責任感卻會讓當事人難受不已。這就是內疚狂——一種畸形的責任感。

      內疚,我們都有過,那種自責難過的復雜心理,會讓人沉浸在一種不能自拔的陰影里。這樣的人,我們身邊都有,為人善良,敏感,處處為別人著想,不會拒絕別人。朋友或同事之間有點什么事,往往從自己開始做檢討,覺得是自己不好。這種心理久而久之就會讓自己變得壓抑。

      想想這種十種揮之不去,斬之不斷的心理弱點,才明白人世間的啼笑是非。我們可能逃離不了一些心理弱點,也不要談何怎么根治去除,個人之見就是認識它們,然后改變自己的認知系統和行為,最大程度上做到合理就好

      【考研經驗】考研心理

      在一波又一波的賀歲電影的轟炸之下,不管同學們是否愿意面對,距離2011考試的時間已經越來越近了。沮喪、緊張、期許、放棄等種種心態都困擾在同學們的心里。尤其是在做了模擬題之后,如果成績與預計的有差距,同學們很容易出現疲憊的'心態,在這里這時候不妨想想時下熱門賀歲劇《讓子彈飛》里姜文那句話"讓子彈飛一會兒"......像那飛馳的子彈,我們的付出可能不能立即得到響應,但是飛馳而去之后,總會給我們一個驚喜。

      在此,總結了考前一個月的心理狀態,給大家指出了幾點妙招化解,讓我們笑對挑戰。

      狀態一、沮喪 模擬題越做越糟糕

      電影支招:我演砸了嗎?我怎么覺著才剛剛開始啊!

      考前一個月主要的時間和任務就是總結考點,尋找考試的狀態,讓身體和心理狀態都逐漸向真正的考試狀態靠攏。在復習方面,最有效的調節方法就是做模擬題,在萬學海文的既往學員中,很多同學在總結這段時間的經驗都是完全按照考試的時間做模擬題。做題的具體時間和時長都完全按照正式考試的狀態走,比如早上08:30-11:30做政治,下午14:00-17:00 做外語,這種自我約束性質的模擬考試對同學們的幫助很大,但是也有一部分同學在這種狀態下,模擬題的結果很糟糕,接連幾次之后,開始懷疑是不是自己這一年的復習根本就沒什么效果。

      這時候我們要把這句"我演砸了嗎?我怎么覺著才剛剛開始啊!"送給懷有沮喪情緒的同學。由于之前的作息時間和復習方式都與模擬考試有一定的出入,所以一次兩次的模擬考試糟糕是可以理解的,不好的狀態恰恰是給同學們了一個提醒,需要在復習狀態和復習知識點上做一些調整,所以說你并沒有演砸,而是才剛剛開始。

      狀態二、緊張 看不下書 吃不下飯

      電影支招:讓子彈飛一會兒

      考試就要開始了,整整一年的付出,夏曬驕陽,冬披寒潮,為的就是背水一戰,但是偏巧就在考試前的一個月,失去了狀態。莫名其妙的緊張時刻侵襲已經變得脆弱的心靈。很多人像患了相思病的少年少女,茶飯不思,打開了書又合上,落下筆又放下。這是考前學員經常出現的狀況。緊張感把平時的復習成果驅散了,腦子常常出現空白,而越空白則越緊張,惡性循環,周而復始。

      電影里,姜文扮演的假縣太爺扣響了扳機卻沒有聽到回響,著急的六子問 "大哥,沒中啊!"姜文說:"讓子彈飛一會兒",一會過去了,子彈擊中列車,馬脫韁,車入水。只是沉著的等那么一會兒,你想要的結果就會逐漸走近你。而此時的我們,緊張的情緒就像那個擔心子彈沒中的六子。而同學們需要的做也僅僅是,放松再放松,讓一切恢復正常,讓子彈飛一會兒。

      狀態三、疲憊 棄考情緒日益高漲

      對應臺詞:她已經是寡婦了,我不能再讓她守活寡

      據教育部統計,2010年1月進行的全國報考碩士研究生人數達到140萬人。而相關調查機構統計,估計全國有24萬考生臨陣缺考。比例達到17%。此刻糾結在考試邊緣的同學們,一定也有人在猶豫,面對一直以來不是很理想的復習結果,在考慮是不是要堅持下來,直到走進考場。是不是要拿這樣一份不理想的復習成果去挑戰當初報的夢想學校。此時,考研似乎成了雞肋,吃著沒味,扔了可惜。但是電影里有一話,當師爺勸縣太爺不要碰寡婦時,他的說法挑戰了傳統的道德觀,他已經是寡婦,我不能再讓她守活寡。

      而這種說法恰也是人們對于不理想的事情的態度轉變,就像同學們的考試,如果考上的希望此時只有三成,而此時放棄了,那么就要迎來十成的失敗。所以說,即使復習成果不太理想。也不能讓你的復習守活寡,至少應該給她一次實現的理由,即使希望只有三成或者更少,但是至少不是讓那個夢想夭折。

      狀態四、興奮 期待考試日做三百題

      對應臺詞:我以為酒一口一口喝,路一步一步走

      在考試面前,并不是每個人都惶惶不可終日,如臨大敵,負面情緒當然只是在一部分同學當中蔓延,更多的同學都是摩拳擦掌,像英勇的士兵,期待一場完美的戰斗。萬學海文輔導專家提醒此類同學們,對于考試興奮是一種好的狀態。但是也不要過于興奮,挑燈夜戰,一日三百題,一次又一次的通過模擬題挑戰自己的極限。因為畢竟距離考試只有不到一個月的時間。同學們需要放慢腳步,調整狀態,"酒一口一口喝,路一步一步走"。增加睡眠和休息時間,適當保存實力。把最興奮的狀態留到考場上去發揮。

      總之,對于付出了整整一年甚至幾年的考試,每個人在臨近時都會出現一定的心理波動,萬學海文輔導專家提醒同學們可以通過適當休息、看場電影、跟同學聊天等多種方式。把不良情緒和不好的狀態拋出去,以最美的姿態和心態迎接考試,讓子彈飛,讓考試追。

      祝福每一個即將走上考場的同學都有一個美麗的未來。

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