心理：抱著“木頭”生活

時間：2020-10-14 14:47:12 心理學與生活我要投稿

心理：抱著“木頭”生活

　　許多人在經受苦難之后都會習慣地抱著過去的傷痛久久不能放下，下面心理：抱著“木頭”生活是小編為大家整理的，希望對大家有所幫助。

　　有這樣一則小故事：

　　一個村莊遭遇了百年不遇的特大洪水，全村都被淹沒了，百余人被洪水沖走。一個幸存者在洪水中掙扎時幸運地抱住了一根大木頭，隨著水流飄向下游，最終幸免遇難。

　　大雨停了，洪水退了，河道也變淺了。但是幸存者驚魂未定，仍然緊緊地抱著木頭在水里漂。岸上的人向他大喊:“可以上來了!”但是他將木頭抱得更緊，對岸上人的話充滿了懷疑。

　　這時，一位老者走下了水，用手撫摸著幸存者，告訴他:“你應該感謝這根木頭，是它救了你。你可以感受一下你的腿，它還在，還可以行走。這里水足夠淺，我相信你能夠站起來。”幸存者將信將疑地動了動腿，發現自己真的`可以站起來，河水果然淺了，就慢慢地走上了岸。

　　但是，幸存者一直不肯將那根木頭放下，而是扛著它走路。老者說:“我知道木頭對你而言很重要，但是你可以將它寄存在一個地方。當你需要的時候，可以再去取它。”幸存者搖頭:“萬一洪水再來了，我再去尋找它，可能就來不及了。”

　　于是，幸存者抱著這根木頭開始了新的生活。

　　放不下的人生苦難

　　在這則故事中，洪水是我們生活中遇到過的苦難，木頭是我們走出苦難時保留的策略和應對方式。

　　當洪水再次襲來，生活再次遭遇不測，木頭就會隨水而浮，拖住下沉的我們。因此，我們一直緊緊地抱著它，不愿舍棄。當烏云再來，大雨傾盆時，甚至只是雷聲隆隆時，我們會下意識地扛起木頭。但是，此時洪水未成，重重的木頭反而會成為我們生活中因時刻警惕而扛起的負擔。

　　抱著的是木頭，放不下的是人生苦難。沉重的木頭扛在肩上，代表過去的苦難一直壓迫著我們。這種沉重的感覺，就是不良的情緒。當你情緒不好時，可曾想過懷里的木頭是什么?它從哪里來?我們曾遭遇過什么樣的人生苦難?還是我們一直感覺將有苦難來臨?

　　學會發現生活之美

　　這根木頭并不一定是我們遭遇洪水時偶拾而來的，也可能是我們目睹別人在掙扎時抓住木頭的場景而“學習得來的”。木頭可以救命，是我們掙脫苦難的工具，是我們在苦難時最有效的解決策略：我們沒有救生圈、沒有游艇、沒有船，唯一能抓住的就是那根木頭。我們不應該將它遺棄，即使我們擁有了“游艇”。

　　但是，生活中我們并非總是會遇見洪水，我們也不能預料何時遇到洪水。而我們總在擔心：萬一遇到洪水怎么辦呢?這根木頭絕對不能丟，丟了它就是丟掉人生的希望。

　　故事中的老者建議幸存者將木頭寄存。這看似是一個很好的辦法，我們是否有勇氣將木頭寄存在他處?

　　我們要做的是，如何把懷中的木頭變小，那樣會讓我們輕松點，大雨來的時候我們可以跑得更快;如何把木頭變成救生圈，可以斜挎在肩上，這樣方便又高效;如果我們更強大，也可以把木頭換成游艇，讓它馳騁在洪水之中。

　　然后，我就會慢慢發現，劫后余生的生活是那樣精彩。

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