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  • 有時你要去修補,有時你要去終止

    時間:2022-12-10 07:49:14 心理學(xué)與生活 我要投稿
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    有時你要去修補,有時你要去終止

      其實有些事并不是全都要進行修補的,而是要進行終止的。有時你要去修補,有時你要去終止是小編為大家?guī)淼模M麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

      1表達(dá)獨一無二的自己,因成為自己而驕傲

      看一眼統(tǒng)計數(shù)據(jù)或聽一聽大眾輿論,似乎每個人都對伴侶有著相同的期待。當(dāng)然,我們在對配偶的偏好方面有著普遍的權(quán)衡,但卻忽視了他們身上吸引人的獨有特質(zhì)。我們常常忘記是什么讓自己與眾不同。

      而且,向他人表露自己獨特的一面還可能讓我們變得敏感,在聽到拒絕時更容易對號入座,并因潛在的擔(dān)心而不敢在約會中完全的展露自己。

      就我而言,我通常會關(guān)注自己身上那些普遍令人喜愛的特點,我的外貌、舉止以及擁有的資源等,這個方法百試不爽。我和他人由此建立起彼此滿意的關(guān)系,我受人歡迎,并很少收到拒絕。然而,當(dāng)重建舊日的親密聯(lián)系時,我發(fā)現(xiàn)了一件事:如果一個人多年來一直保持著對我的關(guān)注,他多半記得的是我的特點和我們共同的小怪癖(是的,比如我有規(guī)律的淋浴日程,以及我總是被人愉快的幫助)。真正特別的關(guān)系總是建立在我們彼此共享的特別而又私人的事情上,而非通常意義上的利益交換。

      因此,下一次當(dāng)你和他人建立連接的時候,鼓起勇氣表達(dá)你獨特的一面吧。如果你感到焦慮,那就試著同樣對他人的特點保持好奇。珍惜你們同樣奇特甚至古怪的個性,珍惜你們想要實現(xiàn)的同一個夢想。

      這些親密關(guān)系將對你意義非凡并延續(xù)一生。

      2注重連接與承諾

      當(dāng)我們提起關(guān)系和愛,最先浮現(xiàn)在腦海的總是那些充滿激情的部分:來自身體的亢奮,令人著迷的個性,恰到好處的觸碰。簡而言之,我們想到的是吸引力。鑒于我的博客名字就叫“吸引力醫(yī)生”,顯然我也有同樣的關(guān)注點。但當(dāng)關(guān)系趨于成熟(包括我們自己的逐漸成長),吸引力以外的部分就重要了起來。在愛和連接中交流的重要性開始凸顯,我們需要一種不斷變化和發(fā)展的交流來滿足雙方的需求,如同情感上的支持來幫助我們度過艱難時期。

      今年我從一場長期的疾病中復(fù)元,這件事讓我重新審視我所看重的伴侶的特質(zhì)。我學(xué)著更多關(guān)注關(guān)系中情感連接和承諾的部分:進行愉快而富有創(chuàng)造力的談話,建立更好的理解、坦誠和融洽,促進關(guān)系間的交流以及長期的承諾。

      我不是說吸引力不重要,但僅僅是吸引力并不能伴你走過艱難而悠長的歲月。而與忠誠伴侶之間深厚的情感連接則足以經(jīng)受時間的考驗,應(yīng)對你們二人的一切需求。

      3知道何時該修補,何時該結(jié)束

      一些人在事情變得棘手時就會逃跑。有時他們不懂該如何處理爭端,有時他們沒有指出伴侶的壞毛病,有時他們只是不知道該如何去原諒。無論哪一種情況,他們都放棄了一段本可以通過一點努力就能讓他們收獲所需的關(guān)系,然后在未來的日子里又追悔莫及。

      還有一些人則緊緊抓住關(guān)系不放,即使這是一段不平等的關(guān)系,他們?nèi)耘f能在獻身的過程中感受到一種連接。結(jié)果就是他們變得任人擺布、神經(jīng)緊繃、心力憔悴。和上面的人群一樣,他們也會后悔,后悔白白浪費掉的光陰和本可以遇到更合適伴侶的機會。

      這一年我學(xué)會了在二者之間找到平衡。當(dāng)你的關(guān)系出現(xiàn)危機,請全身心的投入其中。試圖去解決你們之間的問題,并確保把該說的都說出來,在這之后如果你仍舊不得不結(jié)束這段關(guān)系,那么你現(xiàn)在可以不留遺憾的去這樣做。

      而當(dāng)你決定要終止的時候,請留有尊重和仁慈的去分手。如果一段關(guān)系確實無法滿足你們?nèi)魏我粋的需求,分開對誰都會更好,那么這種情況下放彼此自由去追求更令人滿意的連接是最好的選擇。這其中的訣竅就是看兩者哪個更讓你感到遺憾:是失去你現(xiàn)在的伴侶,還是錯過其他的可能。

      最后,無論你目前正處于約會或其他進程中的哪個階段,我都祝愿你在新的一年收獲幸福。

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