五項快樂法則
讓自己保持快樂的心情，這樣才能發現生活的真正意義和樂趣。以下小編為您整理了五項快樂法則，歡迎閱讀！
要給快樂下定義，也許是一件很棘手的事。你知道自己什么時候快樂，而且能知道，也不用別人告訴你什么時候感到悲傷，但是究竟是什么使人感到快樂呢？也許你一開始就會想到以前所有的經驗，音樂讓我們快樂，冰激凌讓我們快樂，男朋友或女朋友讓我們快樂，也許是做家事可以讓我們不快樂，或者是你的大姑去世讓你感到很難過等等。
然而，我們必須了解：讓別人快樂的事，可能會讓你感到悲傷。一輛奔馳牌轎車，會讓某些人感到狂喜，他們生活中的最快樂時候，可能就是駕駛這輛高級轎車，但是對某個擁有一輛普通轎車的人，那輛奔馳轎車可能就是讓他不快樂的一個原因，不過對那些根本不在乎車子到底怎么樣的人而言，他們對這個問題，可能會采取事不關己的態度，你牽著一條狗，有人對你牽著那條狗可能會覺得很快樂很友好，但是另外一個人可能無法忍受任何狗，而且很可能會想把這只狗給趕走。
兩者，我們不能用自己的好惡，來當做一個評判快樂與否的標準，因為事物只是抽象的，事物通常會與個人以及個人的觀點有關系，因此，我們會運用一種哲學。這種哲學就是在于你會享受你所喜歡的事情，避免或改變你所不的事情，以及通過有效改變你的觀點，來接受你不能避免或改變的事情。這種哲學的運作，它的具體化就在五項法則里，它會讓你去到自己的生活中測試許多問題以及發現解決的方法。
五項快樂法則的內容
法則一、“如果你喜歡一件事，那就享受它吧！”現在看這個規則似乎非常簡單，首先，你一定會說：“那真可笑，當然我一定會享受我喜歡的'事情呀！”但是，當你認真想想這句話，你可能會同意在你的生活中有許多事情，是我們的喜歡的，但是卻是無法享受的。我們無法享受這些事情的原因有罪惡感，以及恐懼感。如果你在做完某件事后有罪惡感，你就無法享受那件事，或者如果你做了那件事后而結果讓你感覺恐懼，你也無法享受那件事。
法則二：“如果你不喜歡一件事，那就避免它吧！”第二項法則似乎也非常簡單，但是為什么那么多人會牽扯到一些他們不喜歡做的事——一件工作，一個人，一種交通工具，一種食物，以及曾經牽涉的一種事——而且因為某些理由，他們根本無法避免這些事情。“好吧，我不能避免它。我必須在這里工作，因為我需要錢。”或者是“為了許多正當的理由，我必須跟這個人有所牽連。"你可以想到多少個借口來陳述你無法避免去做你不喜歡的事情呢？
法則三：“如果你不喜歡一件事情而且你又無法避免它，那就改變它吧“這個答案還是非常簡單：改變它。但是就是會有很多借口來讓我們把這些事情合理化——金錢、時間、安全感，如果你不喜歡這件事情，無法避免它，又不愿意改變它，這些事情就會使你一直與這些特定的事物糾纏不體。
法則四：”如果你不喜歡一件事情，無法避免它，又無法或者不愿意改變它，那就接受它吧！“接受它———這是一種方法。你怎么能夠接受那些你不喜歡的事情呢？假設你有一位你非常喜愛的姑媽，但是她在講話時上面的牙齒總是會碰到下面的牙齒，假設你的名字是”陶方“但是她可能會說成”逃犯“，你很討厭她這么發音但是你還是受她，因此你沒有辦法避免她；你可以帶她去配另外一組新的假牙，那樣就可以來改變她，但是她可能為了某些理由還是喜歡她原來的那一組假牙，那么你就無法改變她了。
在這個世界上你怎么能夠接受那樣的事情呢？你怎么能夠接受一種讓你不快樂的事情呢？你怎么能夠接受一位使你跟他在一起便不快樂的人呢？好吧，你真的不必去接受任何事情；當然你也可以繼續地不快樂。如果你不喜歡它，不想要改變它；不能避免它，而且又不愿意接受它，我保證你一定會不快樂。然而，這里還有一個第五項法則可以保證你快樂，而且在這第五項法則里面，有讓你快樂的關鍵。
法則五：”當你改變對一件事情的觀點，你就可以接受它。“你就是自己的觀點。每一件事情都會關系到體驗它的這個人，沒有絕對的東西——沒有任何事情是絕對好的，也沒有任何事情是絕對壞的。生活不是好，也不是壞。生活，就是單純的生活。通過改變你對這些事情的觀點，你可以改變這些事情。如何改變你的觀點，這個問題需要自己深思。
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