心理書籍：從入門到晉級，總有一本適合現在的你

時間：2023-02-01 16:09:10 心理學書籍我要投稿

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　　從入門到晉級，總有一本適合現在的你，下面小編就為大家分享基本適合你的心里書籍，希望對大家有幫助!

心理書籍：從入門到晉級，總有一本適合現在的你

　　——老少咸宜級別——

　　1.《公主向前走》

　　沒錯，推薦的第一本書是童話書，可誰規定的童話不能是心理學書籍呢?實話實說，前段時間剛看完。我大學教《青少年心理咨詢》課程的老師，自打看過這本書之后，她會對教過的每一屆學生都推薦一遍，然后呢，她每一屆看過這本書的女學生里面，都會有那么幾個像打了雞血一樣喜歡這本書。內容確實精彩，讓人想到《蘇菲的世界》，結尾處也和蘇菲的世界一樣不夠完美。

　　2《有趣的心理學實驗》

　　如果對心理學感興趣，又受不了艱深的術語，可以看這本書。這本書的第一作者是楊治良，如果你遇到一個學心理學的人，注意我說的不是心理咨詢，你說你完整的看過楊治良編寫的書，他會對你肅然起敬。因為楊治良是國內核心期刊《心理科學》的主編，搞學術的人都知道核心期刊主編的分量。但是這一本書一點不難懂，因為他是一個面向中學生寫的科普書籍，內容很通俗有趣，但是不失嚴謹。

　　3.《瘋狂實驗史》

　　這本書也是講實驗的，老外寫的，更好玩兒。當然，內容不全是心理學，但是心理學為主，封面這個大猩猩圖就是特別有名的頓悟實驗。以時間順序，寫的生動有趣，而且考證的是比較嚴謹的，比如斯金納到底有沒有把他閨女放在箱子里面養。

　　4《天才在左瘋子在右》

　　算是暢銷書，今年又出了一本完整版。當年在精神病院實習，一開始挺壓抑的，后來這本書讓我明白要換一個視角去理解患者。對我幫助不小，但是見的患者多了，也知道這本書有的地方寫的過于玄了，有虛有實吧。如果對精神病真的有鉆研興趣的同學，可以找一本《變態心理學》或者《異常心理學》的教材看，那是科學嚴謹的，但是確實沒這本書好看。

　　5《自知心理學》和《一分鐘心理學》

　　這兩本都是壹心理網站原創的科普書籍。《自知》因為參與作者比較多，講的領域跨度也很大，質量參差不齊，可以帶著批判的眼光去讀。《一分鐘》文字不多，但是用圖解的方式解讀心理問題，一分鐘就能看懂一篇，符合現在快速閱讀的習慣。雖然很多內容網站上都能找到原文，但是對于壹心理的粉絲來說，還是有很大收藏價值的。

　　——晉級篇——

　　6《烏合之眾》

　　當你看過一些學實驗介紹之后，知道了從眾實驗、斯坦福監獄、服從實驗后，再讀這本書，你會沉淀下很多東西來，在面對一些歷史事件、社會現象，你會冷靜地思考。但是這本書因為互聯網的宣傳，火的不行，版本數可能都要比《夢的解析》還多，所以不放圖了，大家一定挑個讀著順的譯本。推薦配套電影，德國人拍攝的《浪潮》。

　　7.《心理學與生活》

　　特有名的一本書。心理學專業學生的大愛，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書的角度去寫的，所以說選讀。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導向比較正。這本書太厚了，大家可以搜索《探索心理學》，那是津巴多主持的一系列視頻，和本書算是配套的。

　　8.《改變心理學的40研究》

　　大學老師讓我們必讀的書目。講了40個重要心理學實驗，同樣的一個實驗，趣味性不如前面提到的兩本，但是更專業，想更科學的學習心理學的朋友，可以看這本書。

　　9《夢的解析》

　　與《周公解夢》齊名的經典，弗洛伊德憑借此書一炮成名，榮格看了這本書投入弗大爺的懷抱，《武林外傳》里檢驗變態殺人狂的第一題(妹妹參加葬禮后把姐姐殺了)就出自這里。但是，挺不好讀的，里面長篇大論太多，而且譯本質量參差不齊，我手里的中譯本就挺差的。選讀。

　　10《誰會認錯?》

　　這是老版本，前兩年中信出版社把書名改成《錯不在我》，出了一個新版本。譯者都一樣。我看完這本書之后，只要給學過心理學的人推薦書，我都會提這本書。因為他很深刻的解釋了人們為什么會不愛認錯，死不認錯，一錯再錯。看完之后，你會對催眠、司法刑偵、政治決策還有自己的認識，上升到一個全新的高度。

　　11《直視驕陽》

　　歐文亞隆的經典作品。歐文亞隆是美國心理咨詢界的大咖明星。因為他的咨詢理念是結合了西方存在主義哲學的，所以他的作品哲學味兒特別濃，比如“活在當下”就被他反復強調，而這本書是從死亡角度展開探討，看完之后你會感覺你的思想性更深一層。

　　12《愛的藝術》

　　心理學專業的老師，在給學生推薦愛情書目的時候，都提這本書，耳朵都磨出繭子了。作者弗洛姆是精神分析學派的，他的視角會很冷靜。如果你的愛情觀全部來自電影、電視劇，愛情在你眼里就是“天長地久、海枯石爛”、“最好的愛情是以死亡為句讀”，你看這本書會很不舒服，因為你發現他講的東西和你想的是兩碼事兒。但正是因此你才更應該看。也許有較長戀愛經歷的人看更合適。作者另外一本《逃避自由》，一樣超棒，看完《公主向前走》的，可以試試讀弗洛姆的作品。

　　——性心理學——

　　因為我偏科，對性心理學的個人興趣比較大，這里同時推薦兩本半，容易讀的。

　　13《金賽性學報告》瓊·瑞妮絲

　　不是性學史上里程碑的那本《金賽性學報告》，是金賽后輩整理的書，但是可讀性更好一些。

　　14《懶女孩的性指南》

　　可以做成年女性的性啟蒙讀物，簡單易讀，男生也可以看，別問我為什么這么說。網上能找到的電子書可能是臺版。

　　15《精子戰爭》

　　從進化心理學專門解讀兩性關系的書，先講一個短篇兩性故事，后面用進化心理學去解讀，可讀性不錯。前段時間，新聞上報的女子懷上多胞胎，每個孩子的爹都不是一個人的例子，這本書里面就詳細解釋過。本書開頭很好，后面寫的就有點玄乎了，而且我對里面給出的數據有點質疑。這是我推薦的半本。

　　——奇奇怪怪的推薦——

　　16《多情劍客無情劍》

　　這本書有個更響亮的名字，就是《小李飛刀》，古龍經典。誠然，金庸武俠大氣磅礴，家國天下，責任感、歷史感特別強。但是古龍小說不一樣，他更側重描寫人內心的情感，是能當做心理小說去看的。為什么推薦小李飛刀呢?只要仔細去品，你會發現李尋歡和阿飛的關系，活脫脫一個心理咨詢的咨訪關系。

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