《活出最樂(lè)觀的自己》簡(jiǎn)介

時(shí)間：2020-08-29 13:41:38 心理學(xué)書(shū)籍我要投稿

　　《活出最樂(lè)觀的自己》從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時(shí)間和精力集中在那些能夠改變的特性上。《活出最樂(lè)觀的自己》簡(jiǎn)介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　《活出最樂(lè)觀的'自己》

　　作　者：馬丁•塞利格曼(Martin E.P. Seligman )譯者: 洪蘭

　　出版社：萬(wàn)卷出版公司2010-8

　　ISBN：9787547011072

　　品　牌：湛廬文化

　　定　價(jià)：45.00元

　　部分目錄

　　第一部分什么是悲觀，什么是樂(lè)觀

　　第1章悲觀者與樂(lè)觀者的畫(huà)像

　　她才華橫溢，是名牌大學(xué)的高材生，她本可以前途無(wú)量，是什么葬送了她的一生，最終只成為碌碌無(wú)為的收銀員?

　　第2章悲觀者的無(wú)助感源自何處

　　音響的聲音太大了，無(wú)論你怎么按控制面板上的各種按鈕，聲音就是不停。突然，噪音戛然而止，你正在迷惑中，噪音再次響起，你還會(huì)去按按鈕嗎?

　　第3章悲觀者眼中的挫折

　　張三和李四一起去買彩票，結(jié)果兩人都沒(méi)中，張三想：“我今天的運(yùn)氣真差!”李四想：“我根本就沒(méi)有這個(gè)命。”如果是你，你會(huì)怎么想?

　　第4章從悲觀滑向抑郁

　　她是曾經(jīng)的“黃金女孩”。父母待她如掌上明珠，男孩子對(duì)她如眾星捧月。她不但成績(jī)優(yōu)異，還是出盡風(fēng)頭的拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，這樣的女孩為什么會(huì)抑郁?

　　第5章想法決定悲喜人生

　　“沒(méi)有愛(ài)，我活不下去。”“真愛(ài)很可貴，但是很難得。”“任何問(wèn)題都是有解的，我一定要找到答案。”“盡人事，知天命。”你認(rèn)同哪些說(shuō)法?

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