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  • 《別為強迫癥抓狂》介紹

    時間:2020-08-31 12:02:06 心理學書籍 我要投稿

    《別為強迫癥抓狂》介紹

      《別為強迫癥抓狂》對于治愈強迫癥有一定的幫助!秳e為強迫癥抓狂》介紹是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。

      

      別為強迫癥抓狂:40招幫你治愈強迫癥

      作者:(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 著 閆紅菊 譯

      出版:經濟科學出版社 2013-1

      ISBN:9787514125795

      平裝:16開150頁

      外文: Free From OCD

      作者簡介

      作者:(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 譯者:閆紅菊

      蒂莫西·答錫澤莫爾Timothv A.Sisemore 臨床心理學教授和咨詢師,有20多年處理兒童焦慮癥的經驗,著有《從此再也不發飆》(中文版已于2011年2月出版)一書。

      部分目錄

      寫給孩子們的話

      給父母或監護人的一封信

      第1招 認識強迫癥

      第2招 強迫癥對生活的影響

      第3招 想象自己沒有強迫癥

      第4招 尋找強迫癥的'蹤跡

      第5招 找到誘因

      第6招 用“擔憂的梯子”顯示癥狀級別

      第7招 給癥狀命名

      第8招 辨別荒唐的想法

      第9招 如何辨認:夸張或扭曲

      第10招 面對夸張或扭曲的想法

      第11招 控制需要

      第12招 合理看待強迫觀念

      第13招 心理治療

      第14招 制止強迫觀念

      第15招 與強迫觀念辯論

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