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《羞怯的10種簡明應(yīng)對(duì)方式》介紹
《羞怯的10種簡明應(yīng)對(duì)方式》是以經(jīng)研究者證實(shí)、對(duì)深為社會(huì)性焦慮所苦的人確有療效的幾類治療方法為基礎(chǔ)的。《羞怯的10種簡明應(yīng)對(duì)方式》介紹是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
《羞怯的10種簡明應(yīng)對(duì)方式》
作 者：(美)安東尼 著，陸怡如 譯
出版社：華東師范大學(xué)出版社2007-01-1
ISBN：9787561749715
叢 書：明心書坊·心元素
定 價(jià)：12元
作者簡介
Martin M. Antony 博士
Professor, Department of Psychology,
Ryerson University
Director of Research,
Anxiety Treatment and Research Centre,
St. Joseph’s Healthcare, Hamilton
安東尼博士是加拿大McMaster大學(xué)精神病學(xué)和行為神經(jīng)科學(xué)系的資深教授。同時(shí)，他也是加拿大安大略省漢密爾頓市圣約瑟健康中心之焦慮治療與研究中心的首席心理治療師與督導(dǎo)師。迄今，他已出版了11部專著，發(fā)表了80多篇論文，并參與了眾多書籍的撰寫，涉及認(rèn)知行為療法、驚恐障礙、社交恐懼及對(duì)其他各種具體事物的恐懼癥、強(qiáng)迫障礙等領(lǐng)域。Antony博士身為美國心理學(xué)會(huì)和加拿大心理學(xué)會(huì)的會(huì)員，先后榮獲了美國心理學(xué)會(huì)所屬的臨床心理學(xué)分會(huì)、加拿大心理學(xué)會(huì)、美國焦慮障礙協(xié)會(huì)頒予的學(xué)術(shù)榮譽(yù)。他曾擔(dān)任行為治療促進(jìn)協(xié)會(huì)(AART)所屬的焦慮障礙興趣團(tuán)體的主席，并出色地完成了AABT2001年研討會(huì)、美國焦慮障礙協(xié)會(huì)2003年年會(huì)的執(zhí)行主席的工作。在焦慮障礙的臨床研究領(lǐng)域，一直都有Antony博士活躍的身影，他在教書育人的同時(shí)，不忘從事臨床實(shí)踐工作。
部分目錄
前言
第一章 什么是害羞和社會(huì)性焦慮
害羞和社會(huì)性焦慮的界定
社會(huì)性焦慮的成分
誰有社會(huì)性焦慮?
害羞和社會(huì)性焦慮總是個(gè)問題嗎?
社會(huì)性焦慮的起因
社會(huì)性焦慮的有效治療措施(概述)
第二章 制定改變的計(jì)劃
現(xiàn)在是改變的最佳時(shí)機(jī)嗎?
改變的代價(jià)和收益
確定努力的對(duì)象
確保你的預(yù)期是現(xiàn)實(shí)的
第三章 改變你的思維方式
認(rèn)知治療
識(shí)別你的焦慮性想法
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