最好的家庭心理醫(yī)生:《情感自由》
簡介：《情感自由》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式，避免消極情感的侵害。你不妨想象一下，當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩(wěn)、當上司大發(fā)雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何?《情感自由》給出的情感情行動步驟以及各種具體的技巧和方法，將使你在逆境中駕馭自我，避免攻擊性情緒和失去理智，這就是一種獲得情感自由時的'感覺。
朱迪斯•歐洛芙博士綜合神經(jīng)科學、直覺醫(yī)學、心理學和微妙能量技巧，巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環(huán)境之間的關系。她用異常生動、幽默、輕松的語言，提供了七個實現(xiàn)自我解放的轉(zhuǎn)變工具，引領讀者將恐懼、抑郁、氣惱、嫉妒等七種消極情感分別轉(zhuǎn)變?yōu)橛職狻⑾Ｍ⑼椤⒆宰鸬绕叻N積極情感。
《情感自由》通過幫助讀者培育積極的情感，喚醒內(nèi)在的心靈的力量，從而對自己擁有更加堅定的信心，以增強愛的能力以及獲得幸福的能力。它是那些壓抑、失望或沮喪者以及那些希望情感狀態(tài)更好的人們的內(nèi)在行動指南。正如歐洛芙博士所說，我們每天都有機會使自己成為生活中的英雄：擺脫消極情感，作出積極的反應，主導各種情形。完全的情感自由就在你的掌握之中。
作者：(美)歐洛芙 著，魏志敏 譯 出版社: 中國商業(yè)出版社
作者簡介：朱迪斯•歐洛芙博士(Dr. Judith Orloff)：美國加利福尼亞大學洛杉磯分校醫(yī)科學生導師和精神病學臨床培訓指導，畢業(yè)于南加州大學醫(yī)學院，是國際上研究醫(yī)藥、直覺和情感自由三者關系的權威。歐洛芙博士在精神病學領域成就卓著，她經(jīng)常在大學、醫(yī)院、美國精神病學會以及傳統(tǒng)與非傳統(tǒng)衛(wèi)生論壇演講，是《自然健康》(Natural Health)雜志的顧問委員會成員。《身體與靈魂》(Body and Soul)雜志稱歐洛芙博士為“美國頂級醫(yī)生之一”。 其著作刊載于美國有線新聞網(wǎng)(CNN)、公共廣播公司(PBS)和全國公共廣播電臺(NPR)，她本人也頻頻出現(xiàn)于《今日美國》(USA Today)、《奧普拉雜志》(The Oprah Magazine)和《悅己》(Self)等雜志。
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