職業生涯的三個階段

時間：2024-09-25 10:05:10 敏冰職場心理我要投稿

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職業生涯的三個階段

　　一個人的職業生涯發展可分作三個階段，你了解過職業生涯嗎？下面小編就跟大家聊聊職業生涯的三個階段吧！

職業生涯的三個階段

　　職業生涯的三個階段 1

　　第一階段：成長與探索期

　　剛從學校畢業，我們對自己不了解，對職場不了解，不知道自己適合做什么、能做什么。所以，職業生涯的第一個階段，從學校畢業，進入社會開始。

　　主要任務：

　　1、了解自己真正喜歡做什么、擅長做什么、適合做什么;

　　2、了解職場環境，了解自己所從事行業、崗位，自己所感興趣的行業、崗位的職業發展路徑與能力發展路徑;3、提高職業素養、工作能力與專業能力。

　　目標：掌握基本工作能力，為職業生涯形成定位。

　　周期：大概1-6年，個人成長速度不同，時間不同

　　常見問題：

　　1、主動性差。人對自己、職場的了解，主要依賴經驗的豐富性，而主動性差的人，總是等著其它人給他安排，接觸、鍛煉的機會就少，能力發展的慢，認識自己、了解職場的速度也慢;

　　2、抗挫折能力差。很多人無法承受職場壓力與挫折，經常換工作，而能力、素質、視野、崗位的發展，都需要一定時間積累，那些無法承受挫折不停換工作的人，發展速度明顯會慢很多。

　　3、不能為自己、他人承擔責任。有些人總喜歡發牢騷，抱怨同事、抱怨領導、抱怨公司，不愿意為自己的選擇、行為承擔責任，遇到問題，總是逃避，就會錯失學習的機會，也不被它人喜歡，發展的速度慢，職業發展天花板也低，沒有哪個公司會把高層崗位交給一個不愿意承擔的人。

　　4、缺乏目標與勇氣。如果說前面三個特征主要影響職業發展的速度，那么目標與勇氣則主要影響職業發展的高度，一個人只有為自己樹立了較高的目標，并且有勇氣去突破自我、環境限制，才有可能實現較高的抱負，很多人始終在原地踏步，根本原因在于，要不他本來就沒有什么理想、目標，要不就是他沒有勇氣去突破，害怕承擔更大的壓力與失敗。

　　成長建議：

　　1、無論什么樣的公司、什么樣的領導，都有值得你學習、成長的地方，在好的領導、公司幫助你培養自信、提高工作能力，差的公司、領導磨練你抗挫折、抗壓能力，問題是，你是否抓住了機會;

　　2、如果你在一個公司已經沒有發展空間，也沒有成長機會，請及時離開，嘗試不同的工作，可以讓你更了解自己、了解職場、了解社會;

　　3、想想自己想過一種什么樣的生活，如果你選擇安逸，也接納自己的“不成功”，如果你選擇成就，請先給自己一個目標，必要的時候，鼓起勇氣去突破，成功是爭取的，不是等來的。

　　第二階段：定位與發展期

　　主要任務：根據職業定位，按自己選擇的'職業方向與生活方式工作、生活，為自己的生活目標、職業目標奮斗。

　　目標：生活幸福、工作有成、經濟自由

　　周期：大概10-30年，個人成長速度不同，時間不同

　　通過第一階段的探索，會形成以下三種職業發展類型：

　　(一)選擇舒適

　　有些人，比較幸運，找到了相對合適的工作，而自己本身也沒有太大的目標與理想，沒有勇氣去突破，隨著時間流逝，慢慢適應了現在的工作，即使換工作，也選擇相似的職業、崗位，沒有太大的突破與追求。而且很多這樣的崗位、職業從開始工作就可以大概看到發展空間，甚至自己一輩子可能達到的高度，但是總有些人選擇安逸，選擇生活而不是事業，這也是一種職業發展規劃，關鍵是，愿意為自己選擇承擔責任。

　　常見問題：

　　1、選擇安逸但總放不下遺憾。真正“選擇”安逸生活的人其實并不多，大多數人都是因為各種原因“被迫”適應，但是內心總有些遺憾，覺得沒有去闖蕩更廣闊的世界或者實現更大的人生抱負。

　　成長建議：

　　1、對于那些放不下遺憾的人，建議接納自己的選擇，為自己的選擇承擔責任，同時從目前的工作中尋求創新、尋找意義，其實工作本身本無大小之分，關鍵是你自己是否能從中尋得意義，如果能從平凡的工作中找到不平凡的意義與價值，那也是一種成就。

　　2、快樂工作、認真生活。選擇安逸的人，更應該認真生活，一方面從生活中獲得工作中無法獲得的滿足，另一方面，也讓自己的生活充實起來，如果在工作場合混日子，生活再平淡無奇，那人生也實在無味。

　　(二)持續探索

　　有些人，因為自身個性及機會等各種原因，始終在探索，始終在不同的公司、職位、崗位嘗試，始終在變化，感覺總是定不下來。這有兩種情況：一種人本身喜歡變化，固定的生活讓他感覺乏味，所以經常變;另一種人是因為個性原因，無法堅持，總是想找更適合自己的環境，但總也找不著。

　　常見問題：

　　1、選擇變化的生活，但是變化的生活讓自己在職業發展過程中無法持續提升，導致社會地位、待遇無法持續提高，很難面對社會與家人的評價壓力。

　　2、有些人總是變，是因為好高騖遠，不愿意腳踏實地，自己不愿意承擔、堅持，又總抱怨環境，所以總是覺得環境不好，總想找更好的環境，可惜的是，沒有哪個環境是為他私人定制的。

　　成長建議：為自己的選擇承擔責任，從自己開始改變。

　　(三)為事業奮斗

　　有些人，通過第一個階段的探索，找到了自己的事業方向，開始努力、拼搏，為理想、目標而奮斗。

　　常見問題：

　　1、堅持是最難的，很多人開始都有遠大的理想、抱負，但無論創業、還是成就事業，過程中的辛苦與壓力，并不是所有人都可以承受。

　　成長建議：堅持、調整、再堅持、再堅持！

　　第三階段：自省與實現期

　　通過前半生努力，實現經濟自由，不再需要為生存所迫工作，便有機會重新梳理自己的生命價值，選擇做一點自己真正喜歡的事，或者對社會有意義的事。

　　主要任務：反思生命的意義與價值，選擇生活方式或自我實現的途徑。

　　目標：做自己真正喜歡或有價值的事

　　周期：大概40歲至晚年，個人成長速度不同，時間不同

　　常見問題：有些人在反思的時候可能會覺得自己一事無成，陷在內疚與自責之中。

　　成長建議：接納自己的生命歷程，多選擇積極、下面的方面看。

　　以上發展階段，均因個人的不同起點、成長速度不同而不同，有些人可能到第二個階段后便停止了，而有些人，可能在第一個階段就找到了需要自己一生堅守的事業。

　　職業生涯的三個階段 2

　　從個體角度來看職業生涯，會發現一個很有意思的現象。個人的職業生涯規劃就如同一個夢想，我們構想了自己的未來，雖然我們也設計了攀向未來的階梯（階段目標和實現步驟），但我們仍無法確定，沿著這條階梯，我們是否能夠到達夢想的頂點。

　　事實上，人生所包含的內容太多，從時間上看職業生涯只是其中很小的一部分。然而，這一部分卻影響著人的生活質量、社會地位、生涯圈等各方面因素。所以職業生涯對個人的影響還是非常重要的。

　　如同人的心理、生理發展，每個人的職業生涯也都包括早、中、晚時期，按照一般的認識，如果用年齡表示，職業生涯的初期是指20-35歲期間，中期是指35-50歲期間，后期是指50歲后。當然這樣的'年齡劃分不盡科學，所以結合孔子“三十而立、四十不惑、五十知天命”的說話來看，職業生涯的時期劃分更多的是一種人生體驗的改變。在職業生涯的每個時期，個人職業生涯發展的重點不同。初期重在積累和選擇、中期重在定位和成果、后期重在持續與穩定。

　　職業生涯的早期階段，個人主要完成兩件事情：在組織中尋找位置、迎接挑戰取得個人成就。

　　個人一生都生活在各類組織之中，然而真正對個人職業生涯產生影響的組織，是個人通過參與組織活動能夠獲得收入、尊重的那部分。所以，一般將人從學校步入社會的時期作為職業生涯的起點。在步入組織開始職業生涯之前，人或多或少會對未來職業生涯有一定的期望。如從事什么樣的職業、取得什么樣的成就等等。由于對新組織環境的認識不足（這是客觀情況造成的），人在開始職業生涯時，都會有一個迷失階段，也就是需要對自身重新定位，對組織和社會重新認識。這個過程與人是否從事心儀職業、是否進入了心儀的公司、擁有多少財富沒什么關系。從迷失到面對現實，再經過改變期望，最終適應現實是一般人的經歷過程。

　　人一旦能夠適應現實，很快會過渡到迎接挑戰取得個人成就階段。這個過程有四個工作：制定現實目標、了解績效與責任、探索前進之路、獲得保護。目標的制定是對個人職業生涯的重新審視，也是人對環境的重新認識；了解績效與責任則是將自我認識與環境內容相結合，“能力越強、責任越大”；探索則是職業生涯早期的一個顯著特點，探索是個過程，也是一種工作方法，多嘗試多體會；獲得保護是職業發展的一項重要保證。

　　職業生涯中期階段，個人的主要任務是：鞏固成就、圍繞職業錨尋找發展機會，人生的頓悟。

　　所謂人生頓悟就是接受職業中期的心理轉變，這是進入中期的一個標志性變化，也是人最難以轉變的一個環節。一方面，這個階段個人仍自認有能力接受挑戰；另一方面，受家庭等因素的影響，人又不得不考慮是否要接受目前的位置，以穩妥而不是激進作為工作標準。職業生涯中期，首要任務是從知識、能力和職務地位上鞏固現有成就，然后圍繞職業錨尋找發展機會，絕大部分的表現形式是改換工作。當然此時改換工作的風險要比職業生涯早期大得多，但回報也更加豐厚。

　　職業生涯晚期，個人要學會面對職業生涯的退出，做好心態調整，培養年輕人。

　　縱觀職業生涯的不同時期，心理狀態的調整尤為重要。但職業生涯的時期跨度和年齡并不是絕對的，做好心態的調整，人可以改變職業生涯不同階段的時間跨度和狀態。

　　從個人角度審視職業生涯，我們發現，職業生涯只是生活的一部分，人并不因職業生涯而生，也不隨職業生涯而終。職業生涯的成功與失敗與個人一生的成功、失敗也不存在必然的聯系。所以，如果能夠站在生活的角度來審視，職業生涯的重點還是體驗而不是結果。

　　說到這里，想起前兩天跟一位的哥聊天時，那位的哥提到的：“一旦開上出租，這輩子就是個出租車司機了，出租車司機的職業發展在哪？你評個星、當個先進，不還是個出租司機。出租司機就圖多賺倆錢。”從職業發展的角度來審視，出租的確不好設計發展目標，但出租也是生活，生活不就圖個樂嘛。