男女老后各怕五件事
擔心老了后沒人養(yǎng)、給兒女造成負擔、氣自己身體“不中用”……許多老人都多多少少有一些擔憂。英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發(fā)現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，男女對衰老的擔心也大不相同。以下是小編整理的男女老后各怕五件事，一起來看看吧。
男人最害怕的5件事
性功能障礙
與癌癥和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。美國威斯康星大學精神病學教授肯恩·羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水平不正常，專家因此建議，出現這種情況要檢查膽固醇水平，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。
體力下降
男性通常認為失去力量等于丟掉了男子氣。美國老年協會衰老健康基金會調查發(fā)現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，并保證健康飲食。
退休
“如果沒了事業(yè)，我還算個啥?”退休會讓很多男人焦慮。美國紐約愛因斯坦醫(yī)學院老年病學專家勞麗·雅各布斯博士表示，男人退休后通常無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯系更多。專家建議：退休后應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網絡，充實退休后生活。
出行困難
年紀大了之后，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家里的車鑰匙，這些都會讓男人有一種失去獨立的凄涼感。專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。
記性變差。
很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙癥，自己無法照顧好老伴。專家建議：只有15%的認知損傷會發(fā)展為認知障礙癥，因此不必過于擔憂，有益心臟的生活方式有助于降低患認知障礙癥的危險。
女性最害怕的5件事
失去魅力
隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭發(fā)花白、腹部隆起等衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。
被單獨留在家中
女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。專家建議：不要擔心老后與家人朋友的聯系變少，增加親密度最重要。
沒錢花
很多女性擔心自己生活來源不穩(wěn)定，未來無保障。專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養(yǎng)問題已經逐步得到改善，如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。
患癌
癌癥是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。專家建議，保持健康生活方式和堅持常規(guī)篩查是防止癌癥的兩大有效措施。
成為他人負擔
男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，心里就會更難受。專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，讓他們感覺自己“有用”。
【拓展】
男女戀愛秘訣一：真正的男人害怕被拒絕
男人害怕被拒絕，尤其是被自己最為親密的女人拒絕是他們最為害怕的事情，這已經成為了男人的通病。男人都希望得到肯定和贊揚，他們的自尊心就像雞蛋殼一般是易碎品。因此，男人都不怎么喜歡講述自己的心事，尤其當他們感到自己的女人總是對自己挑三揀四時更是如此，他們擔心一旦說出來會被你嘲笑，這讓他們倍感羞辱。愛一個男人是接受他，不是塑造他。如果你在他一開口之前就先否定了他們，他們就會立馬變得緘口不言了。
男女戀愛秘訣二：亮明你的立場
就像前面說的，讓男人說出心事是非常難得的，因此，如果在他們伴著各種擔心與焦慮向你述說了心里話的時候，你千萬不要只曉得一味點頭稱是表示附和，也不要僅僅表示他對這件事的看法是錯誤的。因為此時男人需要的是分享的快樂，他們在向你述說心事的時候其實是很焦慮的，他們會擔心你是否會因此而離開他們。
這時，你需要立馬亮明自己的立場，讓他知道你和他是一樣的，這些經驗并不是他才獨有，要創(chuàng)造和諧，讓他感到你們倆占據同一個星球和生活在相似的世界中。你的誠實和積極的反饋至關重要。如果你這么做，他會因為產生共鳴而興奮得滔滔不絕。
男女戀愛秘訣三：該放手時就放手
男人很少舊事重提，這是因為他們非常害怕女人會對過去的事情死抓不放。他們的擔心是有一定道理的，大多女人總喜歡扮演受害者或“烈士”的角色借以將男人套牢，對于愛情的埋怨能夠使她們感到自我感覺良好。因此，當一對夫妻或者戀人在一起交談時，往往最后總是容易演變成為了“憶苦”，包括他曾經犯下的錯誤、他傷害過你的方式以及如今他欠著你什么等等，這種“負罪”的感覺會讓男人畏縮。
聰明的女人應該學會對過去的事情放手，所謂一個巴掌拍不響，即使是他犯的錯誤，但是你同樣也不能說沒有責任，如果你們的感情需要你扮演怨婦曬犧牲才能留住男人，這就已經說明了你的感情本來就有問題了。
男女戀愛秘訣四：鍛煉聽實話的勇氣
現實生活中，很多女人喜歡通過情緒來控制男人，進而來控制兩個人之間的關系，女人們常常要求男人要做出特定的.反應，如果得不到，便會垂淚沮喪，也正因此，很多男人表示，他們并不敢對生活中發(fā)生的事情向他們的伴侶表達真實的感受，因為他們害怕這樣會讓對方失望。
因此，女人要鍛煉自己聽實話的勇氣，愿意聽實話其實才是真正成熟的兩性關系的開始，這樣男人才會感到他有一個可靠的，能夠與之共患難的伴侶，幻想能夠讓女人感覺很好，但是只有接受越多的事實，我們才會變得更為堅強，真正的安全并非來自于別人的認可而是對自己真誠，聽得進真話，才能讓我們更坦誠地面對自己的感情、自己的生活。
男女戀愛秘訣五：對自己真實
一個渾身釋放著溫暖和接受氣息的女人，總是能夠很好幫助男人自然、誠實地說出自己的心事，敞開自己的心懷。當一個女人能夠對自己完全接納時，她便能夠營造出一種完全輕松的狀態(tài)，這種輕松的狀態(tài)，便自然的形成了她身上的一種獨特魅力，讓別人對其產生信任，并愿意說出心里話。因此，女人要做到對自己真實，并有清醒的認識，一個放不過自己的人，又怎么可能做到寬恕別人，讓人見之產生親切感呢?
秘訣六：對某些事情的熱情超過對他的需要
當他感覺到，她不是對他“一旦擁有，別無所求”的時候，他更覺得她充滿了魅力。因為有要忙的事情，所以她就不會為見不到他而憤憤然。在她心目中他沒有特權，沒有取得“固定的車位”，也沒有“專用通道”。他所得到的，不過是緊挨著“停車場出口”的一個“臨時車位”而已。
男女戀愛秘訣七：珍愛自己的身體
她注重自己的外貌和健康。一個人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告訴她，他不喜歡紅色的唇膏，而這種唇膏又讓她感覺良好，她會照樣使用。
男女戀愛秘訣八：讓他心急難堪
她不需要每天晚上見到他，也不會在他的電話上留下長篇的留言。她的名字不在他秘書安排的一周計劃的第一位。其實，男人們也渴望愛。渴望的感受，也非常美好。
男女戀愛秘訣九：不讓他看見自己的狼狽相
她盡量不在思維混亂的時候與他交流，也盡量避免心煩意亂的時候與他溝通。等他頭腦清醒的時候，再以簡明扼要的方式表達出來。
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