高考前煩躁怎么辦
十年寒窗苦讀了，大家都希望在高考中能夠取得優(yōu)異的成績(jī)，考試中要取得好成績(jī)，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)、熟練的應(yīng)用能力是最根本也最重要的，然而，有些同學(xué)一到考試就失常，考出來的分?jǐn)?shù)與實(shí)際水平極不相稱，因此，臨場(chǎng)的發(fā)揮也是影響考試成績(jī)的重要因素。
1.拿到試卷先大概的瀏覽一遍
作為過來人，筆者認(rèn)為這一點(diǎn)是十分重要的，大致瀏覽一遍，起碼心里有個(gè)底數(shù)，然后再做答，尤其是語文試卷，作文題目的了解非常重要，但是千萬不能一邊答前面的題一邊構(gòu)思作文，這樣容易出錯(cuò)。
2.答題不一定要爭(zhēng)分奪秒
雖然考試時(shí)間對(duì)考試結(jié)果影響很大，但是這種方法不妥當(dāng)。因?yàn)榛卮鹨粋�(gè)問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦冷靜下來。暫停5或10秒鐘，在心中暗示自己“又順利解決一題”，同時(shí)認(rèn)真地讀下一道題，使頭腦改變思路，這種表面上看來似乎是浪費(fèi)時(shí)間的做法，實(shí)際上卻是在節(jié)省時(shí)間。
3.如何應(yīng)對(duì)比較困惱的題目
如果遇到一些找不到切口的試題或者做了一半就做不下去的試題可以做個(gè)記號(hào)，暫時(shí)放一放，先做下面的題。停留時(shí)間過長(zhǎng)不僅耽誤時(shí)間，還會(huì)影響情緒。
4.放棄絕對(duì)沒有思路的題目
絕對(duì)答不出的問題，就放棄，這叫“棄卒保帥”。 絕對(duì)答不出的'題，磨半天也是徒勞，放棄它，而在會(huì)做的題上確保高分，才是高考獲勝的戰(zhàn)術(shù)。 決定放棄的時(shí)間是每道題所分配時(shí)間的三分之一。假如，每題有10分鐘的解答時(shí)間，如果碰上該放棄的題目，大致做題約 3～4分鐘，仍然覺得無從下手即可決定放棄。因?yàn)閼?zhàn)場(chǎng)上的時(shí)間很重要，留給做其他的題目吧，以把放棄的分?jǐn)?shù)彌補(bǔ)回來。
5.一開始題目就難怎么辦
考生遇到這種情況不要緊張，高考是有難度、有速度的考試，同時(shí)也是心理仗。考生一遇難題就思維閉鎖，產(chǎn)生心理障礙，這是不成熟的表現(xiàn)。前面有個(gè)別難題，不一定后面的題就都難。命題專家在前面也設(shè)置一兩個(gè)難題目的就是考查考生的心理品質(zhì)。考生要有心理準(zhǔn)備，培養(yǎng)自己良好的心理品質(zhì)。
6.遇到舉棋不定的選擇題
舉棋不定時(shí)，堅(jiān)持第一印象。考試中常會(huì)遇到一題有幾個(gè)答案，而自己又不能肯定哪個(gè)是正確的情況，這時(shí)應(yīng)選擇先想到的那個(gè)。接觸一道題后想到的第一個(gè)答案往往是我們因長(zhǎng)期練習(xí)而產(chǎn)生的本能反應(yīng)，選擇它，正確的概率會(huì)相對(duì)大一些。
7.答不完還要不要檢查?
一部分考生在規(guī)定的時(shí)間里答不完試卷，特別是數(shù)學(xué)、理科綜合，在這種情況下，要不要抽出時(shí)間把前面的試題檢查一遍?結(jié)論是肯定的。在考試還剩二十分鐘左右的時(shí)候，如果還有個(gè)別題做不出來，不會(huì)做的，那就干脆舍去，對(duì)于一般考生來說花過多的時(shí)間是沒有意義的，不如用這點(diǎn)時(shí)間把前邊做過的題再認(rèn)真檢查一遍。
8.最后一題不一定最難
許多考生對(duì)試卷梯度的認(rèn)識(shí)有一種定勢(shì)，總以為最后一題是最難的，當(dāng)時(shí)間不充足時(shí)，連看也不看了，走出考場(chǎng)再一看，這題并不十分難，起碼可以做幾步、得幾分。因此每一道題都要認(rèn)真看，每一道題都要認(rèn)真思考，能做幾步就做幾步。
9.送給考生一個(gè)順口溜
“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)”。最后一句話“舍去全不會(huì)”要慎用，高考試題不是一看就會(huì)的，信息要提煉，知識(shí)要整合，問題才能解決。“舍去全不會(huì)”是指十分難的題，做了一半做不下去的難題。一看不會(huì)就舍去，那高考就得不到分了。對(duì)于優(yōu)秀學(xué)生來說不但不能舍，而且要做對(duì)。 只要考生能夠很好地把握住這些要素，高考目標(biāo)就一定能夠?qū)崿F(xiàn)。
最后小編祝你成功，希望可以幫到你。
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