心理：開學焦慮癥
案 例
一到開學前就喊不舒服
雍華府小區陳先生的兒子今年上六年級，開學前幾天，兒子就動不動就窩在床上一會兒說頭疼，一會兒說肚子疼，去醫院檢查也查不出毛病。“有時候，我提醒他，讓他把作業檢查檢查，他就開始發脾氣，還不肯吃飯。”陳先生說，昨天這種現象更加明顯，孩子窩在床上不肯起床，還懇求他，說身體不舒服，能不能遲些到學校。
張女士的孫女笑笑是名初三學生，最近她的爸爸媽媽都去外地出差，她一直跟奶奶住在一起，她覺得自己的數學學得不好，最近幾天，一想到要上學就特別發愁。
“因為沒有父母在她身邊陪伴，我們年紀也大了，孩子也沒有辦法和我們交流，”張女士解釋，她也和孩子有過溝通，好不容易笑笑愿意繼續去上學，但精神卻不太好，開學前幾天，就不怎么笑了。
探 因
對新學期缺乏心理準備
采訪中，記者了解到，開學前孩子厭學的現象并不屬于個案，揚州心理專家王道榮介紹，開學前的'一兩個星期，來咨詢的中小學生變多了。
“這一兩個星期已有三四個學生家長領著孩子來咨詢了，這些孩子都是中小學生，一想到要開學心情就很低落，還有一個平時一直很乖的孩子脾氣突然變壞了，有些孩子直接出現心慌、腹瀉、頭暈的癥狀，家長剛開始不知道是心病，哪兒不舒服就去治哪兒，治來治去也不見好，所以都特別擔心。”王道榮解釋，這種現象基本上都是因為學生對即將到來的學習生活缺少必要的心理準備。“孩子寒假期間和上學期間的時間安排差距太大，寒假吃喝玩樂，家長都比較放縱，到了開學那天要讓孩子猛地把心收住，肯定一下子接受不了。這種情緒上的落差很容易通過身體反映出來，這就是為什么有些孩子會在開學前失眠、心慌、胃疼的原因，其實歸根結底還是心病。”
支 招
家長緩解孩子緊張情緒
那么，應該如何緩解開學焦慮呢?對此，王道榮解釋，要緩解開學焦慮，重在疏導，父母看到孩子比較煩躁的時候不要一味地壓制孩子的情緒，而要坐下來仔細聽孩子傾訴，看孩子到底遇到了哪些困難，再逐一幫他們疏導排解。
“家長應科學合理地引導，少點嘮叨，營造有安全感和親密感的家庭氛圍。可以讓孩子給好朋友打打電話，聊聊新學期的打算，緩解孩子的緊張情緒。”除此之外，王道榮也提醒孩子在開學前應該學會自我暗示，告訴自己：要開學了，必須收心了，可以出去買買文具、教輔書等來緩解緊張情緒。
【心理：開學焦慮癥】相關文章：
謹防兒童的心理焦慮癥07-02
焦慮癥的心理治療方法08-10
何為兒童心理焦慮癥07-02
考試焦慮癥兒童心理測試12-26
焦慮癥的自我心理測試題05-27
考試焦慮癥的原因及心理訓練10-18
焦慮癥的自我心理測試題目07-05
2017焦慮癥的自我心理測試題目07-07
焦慮癥散文08-31
緩解焦慮癥08-20