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十大心理信號暗示解讀你是否已經單身太久
匆匆塵世紛紛擾擾，我們都渴望緣分的到來。然而，我們尋找另一半的能力各不相同， 有的人輕輕松松就走了 桃花運， 有的人卻笨拙得像 蹣跚學步的嬰兒。 太長的單身歲月會產生很糟糕的結果，影響的不單單是你的身體。
十大心理信號暗示解讀你是否已經單身太久
匆匆塵世紛紛擾擾，我們都渴望緣分的到來。然而，我們尋找另一半的能力各不相同，有的人輕輕松松就走了桃花運，有的人卻笨拙得像蹣跚學步的嬰兒。
太長的單身歲月會產生很糟糕的結果，影響的不單單是你的身體。單飛太久，你可能連游戲資格也終于喪失，最后把自己弄成一個變種生物。
第十大信號：約會拋棄了你
這最明顯不過，因為你連情人節是哪天也不記得了。 二月十四這天，你完全搞不清狀況，不明白為什么紅玫瑰突然滿街泛濫。
情人節是驗證單身狀態的精準標尺，因為這一天我們最需要女孩。如果上一次過情人節時你還穿著二年級的背帶褲，那么你的確需要溫習一下浪漫技巧了，你的單身歲月的確太長了。
被約會拋棄的另一個表現是把老舊的浪漫喜劇片作為你的約會靈感來源。如果你用到那些招數的時候人們都在發笑，那也說明你有問題。
第九大信號：沒有異性的生活
你不光沒有約會，平時也不和異性交往，一個女性朋友也沒有。女同事甚至躲著你，朋友也不再和你談論女人，他們不是覺得尷尬就是認為你對這個話題不會有貢獻。
如果你所接觸的唯一女性是你的母親，那么你的現狀真的急需改變。
長期的母性影響相當有害，尤其是對于老單身漢而言，你會有意無意地將遇見的女性和媽媽相比。
如果你理想中的對象穿著大花襯衫，燙著70年代的卷發，會在夜里幫你掖被子……趕緊去找心理醫生吧。
第八大信號：絕望
孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。
有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個E-mail郵購新娘就是其中極端的例子。無論你怎么想，這其實一點也不浪漫。
當然還有些別的潛在跡象。拿充氣娃娃當伴侶無疑算一個。你應該清楚的認識到，自己是不能再這么下去了。
第七大信號：不注重禮節
女人的影響能讓男人的樣子看上去更知書識禮些。如果缺少這種影響，男人的品位會像誤入黑洞的小行星一樣逐漸消失。
首先，你會衣冠不整。接著，餐桌禮儀被你拋向腦后。很快，你的吃相就十足像頭豬了，狼吞虎咽，手腳并用，還伴隨著打嗝放屁的噪音。
和女同事工作時，你不分時間場合，用雙手在褲襠撓癢，當眾整理內衣。這足以讓任何異性對你望而卻步。
第六大信號：沉溺于****
承認你最大的娛樂是****吧。在性用品商店和成人音像店，你已經升級成VIP客戶，新到的貨品都會為你這個“大客戶”保留。
如果你把****明星當作希拉里斯萬克、凱特溫斯萊特一樣的演員，這也是你沉溺****的表現。
是時候調整你的喜好了。當****娛樂侵蝕了你所有閑暇的時候，它帶來的影響是很危險的。
第五大信號：寄望于科技
你放棄了找一個現實中的女性做伴侶的想法，希望全球發達的科學技術可以為你帶來一個。
你興致勃勃地關注生物工程學領域的每一點發展。實際上，你是不是已經在餐巾紙上自己畫過不少藍圖了?
你也許意識到了這種隱秘的愿望，不過一般它都藏著潛意識里。一定要改變這樣的想法，它是不健康的。
第四大信號：人們認為你是同性戀
你從不在女士身邊逗留，也不表現出對她們感興趣，人們因此認為你有別的性取向。你大概發現了，你的好朋友開始和他同性戀的表弟同出同進，而人們總是讓你倆單獨在一起。
不要暴跳如雷，別想去討什么說法。既然你把所有時間都用來和好友消遣而不是和女人約會，你還指望別人能怎么想?
第三大信號：總是想太多
很不幸，對****的沉溺，使你生活在所有女人都愛你的虛妄想像中。和異性的每一次普通交往都被你賦予特別的含義。
汽車餐廳的服務員將漢堡和薯條遞給你時說：“祝你快樂。”你聽見的是：“我現在想要你。”當電梯里的女孩對你嘴唇上的飯渣多看了一眼，你覺得那是一次靈魂交流的激情注視，并且立即開始幻想兩人在壁櫥里的****場面。
每一次友好的手勢和禮貌的點頭都讓你感到愛意，似乎每一回合你都勝券在握。然而，看看你手中的王牌，只不過是張小J呢。
第二大信號：在女性面前羞怯不已
為何你不和女性交往，最好的解釋是，你不知道在她們面前如何自處。
當你注視女人們而她們也發現了你的注視，你覺得你不是在取悅她們，而是在撩撥她們(沉溺****的另一個壞影響)。
當你剛和一個姑娘相處了一段時間，你就用一些離譜的做法結果了這段關系，例如在第三次約會的時候就送她緊身內衣(你太落伍了，以致于忘記了關系進展的正常步驟)。
如果這還不夠離譜，你就開始苛刻地對待你的女孩。在朋友面前，你對她們裝酷，只是為了向其他男性證明你對這些小姑娘無所謂。
如是再三，真正的絕望就會降臨在你身上。
如果你單身已經有一段時間并且屢屢約會失敗，那么找找原因吧。這里有十個信號證明：你單身的歲月已經過長了。
第一大信號：你發現所有女人都有毛病
單身過久的另一個不良影響是過分挑剔。
你在身邊每個女人身上都能發現缺點，而實際上你的大多數批評都沒什么現實基礎。在最美麗的女子身上，你也能吹毛求疵：牙齒不整齊，毛孔太大，鼻子太尖，手肘太瘦……
也許你產生了自己是個高級評論家的錯覺。更有可能的是，你害怕追求女性，因此用這些矯揉造作的挑剔當借口。
影響
長期單身易出現四大后遺癥: 人口普查的數據表明，北京和上海兩地的單身男女已經沖破百萬。而在1990年，北京30歲至50歲單身人數約為10萬人。有關專家指出，中國第三次單身潮正在來臨。社會學家表示，廣東、北京、上海和武漢等省市，已同步卷起第四次單身潮。
有關專家認為，一個人單身只是一種生活狀態，不一定會造成問題，但是對于那些被動選擇單身的人，他們想成家但是由于種種因素社會不能提供，有可能會產生焦慮、擔憂、甚至抑郁等心理狀態。總之，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的負面影響，長期單身極易出現四大后遺癥。
單身沉沒成本，指單身時間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易 單身沉沒成本簡介 單身沉沒成本，從經濟學概念“沉沒成本”引申而來，指單身時間越長，尤其是為了事業打拼而選擇單身的人，落單的時間越長，其付出的沉沒成本也就越多，讓婚姻的選擇變得更加不容易。
癥狀一
越來越不自信
有的被動單身者如果長期單身，可能會在自我認知層面上出現不自信和否定自我的情況。有的人可能連日常的梳妝打扮都懶于進行了。
心理學家認為，有的單身者因為家庭方面的施壓會把注意力專注在工作和學習上，將婚姻的需要埋起來，但隨著時間的推移，這個被埋起來的問題會越來越突出，家庭的承受力也受到嚴峻的考驗。
癥狀二
交際能力下降
長期的單身生活，可能會使被動單身者因為自卑而封閉自己，不愿與人交往，但是這樣就會使他們的人際交往能力受影響，長此以往，就會形成惡性循環。
長期單身的人會對親密關系有不安全感，導致人際交往，特別是異性交往時界限的過度敏感、防范心理過重，家庭內外親密的關系遭到損傷。由于親人朋友會關注單身者的婚姻狀況，有可能會被單身者列為減少交往頻率的人，導致支持系統受損。使其交往能力進一步下降，找到合適伴侶的可能性進一步減少。
癥狀三
心理失衡影響健康
許多適婚年齡的單身青年承受很多來自外界的壓力，而這些壓力因為是來自外界，他們無法控制，而這些外界的壓力導致他們無法真正專注自己的需要，自己沒有結婚不再是自己個人的事，有時成為了家庭的恥辱，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔，這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業的成功都無法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個問題的關注。久而久之，他們就容易因此失眠、焦慮、抑郁等。
癥狀四
缺乏責任感
當被動單身者的內心需求長期得不到滿足時，其中一部分人可能會走向另一個發泄極端，經常呼朋引伴帶著宣泄性質地瘋，但是內心并不快樂，有的甚至會性伴多且紊亂。
專家指出，單身族因為早已脫離父母為主體的家庭，又長時間未能進入與伴侶組成的新家庭，因此很容易出現缺少責任感、不愿意承擔相對社會責任的情況。有的人以一個高尚的名義選擇單身，很可能就是內心對承擔責任懷有恐懼。不需要負責任的另一個極端就是缺少約束。
建議
專家對于單身者的建議:自我接納是調整自己心理狀態的最好方式
存在心理焦慮的單身者盡可能地讓自己處在一種舒適氛圍的環境中。比如房間的布置，盡可能地營造一種柔軟的感覺，利用一些柔和的色彩或者觸感柔軟的物品。因為柔和的色彩會讓人容易平靜，而觸感柔軟的東西會讓人有安全感。同時平時可以跟一些自己喜歡的朋友在一塊聊聊天。慢慢培養自己的交際能力。
單身者也可以嘗試改變自己的生活環境和自己的形象。比如去換個發型，有時候就可以很容易改變一個人的心情;下班回家換條線路，可能就會發現周圍有很多有意思的事物;節假日可以去旅游，在旅途上和不一樣的人進行交流。“關鍵是從自己身邊能做的事情做起”。
情感專家建議單身者，無論是對人還是對己的標準，都應當慢慢降低。對自己信心不足的單身人士，應當適度地參加一些放松活動，多參加體育活動，培養自信。對別人要求過高者，要能夠接受生活和他人的缺陷，不要刻意追求完美和極致。
心聲
單身貴族的心聲: 今天的事業成就是得益于我對完美的追求，一切都因細節而成功;而我至今單身，也歸咎于我的完美主義傾向，這是一把雙刃劍。雖然我已入不惑之年，但我卻始終保持著一顆童心，一顆充滿著激情的心，而這些激情卻是被壓抑在內心，無從釋放的。 我當時也和顧問說，我從來都沒有和他人說過這么多關于我私人的成長經歷和內心感受，簡直是破天荒，對自己的突破。
擺脫單身
第一招：相信自己，展現魅力
對自己有信心，一個信心十足的男人，總會散發出無限的魅力，很耀眼，很吸引人。可以從自己的整體形象改變一下自己，偶爾給自己換換新造型。也許會讓異性看到你與眾不同的那一面。
第二招：欣賞他人，贊美異性
你不僅需要有一顆善于發現美的眼睛，還需要有一顆懂得欣賞并不吝贊美的心。碰到自己心儀的異性，一定要學會發自內心的贊美她。這樣會讓她覺得你懂得欣賞她，同比其他的異性，也就更加認可你了。但是贊美也需要技巧，不要信口雌黃，否則結果將會適得其反。
第三招：敢愛，敢行動
想要結束單身就不要害怕受傷害，也許失敗的愛情也會教會我們怎么把握。更重要的是，在時機成熟的時候，要敢于付諸行動。作為男人，面對愛情，更應該積極主動一點，不要讓愛情眼睜睜地自己手中溜走。
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