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    心理咨詢?yōu)槭裁醋兊萌绱酥匾?/h1>
            
    
                時(shí)間：2020-10-08 11:55:37 
                
                心理資訊
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    心理咨詢?yōu)槭裁醋兊萌绱酥匾?/p>
                
    
	　　你有深入了解過(guò)心理咨詢嗎?下面心理咨詢?yōu)槭裁醋兊萌绱酥匾切【帪榇蠹覝?zhǔn)備的，希望能幫到大家。
    心理咨詢?yōu)槭裁醋兊萌绱酥匾?/></p>
<p>
	<strong>　　都是太好惹的禍</strong></p>
<p>
	　　我發(fā)現(xiàn)前來(lái)尋求心理咨詢的人都是好人，太好的人。但他們這么好，何以如此痛苦?原來(lái)，他們的問(wèn)題，恰恰就在于太好了。</p>
<p>
	　　于是，我開始意識(shí)到，我做心理咨詢，真正的任務(wù)是，要把這些“好人”變得“壞”一點(diǎn)。我的求助者是一群天使，而我所要做的往往就是，時(shí)不時(shí)在他們那太過(guò)潔白的生命上抹一些泥巴，讓他們從天使變成人類。原因很簡(jiǎn)單：這個(gè)世界不是天堂。但是，我的來(lái)訪者永遠(yuǎn)都覺得自己不夠好。他們以為，只要他們足夠好，就不會(huì)活得這么苦。他們所說(shuō)的“好”，其實(shí)是完美。他們真正想要的是：如果變得完美了，一切問(wèn)題都沒有了。</p>
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	<strong>　　好孩子的代價(jià)</strong></p>
<p>
	　　在面談室里，我跟許多困惑不已的父母相遇，他們無(wú)法理解，他們的孩子這么好，聽話、乖巧、懂事、成績(jī)好??怎么會(huì)出現(xiàn)心理障礙?而且這些父母以為，心理咨詢不過(guò)是說(shuō)更好的道理。恰恰相反，心理咨詢是把人從許多“道理”中解救出來(lái)。</p>
<p>
	　　有一個(gè)大學(xué)生前來(lái)求助，他在醫(yī)院被診斷為患有強(qiáng)迫癥，主要表現(xiàn)為吞咽口水恐懼。他長(zhǎng)期痛苦不堪，最終從大學(xué)退學(xué)。在他的“癥狀”背后，我看到一個(gè)好孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷：在所有人眼里，他幾乎是一個(gè)百分之百的好孩子，從小到大都是父母的驕傲。</p>
<p>
	　　他成為這么“好”的孩子，當(dāng)然是父母的“功勞”：一、他成績(jī)好。從小學(xué)開始，每到假期父母就把他關(guān)在家里做作業(yè)。為了培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只要他寫錯(cuò)一個(gè)字，父母就罰他重寫50遍。如果他考了100分父母有獎(jiǎng)賞，如果成績(jī)下降就受懲罰。父母的訓(xùn)練造成了這樣的結(jié)果，孩子回憶說(shuō)：“考試我必須得第一名，如果是第二名，我就感到內(nèi)疚，有一次我為跟第一名相差0.5分就嚎啕大哭。”</p>
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	　　二、他道德品質(zhì)好。父母自幼要求他“坐有坐相，站有站相”;在外面走路，手不能扶欄桿;吃飯嘴里不能有聲音;在家聽家長(zhǎng)話，在校聽老師話，在外聽長(zhǎng)輩話，因?yàn)?ldquo;大人的話都是對(duì)的，都是為了你好”。這樣的教育，效果是顯著的：“不管我心里同意不同意，嘴里都說(shuō)爸媽說(shuō)的對(duì)，老師說(shuō)的對(duì)。”</p>
<p>
	　　強(qiáng)迫障礙源于被強(qiáng)迫的.經(jīng)驗(yàn)。試想，這個(gè)出現(xiàn)口水吞咽恐懼的大學(xué)生為了做“好孩子”曾經(jīng)“吞咽”了多少自己不情愿的東西?這些吞咽下去的東西積累到一定程度，一定會(huì)以某種象征性的方式表現(xiàn)出來(lái)，而這個(gè)表現(xiàn)方式就是心理癥狀。因此，兩種相反的經(jīng)驗(yàn)對(duì)他們的成長(zhǎng)影響很深：因?yàn)?ldquo;好”，他們得到周圍人的贊賞，這贊賞給他們帶來(lái)一種置身于天堂般的感覺;如果難免有“不好”，他們又會(huì)受到父母的責(zé)罰，這責(zé)罰又讓他們感到像被投進(jìn)地獄一般難受。這些幼年經(jīng)驗(yàn)，會(huì)在他們內(nèi)心形成一種根深蒂固的信念：如果我做得最好，就會(huì)得到所有人的贊賞;如果我出了差錯(cuò)，就會(huì)招致所有人的指責(zé)。他們生活在焦慮里，只要好，害怕真。</p>
<p>
	<strong>　　真，才會(huì)好</strong></p>
<p>
	　　那么，心理咨詢可以做什么?直面取向的心理學(xué)方法，重在求真。許多人因?yàn)檫^(guò)于求好而失真，現(xiàn)在他們可以通過(guò)求真而變得真好，而不是扛著一個(gè)“好人”的面具應(yīng)付人生。這也正如羅杰斯所說(shuō)，心理咨詢的目標(biāo)，是讓當(dāng)事人“從防御的面具后面走出來(lái)”，“活出真實(shí)的自己”。直面的方法，是幫助來(lái)訪者覺察到，他們過(guò)去一直“求好”，原來(lái)是出于恐懼，原來(lái)是為了防御，卻局限了自己。現(xiàn)在通過(guò)心理咨詢，在一個(gè)充分被接納的關(guān)系里，他們可以嘗試變得勇敢一些，真實(shí)一些，敢于讓自己“不好”，也能夠接受自己“不好”。</p>
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