眨眼間情緒會相互感染

時間：2022-06-27 20:34:25 心理資訊我要投稿

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眨眼間情緒會相互感染

　　情緒是會傳染的，那么在什么情況下，情緒會相互感染呢?下面是小編推薦給大家的眨眼間情緒會相互感染，希望能帶給大家幫助。

　　據美國《華盛頓郵報》報道，美國夏威夷大學的心理系教授埃萊妮·哈特菲爾德及她的同事日前經過研究發現，包括喜怒哀樂在內的所有情緒都可以在極短的時間內從一個人身上“感染”給另一個人，這種感染力速度之快甚至超過一眨眼的功夫，而當事人也許并未察覺到這種情緒的蔓延。

　　研究人員稱，關鍵是情緒接收方要懂得如何排除負面情緒的影響，盡量只接收好的情緒。

　　研究顯示，情緒的感染是一種基本的本能，在人們交談時，每個人下意識地都會效仿另一個人的面部表情，動作姿式、身體語言以及說話的節奏。

　　芝加哥大學社會神經科學中心的心理教授約翰·卡西奧普解釋說，“一個人的面部表情越真誠，他的表達能力越強，就會越吸引他人去效仿。人類面部及體內的肌肉纖維可以在人無意識地情況下被激活，你還沒有察覺到的時候就已經開始去效仿別人的情緒了，而這種效仿的能力要比你去率先流露這種情緒更容易。”

　　研究人員請一些志愿者在30毫秒的時間內觀看一些有歡樂或憤怒表情的圖片，在看完前者之后立即讓他們看表情中立的圖片，結果顯志愿者開始明顯表現出剛才看過的圖片上的情緒。

　　哈特菲爾德說，圖片中的表情可以刺激志愿者大腦中相同的神經元，就好象志愿者也體會到了相同的情緒一樣。

　　一般情況下，當一個人感到高興時，他的大腦就會向嘴發出笑的信息，而實際上逆向的活動也存在，即當一個人和一個快樂的伙伴在一起時，促使其發出笑容的面部肌肉也會向大腦傳達信息，讓他感覺快樂。

　　研究人員稱，上述發現對提高工作效率有益，例如如果一個團隊的領導人心情不錯，團隊的成員也會被感染，大家的默契程度會提高，做起工作來也更得心應手。而在關系密切的人之間，例如家人和戀人，這種情緒的感染就會更明顯。

　　研究還顯示，那些心直口快、心里藏不住秘密的人更容易把自己的情緒感染給他人，因為他們表達這種情緒的能力更強，另一方面，內心較為脆弱的人則更容易接收他人的情緒。

　　研究人員認為，負面的情緒也許比正面的情緒更容易傳染，因為接收情緒的人會努力去安撫釋放情緒的人，這使得這種情緒更容易蔓延。

　　注意不要感染職場情緒病毒

　　1、總是覺得自己不夠好

　　這種人通常有能力、有見識、有經驗，但他們卻是個完美主義者，總是自己給自己過大的壓力，覺得自己無法勝任自己的工作，盲目否定自己。實際上，這是一種自我破壞與自我限制的心理。職場經驗豐富的惠普科技董事長余振忠認為，這類人的癥結在于沒有正確認識自己，沒有給自己打一個對的分數，要想解開這個結就必須將意識中的自我形象從負面扭轉為正面。

　　2、原則性太強

　　這類人表現出很強的原則性，他們堅信，一切問題都有標準答案，一切事情都能分清楚對錯。他們總是覺得自己在捍衛信念，而自己也是崇高的，這使得他們很難融入團隊中。因此，這種人總是孤軍奮戰，結果自然是敗多勝少。這類人通常情緒沖動、言行強硬，行事毫不留情，就像一部推土機，“人擋殺人、佛擋殺佛”。他們雖然具有很強的攻擊性，然而，不懂得繞道的技巧，結果難免會踢到鐵板，被眾人孤立，損害自己的事業生涯。華信銀行副總經理賈堅一為這類人指明了出路——“只有不斷調適，才可能活得好”。

　　3、和平至上

　　這種人對和人沖突有天生的恐懼癥，他們總是不惜一切代價，避免沖突、維系和平。其實，在工作過程中，不同意見與沖突的存在都是正常的，也是必要的，因為它可以激發活力與創造力。因此，為了維持和平，過度壓抑自己的感情，使自己陷入負面情緒中痛苦不堪，實在是得不償失的事情。聯廣副總經理陳玲玲認為，對于這類人來說，要徹底改變是非常不容易的，但絕對可以視情況而調適。她說：“在獅群中，如果你是斑馬，至少也要假裝成一頭獅子，才不會被吃掉。”

　　4、自以為是，眼高手低

　　這類人有著旁人所不能理解的自信，他們過高地估計自己，急于成功。他們認為自己是個“做大事，賺大錢”的人，而不屑于去“做小事，賺小錢”。然而，這種毫無效率的、脫離實際的盲目出擊是無法被職場所容的。這類人想要在職場中有所作為，必須擺脫盲目自信、除了自己誰也瞧不起這樣一些負面情緒，學會踏踏實實，一切從眼前做起。

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