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主要看氣質看的究竟是什么
新聞事件：
近兩天，不少玩微信朋友圈的人被“主要看氣質”的接龍游戲所影響，參與該游戲的方式有兩種，要么接龍發自己的照片繼續游戲，要么向讓你中招的微信好友發一個5.21元的紅包。想 心理解讀：
刷著滿是“主要看氣質”的朋友圈，淡定的小編并沒有手抖點贊或評論，而是先聯系到了之前同樣用自拍刷屏的“微笑挑戰”，只是此次考驗的已經不僅僅是友情、親情，還有不需要用語言表達的紅(jin)包(qian)。你問我為什么會席卷朋友圈?我也不想的啊，在友情、親情、紅包等的重壓之下，就只好順勢而為曬一曬庫存了!畢竟這是一個智能手機前置攝像頭不超過800萬像素就不好意思出貨的時代。此外，既然是庫存，那么隔一段時間就得更新嘛，又有一個變著花樣讓你曬新庫存的機會，還不緊緊抓住?!當然，還有一類看破紅塵、想要凈化朋友圈自(mei)拍(tu)風氣的人，以新的高度向眾人斷言：“主要看氣質，說明人丑，這是明目張膽地夸自己丑啊。”鄧爺爺很早就說過：“不管是黑貓還是白貓，只要抓到老鼠就是好貓。”這不，不管是反對的還是順勢而為的，都為年底這場“氣質”大戰起到了推波助瀾的作用。
如果僅僅只是曬美圖，那也太小看我們人類了，優勝劣汰進化而來的人類無時無刻不在進行著“社會比較”!這次上場比拼的不是“微笑”，更不僅僅是“顏值”，而是“氣質”，那么氣質是什么呢?
心理學認為“氣質(Temperament)”指的是個體在心理活動中表現出的強度、速度、靈活性、指向性等方面的心理特征。
對于氣質的研究最早可以追溯到古希臘，當時的醫學家希波克拉底認為人體內有四種體液：血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁，不同的人體內占優勢的體液是不一樣的，所以性格也是不一樣的。到了古羅馬時期，醫學大師蓋倫進一步發展了希波克拉底的理論，把人的氣質類型和體液的種類對應起來，于是就有了四大氣質學說：(1)多血質(sanguine temperament)：血液占優勢，在性格上容易興奮、活潑，喜歡交際，對人熱情。(2)膽汁質(choleric temperament)：黃膽汁占優勢，同樣容易興奮，但情緒不太穩定，容易暴躁，且攻擊性強。(3)抑郁質(melancholic temperament)：黑膽汁占優勢，情緒上比較壓抑，容易消極，對于事物往往有深刻的體驗。(4)粘液質(phlegmatic temperament)：粘液占優勢，情緒上相對平靜，不好交際，做事情有很強的節制。
體液這種摸不著看不清，沒有科學依據的東西想必也無法糊弄我們機智的讀者。于是那位用狗做實驗的心理學家巴甫洛夫在1935年出版的《人和動物的高級神經活動的一般類型》一書中，用神經系統活動的強度、均衡性和靈活性三個指標來劃分人的氣質類型，分成興奮型、活潑型、安靜型和弱型(抑制型)四種，正好對應體液學說的四種氣質。興奮型對應膽汁質，活潑型對應多血質，安靜型對應粘液質，弱型(抑制型)對應抑郁質。
從以上可知，氣質反映的是個體的心理特點，它與另一個大家常說的詞“性格”類似，都是難以被改變、相對穩定的心理特質。不同之處主要在于，氣質是基于個體的生理特點(神經系統活動的興奮性、強度、靈活性)產生的，而性格則是個體在早年環境的經驗過程中逐漸形成的對事物的態度。
氣質看似無形，實為有形，因為上面提到的所有心理特質都會通過一個人的言行舉止表現出來。我們平常口中所說的一個人是否有氣質，便是對一個人的這些心理特質在特定語境(即包括了歷史和環境的情境)下的匹配度的主觀感受和判斷。事實上，氣質本身沒有好壞之分，但在同一個語境下，不同氣質類型的人的匹配度是不一樣的，也就有匹配得好和不好的區別。反之，同樣的氣質類型在不同語境下也不都是可以匹配得好、吃得開的。比如，有研究(Viljaranta J等，2015)表明，小學生的氣質類型可以通過預測師生關系，從而預測學生的學業成績(小學生的師生關系對學業成績有預測作用)。在智力水平相近的條件下，活潑型、活潑-興奮型和活潑-安靜型呈現高水平學習、高水平動機和低水平不安傾向狀態，學業成績往往更好。
氣質和性格相輔相成，想要看“氣質”，就要能合理利用自身天生的氣質，培養良好的性格，增強自身的心理靈活性，提升對語境的敏感性，學會包容接納、解離煩惱、自我覺察、明確價值、踐行承諾，在一定的語境下，表現出適當的行為，實現良好的人際交往功能，“氣質”也就會由內而外自然而然地散發出來了。
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