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  • 老年人常見的心理問題

    時間:2020-07-24 15:32:26 心理資訊 我要投稿

    老年人常見的心理問題

      老年人常見的心理問題有哪些?

      1、失落感

      老年人由于社會角色的改變,心理上會產生一種失落感,從而表現出兩種情緒:有的沉默寡語,情緒低落;有的急躁易怒,對周圍的事物看不慣,為一點小事而發脾氣。

      2、孤獨感

      老年人由于喪偶、獨居、離退休、人及交往減少,社會及家庭地位改變,生活空間增多或身體心理及其它原因導致的行動交往不方便,老年人感到空虛寂寞,心理上往往產生隔絕感或孤獨感,進而感到煩躁無聊。

      3、恐懼感

      老年人由于擔心患病,自理能力下降以及給心理加重負擔等問題的發生,心理上會產生憂慮感或恐懼感,從而表現出冷漠或急躁的情緒。

      4、抑郁

      抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困擾及死的威脅,從而產生恐懼抑郁心理,有的老年人則因生活單調或失去配偶,家庭不和,內心空虛而產生了焦慮及抑郁,有的老年人由于退休后生活方式的改變,社會交往減少,缺乏歸屬感,造成心情抑郁,遇事灰心,悲觀失望。

      5、健忘

      老年人智力水平下降,常出現健忘,由此老年人經常忘記吃藥,剛剛手拿著的東西,一會兒就東找西找,出門忘記關門,然后自問我關門了嗎;健忘使老年人經常懷念過去,影響老年人的心理健康。

      6、經濟狀況

      目前我國老年人的經濟收入一般都低于在職人員,加上醫療服務費用的逐漸上升,老年人的經濟來源缺乏獨立可靠的保障。農村老年人的經濟來源主要靠自己的勞動和兒女供給,直接影響了老年人的營養、生活條件和醫療衛生服務的享受,從而影響身心的健康。

      老人為什么容易出現心理問題?

      據專家介紹,人進入老年后,生理機能慢慢出現變化,機體的各種功能減退,稍一受到外界環境的影響就會產生心理問題。最常見的有:性格改變、情緒不穩、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人,到這個時期會更加敏感多疑,甚至還會經常捉摸別人說的無關緊要的話。所以,解決老人心理問題刻不容緩。

      心病1:孤獨感 心藥:多參加社交活動

      老年人退休后,平時的交際和工作沒有了,容易產生孤獨、壓抑的心理。更甚至有些子女長期不在身邊,他們的心情無法傾訴,很多事情也沒人幫忙,就會有種被遺棄的感覺。

      所以老人要建立自己的交際圈,雖然沒有了工作,但還是可以跟同齡的朋友一起聊天,沒事串串門、踏踏青,日子充實了,自然也就不胡思亂想了。再者,還可以選擇一些自己感興趣的培訓班或者參加一些志愿工作,能交到各種朋友,有益身心。

      心病2:自卑 心藥:樂觀

      隨著老人身體機能減退,有時候一句話會重復講,這樣老人就會產生自卑心理,認為“自己老了,不中用了”。

      這時候家人就起很大的作用,需要不時的寬慰老人,讓老人做一些力所能及的事。平時老人也要多外出鍛煉身體,盡量延緩身體的退化。多讀書、結交朋友,心也會放寬許多。

      心病3:情緒不穩 心藥:做快樂的事

      有些老年人因為環境和身體的變化,會變得情緒不穩:有時會因為一些小事而大發脾氣;有時也會一些莫名其妙的事過于興奮。

      老人情緒不穩時家里人一定不能惹老人生氣,這時的老人像個孩子一樣,需要哄的。對于老人的一些積極行為,要給予鼓勵和支持,這樣他才會對自己更加有信心。另外,還可以多陪老人出去走走親戚,旅游,做老人喜歡的'事,幫助他們保持愉悅的心情。

      心病4:固執 心藥:信任

      很多老人是很執拗的,其主要原因就是因為子女常年不在家,他們的生活雖然不缺啥,但是在情感上卻很不滿意。所以他們的執拗也是一種叛逆心理。還有就是一些老人不肯接受新鮮事物,甚至會一直保持以前的生活習慣。

      人到老年,常常會出現一系列生理功能衰退的現象,如視覺不明,聽覺不靈,記憶不強,行動不便等。而有些老年人當自己看不明、聽不清又記不住時,就愛反復地發問,如果得不到比較滿意的答復,有時就會主觀臆斷別人是在背后議論他,甚至是在有意諷刺、挖苦、欺侮、排斥、冷落和陷害他。

      個別的老年人,還會疑神疑鬼地感到別人是在算計他,想偷竊他的財物。所以,有些老年人常愛把存款之類的錢物東塞西藏,結果到后來自己也記不清和找不到時,就認為它果然被人偷走了。還有少數老年人,常常對鄰居和子女婿媳的一言一行斤斤計較,甚至懷疑心理的發展,輕者可以變成老年乖僻,重者可以患上以猜疑為主要特征的“老年期妄想癥”。

      如果老人出現嚴重的情緒、記憶或精神癥狀,則可能已經罹患嚴重的精神障礙,應該及早到專科醫院就診,尋求專業醫生幫助。

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