制訂自己的學習計劃很重要
學習篇：在課余時間背誦《論語》46則。溫習五年級全年古詩31首。每天讀書，寫100字～300字的讀書感悟。重讀《福爾摩斯》。這次讀書重點是讀福爾摩斯對案件的推理過程，培養自己的邏輯推理能力。其次，可以利用周末課余時間參加英語培訓班。提高英語口語能力。
實踐篇：“一日當家”培養自己的理財能力，體驗父母當家的感受。其次，跟同學商討成立“環保小分隊”，利用節假日賣報紙，積攢零花錢，捐助讀者林，保護母親河。在新學年里我要摒棄一些不良的習慣，全身心投入學習之中。
點評：實踐很重要，細節待完善
對小學生來說，制訂自己的學習計劃是養成好的學習習慣的基礎，吳子昕同學在保證常規學習的基礎上，能利用課余時間安排豐富多彩的實踐內容，既拓寬了自己的知識面，又提高了閱讀理解能力;“一日當家”可積累獨立生活的經驗，提高了自己的生存技能。另一方面，他開始對作為一個社會公民的責任進行實踐，像“捐助讀者林，保護母親河”的行動。在他的`計劃中注重了知識的積累和習慣的培養，并融合了科學的方法，這是一則簡單、實效的學習計劃。
溫馨提示：長短計劃結合，留有自由時間
智力相同的兩個學生有沒有學習計劃，學習效果是不大相同的。合理利用時間，就要善于定計劃。制訂學習計劃要注意：
1、學習計劃要有個性。要根據自己的學習情況，生活習慣來制訂;計劃要全面。思想 、學習、身體是相互影響的。
2、學習計劃要有可執行性。制訂計劃要從實際出發。制訂計劃時，不要脫離學習的實際。有些同學制訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。
3、學習計劃要長短結合。長計劃要實現的目標不容易達到，所以，有長計劃，還要有短安排。長計劃是明確學習目標，大致安排;短安排是具體的行動計劃。把一較大的任務，分配到每周、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。
執行學習計劃三不能：不能把計劃做得太滿，留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映;學習計劃不能隨時調整，訂好了就盡量做到，免得產生惰性;學習計劃不能半途而廢，就像做事一樣貴在堅持。
“孩子特別調皮，平時特愛玩;一到放暑假就只顧著想各種各樣的招兒玩，簡直玩瘋了。以往每次過完長假，返回學校了，他(她)的心還在外飄著，壓根兒就不能靜下心來學習，新學期功課往往落下一大截。現在眼看著這學期又開學好幾天了，怎么去幫他(她)盡快收心呢?”最近，不少的小學生家長都在面臨上述的難題，我們請教育專家和一些有經驗的家長，給大家支了幾招。
調動學習積極性
小學生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學生，他(她)們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，比如不愛學習等;但因為孩子年齡畢竟太小，他們自身難以控制和調節這些問題，所以家長的關注和幫助是必不可少的。家長要注意幫助孩子調整好狀態，迎接新的學習。
首先，家長可以和孩子一起去準備學習用品，整理新書、新文具，這樣讓孩子有更濃厚的學習興趣。學大教育個性化研究院院長鄧強建議，家長可以同孩子共同回憶上一個學期他(她)在學校里取得的進步，以及發生在他(她)身邊有趣或是有意義的事情。還要給孩子提出一些新的展望和打算，例如下學期主要參加哪個興趣班、提高哪些科目成績，樹立一個新目標等。每半個月可以進行一次固定的“半月談”家庭活動，大家一起來關心孩子的學習;此外，家長還要多調動孩子的積極性，主動與孩子談論新學期的變化，比如，有沒有班級調整，同學有沒有變化，新學期的老師有無變化，他(她)的同學在暑期都參加了什么活動或者培訓班，同學們都取得了什么進步。有時間的家長，還可以幫助孩子溫故知新。
做好心理調節
與購買學習用品相比，更重要的是要為孩子投入新的學習作心理準備，這往往比購買“有形”的用品更有意義。北京巨人學校董事長尹雄建議，剛開學的時候，家長對孩子的心理調節可從幾方面入手：一是抓緊調整作息時間的“生物鐘”，堅決讓孩子“倒時差”，不能心軟。苗苗今年升讀小學三年級，暑假期間，爸爸媽媽把她送回了河北農村老家，一到農村，孩子便撒開了玩，有時夜晚10點了，還和小伙伴在院子里玩游戲。爺爺奶奶心疼小孫女，每天早上不到9點不忍心喊孩子起床，8月下旬，苗苗回到爸爸媽媽身邊，原來在家一向早起的她任憑家長怎么叫就是睡不醒。開學好幾天了，每天早上叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病，即便叫起來了，孩子也是精神萎靡，這讓苗苗父母著實上火。專家認為，假期有的孩子養成了晚睡晚起的習慣，家長一定要幫助其迅速改成早睡早起;為完成這項目標，必要時家長可以采取一些獎勵措施，剛開學的幾個星期，家長要多督促、多檢查，培養他們良好的生活學習習慣，調整作息時間。二是跟孩子談心，和孩子分享新學期的感受，分析新學期的學習特點。三是共同討論孩子、家長的學習計劃，形成共同學習的家庭氣氛。開學后，家長還可以多與學校的老師溝通，了解孩子在學校的具體情況。四是提醒孩子向同學問候一下，給好朋友打個電話，談談心，聊聊新學年打算，也能緩解一些緊張和不適應的情緒。此外，還要保持一定的體育運動，防止心理疲勞。
家長支招
樂樂媽媽(樂樂今年升讀小學四年級)：開學初期孩子的收心工作很重要，有的父母不予重視，孩子的“假期倦怠癥”延長，直接影響孩子開學后的學習。而有的父母重視了，孩子就能很快進入學習狀態，取得好的學習效果。我的經驗是：飲食、鍛煉勿忽視，父母要對孩子的一日三餐進行合理安排。在開學前半個月我就很注意幫助孩子收心，每天抽出一定時間讓孩子進入學習狀態，帶孩子出去玩的時間也減少了很多，這樣開學后，他自然就會較快調整心態。
小雨媽媽(小雨是小學三年級學生)：首先，幫助孩子調整自己的生活，制定一張與學校生活同步的“安排表”，讓孩子“倒時差”。開學第一周，作為家長而言，不能讓孩子“急剎車”，比如禁止看電視、聽音樂，禁止閱讀課外書籍，而是提醒孩子，明天要早起，看電視不要太晚等。第二，多和孩子談學習中的快樂，比如校園內有哪些新鮮事，同學們在假期中遇到哪些趣聞，讓孩子向往校園生活。對于自律性較差的孩子，不要急于指責，多和他們商量一下，這學期該怎樣做，如何提高學習成績。
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