<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 師德學習心得體會

    時間:2022-06-16 10:41:49 學習心得體會 我要投稿

    【實用】師德學習心得體會匯總5篇

      當我們受到啟發,對學習和工作生活有了新的看法時,好好地寫一份心得體會,這樣就可以總結出具體的經驗和想法。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編為大家收集的師德學習心得體會5篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    【實用】師德學習心得體會匯總5篇

      師德學習心得體會 篇1

      xx市教育局向全市開展“三熱愛五做到”師德師風學習活動。在這次學習活動中,本人以自學和集中學習等多種形式系統的學習了《中小學教師職業道德規范》、《教育法》、《義務教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》等法律法規,學習了XX年xx市師德師風宣講材料,并認真學習了xx在全國優秀教師代表座談會上的講話。通過這次師德師風的學習,使我對師德師風有了更深刻的認識,讓我深深的體會到:作為一名教師責任是多么重大。明確了當前教育形勢對教師發展的要求,我,作為新時代的教師更應該重視自身師德建設,加強師德修養,努力使自己成為新時代的新型教師。力爭做一名“讓家長滿意,讓群眾滿意,讓社會滿意”的人民教師。 下面是我的幾點學習心得體會:

      一、愛崗敬業、獻身教育是師德的基本要求

      教師的職業有苦也有樂,平凡中見偉大,只有愛崗敬業,教師才能積極面對自身的社會責任和社會義務,才能自覺、不斷地完善自我,才能在教育活動中有所收獲。像恩城中學的張海霞老師說的那樣,有一種柔情叫堅守,有一種美麗叫奉獻,這就是老師的真實寫照。

      教師不僅僅是在奉獻、在燃燒,而且同樣是在汲取,在更新,在升華。教師要付出艱辛的勞動,但是苦中有樂,樂在其中。教師最大的樂趣就是照亮了別人,充實了自己。正是這種成就感、幸福感,激勵著千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業獻身。

      二、熱愛學生、教書育人是師德的核心

      熱愛學生,了解學生,循循善誘,誨人不倦,不歧視學生,建立民主平等、親密的師生關系,做學生的良師益友。教師對學生的愛,是師德的核心。教師對學生的愛,是一種只講付出不記回報、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛。這種愛是神圣的,是教師教育學生的感情基礎。學生一旦體會到這種感情,就會“親其師”,從而“信其道”,也正是在這個過程中,教育實現了其根本的功能。

      愛學生,怎么愛才是真正的愛,近來一些輿論批評某些教師是“制造自卑者的教師”。好多教師都認為,學生的優點,不夸跑不了;學生的缺點,不批改不了。因此,他們總是批評、訓斥、否定學生,而很少鼓勵、表揚、肯定學生。其實,在老師的眼里不應有教不好的孩子,愛學生就要對學生一視同仁,不能用簡單粗暴的`做法對待學生或歧視學生。應當相信每一個學生都能成功,平等對待每一個學生,發現他們的閃光點,讓每一個學生都能品嘗到成功的喜悅。

      三、更新觀念、努力創新是師德的新發展

      要讓學生從分數的奴隸變為學習的主人。要從以“教”為出發點轉變為以學生的“學”為出發點,教為學服務,教不是統治學生學、代替學生學,而是啟發學生學、引導學生學。課堂要成為學生學習的用武之地,成為學生在教師指導下獲取知識、訓練能力、發展智力以及思想情操受到良好熏陶的場所。教師應是教練員,不是運動員,要讓學生運用感覺器官和思維器官,去學習、去實踐。

      四、以身作則、為人師表是師德的人格力量

      在教育中,一切師德要求都基于教師的人格,因為師德的魅力主要從人格特征中顯示出來,教師是教人怎樣做人的人,首先自己要知道怎樣做人。教師工作有強烈的典范性,為人師表是教師的美德。教師以身作則,才能起到人格感召的作用,培養出言行一致的人。

      五、終身學習、不斷進取是師德的升華

      在知識經濟時代,知識和技術更新的速度越來越快,每個人都會面臨落伍的危險。在科學和技術發展速度如此之快的背景下,如果不經常處于學習狀態,人們的知識結構很快就會落后于實踐的要求。所以,時代要求我們教師必須轉變學習觀念,確立“邊學邊干、邊干邊學、終身學習”的觀念,緊跟當代知識和技術的發展步伐。

      我們的路還很長,不管有多坎坷,只要你把它當作一次經歷,一次磨練,你會為你比別人的經歷豐富而自豪,你會為自己經受得住磨練而驕傲。今天,我們遠離家鄉,遠離親人,我們能在一起合作,那是我們的緣分,不要為一些小事而斤斤計較,不要為一些小委屈而耿耿于懷,我們應該珍惜這來之不易的機會,相互學習,相互促進,相互關心,相互理解。不管在哪里,不管到何處,要堅強,要進步,要合作,更要快樂。讓我們為了學生的美好明天,攜手共進!

      師德學習心得體會 篇2

      20xx年5月27日,我校組織全體教師赴野川學習師德師風先進事跡,報告會上,來自市特殊教育中心校的杜艷梅、河西鎮中的焦香花、市直東方紅小學的靳淑焱三位老師用質樸的語言、真摯的情感深情地講述了自己從教以來的成長歷程,對教師職業的執著與堅守,對教育事業的熱愛與責任,包含真情的報告贏得了陣陣熱烈掌聲,令我心靈震顫。

      杜艷梅老師的《用愛撐起特教事業的一片藍天》,作為特教事業的一名教師,她們用瘦弱的肩膀撐起特教事業的那一片特殊的藍天。面對這些特殊的孩子,還有社會質疑的目光,簡陋的校舍,她們沒有退卻,用她們那顆無比堅定的愛去克服一個又一個的困難,迎接一個又一個的挑戰,創造屬于她們的輝煌,焦香花老師的《有一種成功叫堅守》,講述了自己從代理老師成為公辦教師的辛苦歷程。焦老師其實是我初三的數學老師,當時她還是一名代理老師,那時懵懂的我也隱隱約約能感覺到她的那份不同,說不上原因,但總感覺她好像不太那么合群。直到今天,我才明白原來她的那份不同有許多復雜的'原因,有當代理教師的自卑,有對教師職業的執著,有在生活壓力下的彷徨》那時的我哪能想到這么多,只知道老師嚴厲,我不敢懈怠。現在我們是同行,但我知道我們的距離很遠,我會把她當做自己的目標,堅守下去。

      靳淑焱老師的《教師無悔的選擇》,讓人覺得溫暖,她作為一名共產黨員,從教二十多年,始終堅守在教育教學最前沿,多次獲得各種榮譽稱號。她用博大的師愛溫暖著每一個學生,用高尚的師德影響著身邊每一個人。

      教師是太陽底下最光輝的職業,學高為師,身正為范。作為教師,我知道自己的努力還不夠,她們為我指引了方向,讓我明白三尺講臺也能是一個耀眼的舞臺!

      師德學習心得體會 篇3

      “學高為師,身正為范”,良好的職業道德是教師職業活動最基本的要求,教師是學生增長知識和思想進步的導師。

      教育的目標是“德才并重,以德為主”。要說何為良好的職業道德,在我看來,道德的好壞并無嚴格的法律依據,它隨人們的思想觀念體現于非正式的輿論之中。所謂的明善惡、秉正義、知榮辱等都是人們意象中的代名詞。

      所以我說,道德立于心、工作成于手。作為一名教師就應該現身說法、以身示范,培養自己良好的師德,在師德中體現自我價值,實現良好的教育目的。

      我認為要提高自身的師德師風要從以下幾個方面下手:

      1、熱愛、投身教育事業。

      要對教育事業盡心盡力。既然我們選擇了教育事業,就要對自己的選擇無怨無悔,不計名利,積極進取,努力創新。盡心盡責地完成每一項教學任務,不求最好,但求更好。只有這樣學生才能受到老師的影響而努力學習,不斷進取。作為新時期的教師,我們必須知道愛生是立業之本,讀書是立生之本,每一位教師都要愛讀書、讀好書,我們的學習是為了更好的肩負起我們的責任,學習的目的是為了更好的生活。教育要讓學生終身受益,而不是喪失學習興趣。我們只有從內心愛上這份職業,才不會叫苦叫累,學習讓我明白了,作為一名教師,我們要甘為人梯、樂于奉獻、靜下心來教書、潛下心來育人。

      2、尊重、關愛每位學生。

      學生們都渴望得到老師的理解和尊重。我們要與學生平等相待,不能把學生當下級隨便呵斥。只有我們把學生看重了,學生得到老師的尊重了,他們才會尊重老師,愿意學習這個老師所傳授的各種知識。用師愛鑄就崇高的師魂,在教育中要做到嚴中有愛、愛中有嚴,如果我們把學生當成天使,那么我們就生活在天堂,相反,我們就會覺得自己生活在地獄。

      3、思想、行為以身作則。

      教師的言行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響,教師的一言一行,學生均喜歡模仿,這將給學生成長帶來一生的影響。因此,教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣,凡要求學生要做到的,自己首先做到,堅持嚴于律己。教師要知道教育是一朵云吹動另一朵云,一棵樹搖動另一棵樹,一個心靈感動另一個心靈。我們要學會喜歡學生,喜歡和他們在一起,這樣才可以發現他們的優點,我覺得“身臨其境”才是最好的教育。

      4、勤奮、刻苦鉆研業務。

      精通教學業務是教師之所以成為教師的`關鍵。只有精通業務,才能將科學文化知識準確地傳授給學生,而不至于誤人子弟。如果學生提出的問題教師總是不能準確地解答,教師在學生心中的威信就會逐步喪失,學生對教師也沒有信心可言,對教師任教的學科也不可能有學習興趣,當然也不可能學好這門課程,提高教育教學質量也將成為一句空話,教師要提高教學業務水平,就必須自覺堅持學習和參加業務培訓,并在教學實踐中鍛煉和提高。我們一定要與時俱進,孜孜不倦的學習,積極進取,開辟新教法,并且要做到嚴謹治學,誨人不倦、精益求精。

      5、加強、提升教師魅力。

      在培養人的道德素質中,最核心的一點就是要有一種奉獻的精神,一個人之所以能夠受到他人的稱贊和社會的褒獎,就是他具有能夠犧牲自己的利益,為他人和社會作出貢獻的品質。報告中的有些老師是我們學習的榜樣,他們受人景仰。我們從他們身上學到:對工作埋頭苦干、精益求精的態度;對生活艱苦奮斗、樂觀向上的作風;對教育事業作出巨大的貢獻;對待教書育人工作的神圣態度,真心實意,踏踏實實,自覺刻苦自我完善,打下良好的知識基礎,構建完整的知識體系。模范老師們的成功告訴我們:作為一名教師,必須要修品練功,樹立良好的教師形象。桃李不言,下自成蹊。

      教師是學生矚目的焦點和榜樣,必須努力學習,提高自我修養,成為學生心中的偶像和楷模。教師要重視修品練功,以自己的人格魅力、學術魅力和工作魅力感召和吸引學生,起良好的示范作用。教師要進德修業,為人師表,獲得學生的愛戴敬重,從而親其師,信其道。模范老師們對教學的改革告訴我們:教師除了要修品,還要練功。要勇于改革和實踐,探索和創新。在知識經濟迅猛發展的今天,教師任重道遠。因此,我們要更新觀念,變教育者、傳授者為指導者、促進者、設計者、溝通者,以生為本,以情為主,尊重學生愛學習、愛自由、愛快樂的天性,相信每個學生都想學好,能學好。善于運用新的教學方法:先學后教、教少學多,追求不教而教、授人以魚不如授人以漁的教學目標。教師只有做到以身立教,才能以自己人格的魅力感染學生學會做人,以自己淵博的學識去引導學生學會發展,才會有學校教育的高質量。

      6、努力、積極勤奮進取。

      以上是我對師德師風的一些學習體會。作為傳道授業的老師,只有不斷的更新自己的知識,不斷提高自身素質,不斷的完善自己,才能教好學生。如果自身散漫,怎能要求學生認真。要提高我們的自身素質,這就要求我們年輕教師多聽取學生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學習,積極學習,不斷開辟新教法。努力使課堂教學實現樸實、高效、生動、獨特。在教學中我們要做到有效地備課,體現教師教學的智慧,常規教學做到扎實有效。

      身為教師,我們不能把教書育人降低到只傳授知識的層面上。教師是園丁,學生是花朵,只有靠園丁辛勤無私的澆灌,花朵才能茁壯成長,芬芳世界。

      師德學習心得體會 篇4

      通過對師德教育的學習,我對師德的內涵有了更進一步的認識和了解。我個人覺得師德是一種職業道德,它是教師和一切教育工作者在從事教育活動中必須遵守的道德規范和行為準則,以及與之相適應的道德觀念、情操和品質。一個真正具備師德的教師至少要做如下四方面的努力:

      第一要熱愛教育事業教師的師德是教師的靈魂,師德是教師職業理想的翅膀,教師的工作是神圣的,也是艱苦的,教書育人需要感情、時間、精力乃至全部心血的付出,這種付出是要以強烈的使命感為基礎的。一個熱愛教育事業的人,是要甘于寂寞,甘于辛苦的,必須受得住挫折,將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去,正如著名教育家陶行知所說的“捧得一顆心來,不帶半根草去”。

      第二要熱愛學生

      教師必須關愛學生,尊重學生人格,促進他們在品德、智力、體質等方面都得到發展,教師應多與學生進行情感方面的交流,做學生的知心朋友,愛需要教師對學生傾注相當的熱情,對其各方面給予關注。“愛”要一視同仁,持之以恒;“愛”要面向全體學生。“金鳳凰”固然可愛,而“丑小鴨”更需要陽光,多給他們一份愛心,一聲贊美,一個微笑,少一些說教,要更多和他們交心談心,幫助他們查找“后進”的原因,真正做到對癥下藥,在學習和生活細節上關心他們。老師對學生不要體罰,不要訓斥,不要高高在上,而應該像李叔同先生那樣,做一個和氣的人,一個嚴謹的.人,一個值得尊敬的人,一個堪為師范的人。學生也有自尊心,而且是很強烈的。老師對學生的批評,恰當的,就是一種激勵;不恰當的,就會成為一種傷害,甚至還會導致逆反心理產生。絕大部分學生不喜歡老師批評時挖苦、損傷學生,傷害學生的自尊心。因此在日常生活的教育工作中,

      教師應把握批評的“度”,變“忠言逆耳”為“忠言悅耳”。 正如德國教育家第斯多惠所說的,教育的藝術不在于傳授知識,而在于激勵、喚醒、鼓舞。

      第三要為人師表作為一名教育工作者,首先要熱愛自己的本職工作,按照一個好老師的標準嚴格要求自己,嚴守師德,身正為范,時時處處作學生的表率,在傳授知識的同時,更要重視孩子的行為習慣。教授做人的道理,教師在學生心目中,是智慧的代表,是高尚人格之化身,教師的一言一行,一舉一動,都對他們精神世界起著無聲無息的作用。第四教師要博學多才。

      教師要不斷更新充實自己的學識。博學多才對一位教師來說當然很重要。因作我們是直接面對學生的教育者,學生什么問題都會提出來,而且往往“打破沙鍋問到底”。沒有廣博的知識,就不能很好地解學生之“惑”,傳為人之“道”。但知識絕不是處于靜止的狀態,它在不斷地豐富和發展,每時每刻都在日新月異地發生著量和質的變化,特別是被稱作“知識爆炸時代”、“數字時代”、“互聯網時代”的今天。因此,我們這些為師者讓自己的知識處于不斷更新的狀態,跟上時代發展趨勢,不斷更新教育觀念,改革教學內容和方法,顯得更為重要。否則,不去更新,不去充實,那點知識就是一桶死水,終會走向腐化。總之,藝無止境,只有不斷學習,不斷進取,才能不辜負老師這一偉大而神圣的職業;才能無愧于廣大莘莘學子;才能無悔于人生!通過學習,我深知作為人類靈魂的工程師,必須具有高尚的道德品質,對學生要有愛心,且不斷更新、充實自己的知識,做到與時代同步,才能培養出符合社會發展需要的人才,挑好肩上這付教書育人的重擔。

      師德學習心得體會 篇5

      師德師風對一個教師特別的重要,因為,教師是學生行動的標桿。“教師作為人類靈魂的工程師,不僅要教好書,還要育好人,各方面都要為人師表。”綜上所述,我們清楚地意識到:正確認識自身的職業價值,倡導愛崗敬業,強化責任意識,是社會對教育職業道德的必然要求。由此可知,作為教師,你要把學生培養成大家都愿意接近的人,你就要注意培養學生的道德,而你要使學生成為有道德的人,就要讓學生愿意和你接近,以便對學生施加大的影響。良好的師德師風的形成,絕非一朝一夕,在制度約束的基礎上,也需要廣大教師提高自律意識,自覺改正自己生活、工作中的不良習慣,在學生中樹立起良好的師德師風。作為一名學生管理工作的輔導員,我認為要提高自身的師德師風要從以下幾個方面下手,努力提高自身的綜合素質。

      一、對學生工作要熱心

      俗話說:三百六十行,行行出狀元。做任何工作都是如此,學生工作也不例外。這也說明了熱心在工作中的重要性。熱心可以說是做好工作的首要因素,做任何事情都需要熱心和熱情。要做好學生工作,首要的是要熱愛這份工作,喜歡這份工作。只有在此基礎上我們輔導員才能以飽滿的熱情熱心地為學生服務、做好學生工作。學生第一天報到,輔導員作為處在接待第一線的工作人員,應熱情地接待新生和隨同的家長,讓他們對學校不產生陌生感,而是讓他們有家的歸屬感。輔導員也應該利用這個機會,與他們建立信任感,先了解他們的一些基本情況,這對于以后的工作是大有幫助的。

      二、對學生工作要有信心

      由于我院分高職和中職,學習成績上、自制力上不如其他院校的學生,所以學生工作也就相對復雜。我們面臨的事情、出現的問題也相對較多。這也許是讓我們輔導員缺乏信心的重要原因,輔導員對寧夏建設職業技術學院的學生工作有疑慮,心態上不是很好。這就要求我們輔導員在做學生工作時,一定要對自己有信心,對做好學生工作有信心。我們在做工作之前,最好做一些詳細的工作計劃,我們要對自己的'工作心里有數。這樣能使我們的工作具有針對性和目標性,在無形中就增強了我們的自信心。我們有信心,工作做好了,學生才相信我們。

      三、對學生要有愛心

      學生是輔導員工作目標對象。我們在做學生工作時,要以學生為中心。學生到了學校,就是我們學校這個大家庭中的一分子。我們的輔導員要愛我們的學生,把他們真正地納入我們的這個大家庭之中。在做學生工作時,時時愛護我們的同學。要讓他們感覺到我們這樣一個大家庭對他們的愛。不能由于自身的疏忽、錯誤而傷害我們的同學。作為輔導員,我們應時刻注意自己的言行,要管好自己的嘴。該說的說,不該說的一定不能說。即使是我們的同學犯錯誤了。我們也要換一種方式,對他們進行說理,積極引導。在工作中說一些他們能夠容易接受的話。我們輔導員自己犯了錯誤,要作自我批評。我們要經常深入學生宿舍和他們進行溝通,對于出現問題的同學,要給予關愛。

      四、對待學生要真心

      我們輔導員和同學們的接觸過程中,要真心地對待每一位同學。同學們出現什么問題,遇到了什么解決不了的事情,作為輔導員要真情實意地為其解決。要讓同學們感覺到我們是確確實實地為其解決問題,實實在在地為其解決困難。而不能讓學生感到我們是在擺花架子。只有真心地對待我們的每一位學生,我們才能贏得他們的信任,出現了問題他們就會第一個想到的就是我們輔導員。他們才會讓我們來為他們解決問題。

      五、對學生要耐心

      我院男生比較多,比較頑皮的學生、不愛學習的學生和不聽話的學生可能占有相當的部分。我們在工作中如果遇到這樣的學生,我們首先要把自己穩住,要有心平氣和,要有耐心。我們要耐心地為他們做好出現的每個問題和每件事情,要耐心勸說每一位出現問題的同學,耐心地聽取每一位同學的傾訴。輔導員耐心了,我們的學生才能安下心來。在同學們的日常學習生活中,我們應該有計劃地找一些同學談話,耐心地聽取他們近期的看法和想法。遇到頑皮的、不聽話的、不愛學習的學生,要耐心地勸說,積極引導使其逐漸步入正軌。

      六、對學生要關心

      同學們從踏入校園的那一刻開始,也就真正地進入了我們的視線,走進了我們的生活中。這就要求我們關心學生的生活,關心學生的學習,關心他們的健康。學生來報到了,要幫助他們做好入學工作。學生在學習生活中遇到了一些問題,我們要認真地傾聽,認真地做筆記,并及時地解決他們遇到的問題。自己解決不了的,要及時的向上級反映,也可以和各位輔導員討論尋求解決的方法。千萬不能拖沓,更不能不解決。

      七、對學生要有寬容心

      學生們在日常的生活中,難免地會發生這樣那樣的問題,一旦學生出現問題時,我們不能一味地批評,總說他們的不是,說他們這不應該,那也不應該。這樣就在無形中增加了他們的心理負擔,不但解決不了問題,甚至有可能使問題激化。這就要求我們對學生要有寬容心。同學們出現了問題,該批評的還是要批評的,但是要以說理為主,在此基礎上指出他們所犯的錯誤,并為他們指正,這樣同學們在今后的學習生活中才能信任我們。

      八、對學生要有責任心

      作為輔導員,我們應該對我們的學生有責任心。我們要對他們在校中的生活學習負責,對他們的身心健康負責。同學們既然來到了學校,他們的一舉一動我們都要負責。這就要求我們在工作中,認真負責,積極主動。學生出現問題了,要及時解決。我們要經常深入到同學中,了解他們學習生活的最新動態。只有我們對學生負責了,學校才會信任我們,學生才會信任我們,社會才會信任我們。

      通過師德師風學習,也讓我發現了自身的不足。做人民滿意的教師不能光作為一種口號,要付出實際行動,在教育教學中首先要學會不斷學習,以學習來豐富自己的學識,提高自身能力,業務水平;其次,在實際教學中要勤于鉆研,傾心育人,要用心去傳授知識,培養學生多方面的智力;另外,師是服務于學生的,在服務學生的同時,要教會學生怎樣做人,做一個對社會有用的人。

    【師德學習心得體會】相關文章:

    師德學習心得體會師德學習體會08-18

    師德學習心得體會_師德師風學習心得體會03-30

    學習師德心得體會08-08

    師德學習的心得體會08-12

    學習師德的心得體會07-26

    學習弘揚師德鍛造師德心得體會06-09

    學習師德師風學習心得體會11-05

    學習師德教育心得體會08-01

    學習師德規范心得體會08-11

    學習師德師風心得體會06-14

    主站蜘蛛池模板: 成人区人妻精品一区二区不卡网站 | 久久国产精品波多野结衣AV| 欧美日韩国产成人高清视频,欧美日韩在线精品一 | 久久人人超碰精品CAOPOREN| 国产亚洲精品岁国产微拍精品| 国产精品99爱免费视频| 国产精品186在线观看在线播放| 午夜精品久久影院蜜桃| 国产成人精品综合在线观看| 国产福利视精品永久免费| 亚洲国产精品久久久天堂| 久久精品人妻一区二区三区| 欧美亚洲国产精品第一页| 国产精品伦一区二区三级视频| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 国产精品无打码在线播放| 欧美精品一区二区精品久久| 99精品视频在线观看免费| 久久久国产乱子伦精品作者| 亚洲人午夜射精精品日韩| 久久久精品久久久久久| 国产精品你懂的在线播放| 久久99热狠狠色精品一区| 97久久超碰国产精品旧版| 精品一区二区三区无码免费视频| 中文字幕精品久久| 亚洲A∨精品一区二区三区| 国产免费久久精品99久久| 99久久精品国产一区二区三区| 亚洲国产精品线在线观看| 久久精品国产免费| 国产精品久久久久9999高清| 99精品视频3| 国产精品美女久久久| 国产亚洲美女精品久久久久狼| 国产精品无码AV一区二区三区| 久久国产亚洲精品无码| 国产精品无码无卡在线播放| 国产亚洲精品精华液| 国精品无码一区二区三区左线| 精品久久久噜噜噜久久久 |