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有關(guān)壓力的演講稿
演講稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在學(xué)習(xí)、工作生活中，在很多情況下我們需要用到演講稿，你寫演講稿時(shí)總是沒有新意？以下是小編收集整理的有關(guān)壓力的演講稿，希望對大家有所幫助。
有關(guān)壓力的演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在物理學(xué)中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時(shí)存在，同時(shí)消失。有了壓力才會(huì)有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會(huì)有動(dòng)力。所以，人生需要壓力，為你提供前進(jìn)的動(dòng)力。
人生或有太多的不如意，很多人會(huì)用放縱來解決問題，過度的放縱會(huì)讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險(xiǎn)阻，不留意只會(huì)讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險(xiǎn)崖的時(shí)候會(huì)看到一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會(huì)背上些東西，或許有些人會(huì)疑惑，原來路就會(huì)很危險(xiǎn)，還背上些東西那不跟危險(xiǎn)嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時(shí)候就會(huì)很危險(xiǎn)了。其實(shí)，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的警惕，這樣過山崖時(shí)候才會(huì)更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。
壓力，扔你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個(gè)悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個(gè)3歲的孩子來講，這是一個(gè)多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個(gè)壓力卻成了他勇敢生活下去的動(dòng)力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務(wù)，可他卻還不到灶臺(tái)高，早中晚總會(huì)看到一個(gè)身影奔跑在學(xué)校與家之間。“窮人的孩子早當(dāng)家”，沒錯(cuò)，壓力，才會(huì)促進(jìn)你成長，支撐你活下去。
但是，壓力過大也會(huì)爆胎，壓力是我們的動(dòng)力，但也不能施加過度，要不然會(huì)出現(xiàn)爆胎的現(xiàn)象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經(jīng)有多少人為他的結(jié)果嘆惜，不解。那樣火紅的.人生就在一瞬間從高點(diǎn)摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會(huì)的談?wù)摗虻降资鞘裁?據(jù)有關(guān)人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負(fù)都很大，心里壓力也很大，以至思想經(jīng)常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。
壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!
有關(guān)壓力的演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在我們生活中，每天都有來自于不同方面的壓力，有的人壓力來自于學(xué)習(xí)，有的人壓力來自于工作，有的人壓力來自于家庭，總之，壓力在我們生活中無處不在。
各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗(yàn)的人們，使他們在壓力面前一次次的倒下，甚至放棄了原來的某些東西，甚至包括自己寶貴的生命，看到了壓力的弊端，難道我們就只能害怕壓力，就只能選擇逃避來面對嗎?我個(gè)人認(rèn)為，作為一個(gè)學(xué)生，要善于利用壓力，把壓力變成動(dòng)力變成一個(gè)墊腳石，使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。壓力，來吧!
我曾經(jīng)看過這樣一個(gè)故事，故事是;一艘貨輪卸貨后返航，在浩瀚的大海上，突然遇上了一場巨大的風(fēng)暴，驚慌失措的水手們急得像熱鍋上的螞蟻，一名有經(jīng)驗(yàn)的老船長果斷地下達(dá)命令：打開所有貨倉，立刻往貨倉里灌水�！彼謧円荒槗�(dān)憂：險(xiǎn)上加險(xiǎn)，不是自尋死路嗎?”，老船長非常鎮(zhèn)靜地說：“大家見過根深干粗的樹被暴風(fēng)刮倒過嗎?永遠(yuǎn)被風(fēng)刮倒的是沒有根基的小樹�！彼謧儼胄虐胍傻卣罩隽�，把貨倉都灌滿了水，雖然暴風(fēng)巨浪依舊那么猛烈，但是隨著貨倉的水越來越滿，貨倉漸漸得平穩(wěn)了，老船長告訴那些松了一口氣，癱坐在甲板上的水手們：“一只沒有裝任何東西的空木桶很容易被風(fēng)打翻，但是如果裝滿了水負(fù)重的木桶，風(fēng)是吹不倒的，在貨輪負(fù)重的時(shí)候才是最安全的，所以我才叫你們往貨倉里灌水，相反，空船時(shí)我們才是最危險(xiǎn)的�！�
我們每一個(gè)人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪，生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉里的水，雖然這些水會(huì)成為我們航行的負(fù)擔(dān)，也使我們疲憊、煩躁、力不從心，但它同時(shí)也是保證我們前行的動(dòng)力，若沒有這些壓力，我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
另一個(gè)故事是這樣的：一位動(dòng)物學(xué)家對生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究，他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的.繁殖能力比西岸的強(qiáng)，奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米，這些差別使動(dòng)物學(xué)家百思不得其解，因?yàn)檫@些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的，飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主，有一年動(dòng)物學(xué)家在保護(hù)動(dòng)物協(xié)會(huì)的支持下，在東西各捉了10只羚羊，把它們送到對岸運(yùn)到西的10只，一年后繁殖到14只，運(yùn)到東岸的10只剩下3只，那7只全被狼吃了，這位動(dòng)物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小，還是因?yàn)槿鄙僖蝗禾鞌场?/p>
是的，東岸的羚羊之所以強(qiáng)健是因?yàn)橛欣侨海笊捏w能使它們強(qiáng)健，在生活中壓力就像狼群一樣，能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它，而不斷加強(qiáng)自己，充實(shí)自己，不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神，若是沒有壓力，我們就會(huì)過得很安逸，甚至有時(shí)我們在安逸中禿廢自己，迷失自己，使我們在安逸中不思進(jìn)取，毫無斗志，把自己從一只刺猬變成一只兔子，與孟子里的那句“生于憂患，死于安樂”毫無違和感。
它能讓許多不可能變成可能，所以，讓我們勇于面對壓力，善于利用壓力，在充滿壓力的生活中活得更精彩!
有關(guān)壓力的演講稿3
有這樣一個(gè)故事：一個(gè)男人被老虎追趕，掉下懸崖，慶幸的是他抓住了一棵崖邊是得小灌木叢頂上。老虎對他虎視眈眈，崖下深不見底，更糟的是，兩只老鼠正在啃著那灌木的根。這個(gè)人深受拽下附近的野草莓，塞進(jìn)嘴里，自語道：?多甜那?
同學(xué)們，面對困難，挫折和壓力是，你能夠承受住壓力，享受野草霉的滋味嗎?
當(dāng)今許多中學(xué)生心理素質(zhì)不佳，沒有承受壓力的勇氣。有的音一次考試失敗，心里失衡，情緒一落千丈，有的同學(xué)對小恩小怨耿耿壞，總是處于煩惱之中;有的受到老師的批評就產(chǎn)生反感，走向墮落，還有的高考落榜就要尋短見。尤其是初三的同學(xué)感到壓力很大，甚至對自己失去了信心，如此存弱的心靈如何面對競爭的社會(huì)，怎能走向世界的'舞臺(tái)?
如果么心境開闊，遇到存折，能面對壓力，就能在逆境中崛起。因?yàn)槲覀円獙W(xué)會(huì)削減壓力，痛苦，失敗，挫折是人生旅途中不可缺少的一站。只有鍛煉自己的心理承受能力，并適當(dāng)?shù)臏p輕自己的壓力，才能一步步走向成功;只有以博大的胸懷坦然面對壓力，才能鑄造完美的人生。
有關(guān)壓力的演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
馬兒在被鞭策的時(shí)候因?yàn)橹懒颂弁矗拍苓~開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質(zhì)并成功利用這一特質(zhì)分擔(dān)自己的辛苦。動(dòng)力都需要壓力來成就，動(dòng)物是這樣，人也是如此。
假期是每個(gè)學(xué)生最瀟灑的時(shí)期，作業(yè)就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產(chǎn)品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業(yè)保持絕對的干凈。但是要開學(xué)了，所有人都奮筆疾書，將一個(gè)假期的“作業(yè)債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時(shí)抱佛腳不是一個(gè)好習(xí)慣，但這就足以證明：壓力產(chǎn)生動(dòng)力。
老人們都說種樹的時(shí)候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對人類澆的水產(chǎn)生依賴心。只有讓樹感受點(diǎn)壓力，在沒有水的.土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。
壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強(qiáng)大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個(gè)人，亦能成就一個(gè)人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養(yǎng)，才能成長。
有關(guān)壓力的演講稿5
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
世間萬物的一生都是艱難的。此時(shí)的你也許正在為美麗的花而驚嘆，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背后又藏著怎樣的壓力與苦難。
種子們被播撒在田里，此時(shí)他們是平等的。為了爭得屬于自己的一片天空，他們不得不深深扎向土里，努力的發(fā)芽。長大后為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結(jié)出第一個(gè)花苞。也許在他們的成長歷程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由于吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。
此時(shí)你看到的'這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會(huì)化壓力為成長的動(dòng)力，也就不會(huì)給世界帶來美好的一瞬間。
物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應(yīng)該在競爭的浪潮中，視壓力為動(dòng)力，讓壓力變成知識(shí)的芬芳。
一只木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什么呢?就是存在壓力。如同人有了知識(shí)就能直立于社會(huì)。要取得學(xué)習(xí)上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。
聰慧的人會(huì)將壓力變?yōu)榍斑M(jìn)的動(dòng)力，因?yàn)樗麄兠靼祝簩殑︿h從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學(xué)習(xí)的人只會(huì)得過且過，感嘆壓力，害怕競爭。
海倫在對待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時(shí)就喪失了全部的視、聽能力。無情的現(xiàn)實(shí)把這個(gè)小女孩投進(jìn)了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運(yùn)屈服，以驚人的毅力考進(jìn)了高等學(xué)府——哈佛大學(xué)。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進(jìn)的動(dòng)力。讓知識(shí)在她身上放出了芬芳。
壓力不是人生道路上的絆腳石，如果你正確看(它)待它，它會(huì)變成成長的動(dòng)力。在學(xué)習(xí)知識(shí)的人生道路上，我們需要讓壓力變得芬芳。
有關(guān)壓力的演講稿6
各位老師、同學(xué)們，早上好：
今天是9月14日，一個(gè)新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說，這是一個(gè)新的開始，它帶給你們新的希望，同時(shí)也帶給你們新的壓力。
作為一名重點(diǎn)中學(xué)的學(xué)生，開學(xué)前，你們一定會(huì)被反復(fù)告之：高一是高中的起步階段，你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期，你必須挺住，不能掉隊(duì);高三更是沖刺跑，你必須竭盡全力。
我知道，你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的，那么，今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
首先，我們要對壓力有一種正確的認(rèn)識(shí)，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
提起壓力，許多同學(xué)都會(huì)用“好煩”、“好辛苦”等字眼來形容它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有考試，沒有壓力的快樂生活�！�
但是，如果真的一點(diǎn)壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎?
我們可以設(shè)想一下，如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好，你的老師不關(guān)心你考得怎么樣，你的學(xué)校不在意你干些什么，沒有人對你有期望，沒有人對你有要求，那你是一個(gè)什么樣的人?你就是一個(gè)被社會(huì)忘記、一個(gè)不被人們需要、一個(gè)沒有自身價(jià)值的人。這時(shí)，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎?也許那時(shí)你更不開心。所以說，沒有壓力其實(shí)就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個(gè)有希望有價(jià)值的人。
從小到大，我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。
當(dāng)然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂。但是，如果弦繃得太緊，就會(huì)斷掉。所以，我們還得學(xué)會(huì)一些將壓力化解為動(dòng)力的方法。
方法有很多，作為一名學(xué)軍的校友，我送給你們八個(gè)字“面對現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)在”。
“面對現(xiàn)實(shí)”就是不要好高騖遠(yuǎn)，要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進(jìn)步一點(diǎn)，你就應(yīng)該感到快樂。
“把握現(xiàn)在”就是要盡力做好今天應(yīng)該做的每一件事情。快樂是由心里發(fā)出的，當(dāng)你達(dá)成了一個(gè)既定目標(biāo)時(shí)，你就能獲得快樂。我們不少同學(xué)總喜歡把當(dāng)天該做的事情總要拖到明天、后天甚至下個(gè)星期，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的'結(jié)果就是把壓力累積起來，變成了一種“心”病，使自己整日處在內(nèi)疚后悔之中，這樣的人會(huì)快樂嗎?
化解壓力的方法還有許多，同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
總之，我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動(dòng)上努力，認(rèn)清壓力的本質(zhì)，并化壓力為前進(jìn)中的動(dòng)力，以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
有這樣幾句話說得挺好，值得我們思考：
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人，但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天;
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心;
你不能左右天氣，但你可以改變心情;
我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個(gè)對未來有憧憬、對生活有理想、對社會(huì)有責(zé)任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會(huì)后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
這就是一個(gè)校友對你們最大的期望。
有關(guān)壓力的演講稿7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現(xiàn)在彈得一手好琴的我。
六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學(xué)琴的：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因?yàn)槊坑|碰一個(gè)琴鍵都會(huì)發(fā)出悅耳的聲音，這引起了我的'興趣。剛學(xué)時(shí)，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會(huì)覺得特別自豪。
可是，隨著學(xué)習(xí)的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時(shí)間，有時(shí)作業(yè)做到很晚，然后讀讀書，洗完澡，時(shí)間就已經(jīng)不早了，哪里還有時(shí)間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。
一天，已經(jīng)快九點(diǎn)半了，我忙完作業(yè)，當(dāng)時(shí)就連打了幾個(gè)哈欠。媽媽卻對我說：“洗完澡趕快去練琴，你離會(huì)背譜還差一大截呢。”我不耐煩地說：“知道了，知道了。”我坐在鋼琴面前，彈了幾下就準(zhǔn)備收工上床睡覺了。這時(shí)媽媽生氣地對我說：“不是叫你彈琴嗎?
怎么睡覺了?”我說：“琴彈完了呀!”“我本來還準(zhǔn)備叫你只彈5遍，看你這么懶惰，現(xiàn)在彈10遍!”媽媽毫不留情，我眼淚頓時(shí)出來了，委屈地說：“這么晚了，你看，現(xiàn)在有誰沒睡覺?干脆明天再彈吧。”媽媽說：“不行，必須彈，你沒學(xué)過‘明日復(fù)明日，明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續(xù)彈。我想：當(dāng)初，怎么會(huì)選擇鋼琴呢!我真是后悔極了。媽媽見我還在繼續(xù)哭，就對我說：“這是應(yīng)該的，先苦后甜，先苦后甜嘛，就跟學(xué)習(xí)文化知識(shí)一樣!”我10遍彈好了，一看時(shí)間，已經(jīng)十點(diǎn)多鐘了。在此期間，媽媽一直監(jiān)視著我彈琴……
六年時(shí)間里，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)老了許多!如今，我的鋼琴十級已經(jīng)考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現(xiàn)在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因?yàn)閴毫�，我又怎能�?jiān)持下來?正如媽媽的那句話：先苦后甜!
我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。
有關(guān)壓力的演講稿8
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!我是高二四班曲碩。今天我要演講的題目是在壓力中學(xué)會(huì)成長。
我們都知道，高中學(xué)習(xí)生活緊張而又忙碌，我們有自己的夢想，也有了自己的競爭對手，與此同時(shí)，我們也就與壓力相遇并從此形影不離了。
壓力是一支強(qiáng)心劑，促使我們駕著生命的車輪不斷地快節(jié)奏的向上滾動(dòng)，伴著我們在人生之書上寫下輝煌的篇章。但是，壓力又是一個(gè)惡魔，它使得多少人跌入失敗的深淵，進(jìn)入傷心的沼澤地。在這樣的壓力下，學(xué)習(xí)似乎變得又苦又累，我們沒有了昔日的歡聲笑語，沒有往日自信的面龐，沒有勇氣去面對生活中一切的一切。我們每天皺著眉頭對著試卷嘆氣，低落的心情使我們不再自信，痛苦不堪。
但是，在學(xué)習(xí)壓力面前，我們不能一味抱怨壓力太大，那樣往往于事無補(bǔ)，反而會(huì)加重壓力感，積極的態(tài)度是努力調(diào)整自己的心態(tài)，甩開那些無聊的抱怨和焦慮，以微笑的姿態(tài)應(yīng)對壓力，在壓力中學(xué)會(huì)成長。其實(shí)仔細(xì)思索一番，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)是快樂的。學(xué)習(xí)之道，貴在一張一弛。張弛有度，才能取得更好的效果。同學(xué)們可以多參加各種課外活動(dòng)，在活動(dòng)中放松疲憊的身心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，將學(xué)習(xí)與快樂相結(jié)合，學(xué)習(xí)更多書本上不曾有的知識(shí)，且利用課外活動(dòng)來鞏固自己課堂上所學(xué)的知識(shí)。另外，我們要有效地分配時(shí)間，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急編定先后次序，然后依次逐步完成，階段性的成果可降低同時(shí)展開多份任務(wù)而又無法完成所帶來的壓力課余時(shí)可以做適量運(yùn)動(dòng)，既可強(qiáng)健身體，亦可減壓，或可在教室做一些簡單的伸展運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉疲勞。遇到困擾或情緒低落時(shí)，可與家人或朋友傾訴，通過與同學(xué)的溝通獲得支持和關(guān)懷。 即使作業(yè)再多也要有必要而充分的睡眠，這對松弛繃緊的.神經(jīng)至關(guān)緊要，對于處在身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來說尤為重要……
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己�；蛟S現(xiàn)在的你很想成為一個(gè)出色的人， 但每天卻忍受著壓力的折磨，但忍受并不代表屈服，忍受是凝聚力量，預(yù)備下一次的成功，蓄銳攀上高峰! 當(dāng)你終于有一天可以從容面對壓力時(shí)，那便是成長。
木以繩直，金以淬剛。世上成大事者無不是經(jīng)過艱苦磨練的，如今的困難只是生活給我們的饋贈(zèng)，它們都是我們成長歷程中不可多得的寶貴財(cái)富。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，滿懷希望，在壓力中負(fù)重前行，我們要堅(jiān)信，我們每個(gè)人，都是生活的強(qiáng)者!
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