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《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編精心整理的《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿，希望能夠幫助到大家。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿1
老師們，同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的主題是“從小養(yǎng)成好習(xí)慣”。首先給大家講個(gè)故事。
一家外資企業(yè)招工，一些學(xué)歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯(cuò)的年輕人，過五關(guān)斬六將，進(jìn)入了最后一關(guān)——面試。可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的辦公臺，看看這個(gè)材料，翻翻那個(gè)資料。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束。”他們很納悶，總經(jīng)理說：“很遺憾，你們沒有一個(gè)被錄取，因?yàn)楣緩膩聿讳浫∧切﹣y翻東西的人。” 這些年輕人一聽，頓時(shí)捶胸頓足：“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯(cuò)，有這么嚴(yán)重！”
故事講到這里，聰明的你一定悟出了道理：知識、能力固然重要，但好的習(xí)慣往往能為你插上成功的.翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。一個(gè)壞習(xí)慣也常常能讓你從懸崖上重重的摔下。
熱愛祖國，升國旗奏國歌時(shí)自覺肅立；文明禮貌，微笑對待每一個(gè)人；學(xué)會(huì)尊重，耐心聽別人把話說完；保護(hù)隱私，別人的東西不亂動(dòng)；誠實(shí)守信，說到做到；待人友善，觀看比賽文明喝彩；遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行；勤奮自強(qiáng)，天天鍛煉身體；講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天；認(rèn)真學(xué)習(xí)，上自習(xí)時(shí)不貪玩……這些就是我們應(yīng)該養(yǎng)成的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。
播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。親愛的同學(xué)們,就讓我們嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
謝謝大家！
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿2
同學(xué)們：
今天，利用課間操時(shí)間，講一講我們從小要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。
俗話說：成由勤儉敗由奢。這句話的意思是：一個(gè)人要勤奮勞動(dòng)，艱苦樸素，就會(huì)取得事業(yè)的成功，否則，如果奢侈浪費(fèi)，就會(huì)導(dǎo)致失敗。
最近，在我們的'身邊，出現(xiàn)了一些浪費(fèi)現(xiàn)象。比如說，有的同學(xué)借著吃完飯洗碗的機(jī)會(huì)，在那里玩水，這樣就浪費(fèi)水。有的同學(xué)，掉了一些小東西（如飯票、鉛筆、橡皮之類）根本就不當(dāng)一回事，也沒人去老師那兒認(rèn)領(lǐng)。你們想想，這些東西難道不是用錢買來的嗎？大多數(shù)同學(xué)，沒有好好利用自己的零花錢，，而用這些錢買些不干凈的零食吃。還有同學(xué)，把家長讓他買學(xué)習(xí)用品的錢也偷偷地買了零食吃，甚至還拿錢去抽獎(jiǎng)，這些都是不對的。在這里我希望同學(xué)們要合理地運(yùn)用自己的零花錢。
同學(xué)們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們要從小養(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣，生活要樸素，花錢要得當(dāng)。不和別人攀比吃穿，愛惜生活、學(xué)習(xí)用品，不要隨意浪費(fèi)。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿3
敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天天氣好嗎？心情好嗎？當(dāng)我剛剛向大家問好的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)是用一個(gè)好字來回應(yīng)我，有的同學(xué)是用點(diǎn)頭來回應(yīng)我，有的同學(xué)是用微笑來回應(yīng)我，我想請教一下大家，請問剛剛你們都是在用什么樣的方式在回應(yīng)我呢？都是用自己習(xí)慣的語言，習(xí)慣的身體動(dòng)作和行為習(xí)慣在回應(yīng)我對嗎？這就是我接下來要講的一個(gè)主題“習(xí)慣與人生”
在開始我的演講之前，請?jiān)试S我做一個(gè)簡單的自我介紹，我是來自于高一年級的王鵬宇。很高興能在這樣一個(gè)平臺上和大家見面。
我們平時(shí)都知道有一句話“性格決定命運(yùn)”什么樣的性格會(huì)決定什么樣的人生，我覺得這句話還可以更準(zhǔn)確點(diǎn)，就是習(xí)慣決定命運(yùn)，為什么呢？
性格是所有習(xí)慣的累積，為什么這么說呢？性格背后就是一個(gè)人的習(xí)慣，假如今天我們很內(nèi)向，那我們走路的速度一定很慢，說話的時(shí)候不敢面對著別人，不喜歡與人交流和溝通，這些就是我們的習(xí)慣，也正是我們的這些習(xí)慣導(dǎo)致了我們的內(nèi)向的性格，反之，你性格很外向的話也正是相反的`習(xí)慣造就了你的性格，所以如果你要改變內(nèi)向的性格就必須先改變內(nèi)向的習(xí)慣。
告別昨日的壞習(xí)慣！我們要去學(xué)習(xí)一個(gè)人成功的經(jīng)驗(yàn)，包括學(xué)習(xí)他的生活習(xí)慣，工作習(xí)慣，因?yàn)槌晒κ且环N習(xí)慣，當(dāng)機(jī)立斷，馬上行動(dòng)是一種習(xí)慣，猶豫不絕，拖延也是一種習(xí)慣，什么樣的習(xí)慣打造什么樣的人生，如果我們今天希望有一個(gè)成功的人生，就必須得養(yǎng)成一個(gè)成功的習(xí)慣，如果你希望過一個(gè)平凡或者失敗的人生，當(dāng)然誰也幫不了你，最后我希望我們每一位同學(xué)都能從今天開始養(yǎng)成成功的習(xí)慣讓他去伴隨你成功的人生！讓我們一起行動(dòng)起來吧！我希望大家永遠(yuǎn)記注：走在成功路上，你不孤獨(dú)！讓我們一起努力！
謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我講話的題目是：從小養(yǎng)成好習(xí)慣。大家都知道，每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的習(xí)慣，但同學(xué)們你們知道嗎？養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)使我們終生受益無窮，而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會(huì)使人們到處碰壁。
法國學(xué)者培根說過，“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣。”是的，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。愛因斯坦有句名言，“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
在中國南方發(fā)生過這樣一個(gè)故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有高學(xué)歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是，到了最后，負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總：“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢？”企業(yè)老總回答說，“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富。”是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。
同學(xué)們，今日的.習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，將心比心，便能結(jié)交知心朋友；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法：習(xí)慣于每天閱讀，便能見多識廣，知識淵博……
心理學(xué)家研究指出，一項(xiàng)看似簡單的行動(dòng)，如果你能堅(jiān)持重復(fù)21天以上，你就會(huì)形成習(xí)慣；如果堅(jiān)持重復(fù)90天以上，就會(huì)形成穩(wěn)定習(xí)慣；如果能堅(jiān)持重復(fù)365天以上，你想改變都很困難。
人們常說，“播下一個(gè)行動(dòng)，便會(huì)收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格；播下一種性格，便會(huì)收獲一種命運(yùn)。”我想送給同學(xué)們幾句話——“積一千，累一萬，不如養(yǎng)成個(gè)好習(xí)慣”、“扔一次垃圾，心靈就蒙上一層灰塵；撿一次垃圾，心靈就添上一塊凈土”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”……同學(xué)們，希望你們從小將“好習(xí)慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩！
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿5
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。
那天回家，我對媽媽說：“老師讓我參加“好習(xí)慣伴我成長”的演講呢！”
媽媽說：“好啊！那你準(zhǔn)備講你哪些好習(xí)慣呢？”
啊？這個(gè)我可回答不上來。媽媽拿來一本關(guān)于培養(yǎng)好習(xí)慣的書，說：“咱們來看看王栩有哪些好習(xí)慣吧！”
我和媽媽對著書一條一條查。嗯，真不錯(cuò)，我的好習(xí)慣還不少呢，比如：上課專心聽講，不做小動(dòng)作；認(rèn)真學(xué)習(xí)、獨(dú)立完成作業(yè)；做事守規(guī)則、待人有禮貌；愛護(hù)環(huán)境；愛勞動(dòng)；自己的事情自己做……每找到一條，媽媽都說出一兩件事，原來，我做得好的地方媽媽都記著呢，我的`每一點(diǎn)進(jìn)步媽媽都是能看到的。不過，有很多好習(xí)慣我還做得不夠，比如：不認(rèn)真刷牙，吃飯?zhí)羰场?/p>
媽媽說：好習(xí)慣是財(cái)富，可以使人一生受益。媽媽希望我參加了這次演講，能養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
看著愛我的媽媽，我對自己說，一定要快快改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成更多好習(xí)慣！
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，我們今天演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。大家都知道，每個(gè)人都會(huì)有各種各樣的習(xí)慣，但同學(xué)們你們知道嗎，養(yǎng)成良好的習(xí)慣會(huì)使我們終生受益無窮，而養(yǎng)成不良的習(xí)慣往往會(huì)使人們到處碰壁。
行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動(dòng)。愛因斯坦有句名言，“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的'成功打下堅(jiān)定的基石。小時(shí)候的魯迅先生，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習(xí)慣對一個(gè)人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
在中國南方有過這樣一個(gè)故事：一家著名的企業(yè)公開招聘管理人才，在應(yīng)聘者當(dāng)中，有高學(xué)歷的人，也有口才非常出眾的公關(guān)人員，更有曾經(jīng)從事過管理工作的人。但是，到了最后，負(fù)責(zé)招聘的企業(yè)老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的應(yīng)聘者。有人問企業(yè)老總：“為什么你要選那位不占任何優(yōu)勢的應(yīng)聘的人呢？”企業(yè)老總回答說，“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦；有這種人格魅力的人，一定可以為公司創(chuàng)造更多的財(cái)富。”是的，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。
同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動(dòng)的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄；同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；習(xí)慣于提前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)，才能形成高效的學(xué)習(xí)方法……
良好的行為習(xí)慣需要我們從小培養(yǎng)，最后真誠祝愿所有同學(xué)：養(yǎng)成良好習(xí)慣，開拓美好未來！
謝謝大家！
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿7
敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我有一個(gè)好習(xí)慣，家里人都說我是個(gè)嘰嘰喳喳，喋喋不休的小麻雀。但是，唯獨(dú)有一件事能讓我安靜下來，那就是讀書。
我一讀起書來就如醉如癡，簡直就是走火入魔，無論刮風(fēng)下雨，我絲毫不動(dòng)，一點(diǎn)兒也不受影響。
有一次，我正津津有味的看著《大林和小林》這本書，故事中小林被四四格買回家做仆人，小林一天的待遇是：2點(diǎn)起床，跳水、做飯、挨鞭子、干活、大罵、睡覺。小林每天都是重復(fù)的，好可憐啊！我的淚水像瀑布一樣流了下來。正巧這時(shí)媽媽推開門說：“一寧，吃飯了。”我急忙用手抹掉眼淚。媽媽被弄的莫名其妙，又問：“怎么啦，抹眼干什么？”我說：
“沒，沒什么。嘿嘿，我馬上去吃飯。”我戀戀不舍的離開書桌，一想，又不甘心放過那么好的書，于是，就捧著書來的飯桌前。媽媽怒氣沖沖的'大吼道：“干啥呢，再看我就把它撕碎！”我極不情愿的放下書，專心的吃起飯來。邊吃飯，我便把故事講給媽媽聽，剛才還怒氣沖沖的媽媽那時(shí)也直抹眼淚呢。
從小我就很愛讀書，四歲時(shí)爸爸就給我定各種圖書，每到新一期的書來到的時(shí)候，我總會(huì)和媽媽坐在沙發(fā)上一起看。隨著年齡的增長，我逐漸把目光放寬，現(xiàn)在，《愛的教育》、《西游記》這樣的名著我早已讀了幾遍了。現(xiàn)在，我只要一天不看書總會(huì)覺得忘了件事。書就是我形影不離的好朋友。
我愛書，相信書一定也愛我。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是一三班的牡丹，我演講的題目是：《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》。
同學(xué)們，你每天刷牙嗎？
從我兩三歲時(shí)，媽媽就教我刷牙了，給我買好看的杯子、軟毛牙刷和兒童牙膏，講保護(hù)牙齒的故事，爸媽每天和我一起刷牙，刷牙時(shí)間是我們快樂的親子時(shí)間。所以，小時(shí)候我刷牙很認(rèn)真，一直到換牙前也沒出過蟲牙，體檢時(shí)醫(yī)生還夸我牙齒保護(hù)得好呢。
上學(xué)后，我覺得自己牙齒不錯(cuò)，慢慢的`就偷懶了，常常胡亂一刷，有時(shí)還不刷。不光這樣，有時(shí)還偷偷在床上吃東西。
有一天，我牙疼得沒法吃飯了，爸爸媽媽一看，呀，半邊臉都腫了。我疼得直掉淚，只好去醫(yī)院。
醫(yī)生一檢查，是牙縫里塞了食物壓迫牙垠發(fā)炎了，哎呀，這顆牙上有小洞洞了，還好是要換的牙不用補(bǔ)，要是補(bǔ)牙還要用牙鉆鉆牙呢！聽了醫(yī)生的話，我可真有些害怕。
醫(yī)生給我清理了牙齒，又提醒我：“小朋友，一定要每天早晚刷牙，要豎著刷，把牙縫里的臟東西刷出來。牙面也要刷一下。”
回家后，又吃了好幾天藥，我的牙才不疼了。從此，我記住了每天都要認(rèn)真刷牙！
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿9
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
我有一個(gè)好習(xí)慣，就是睡覺前看半個(gè)小時(shí)左右的.書。
我一直都堅(jiān)持晚上睡覺前看書。媽媽不斷給我買各種各樣的書，內(nèi)容有故事、幽默笑話、科學(xué)、音樂等，可好看了。去年還給我辦了圖書卡，讓我到圖書館借書看，那里的可多了，有時(shí)還會(huì)遇到同班的同學(xué)呢。媽媽每天還提醒我堅(jiān)持看書，漸漸地我就養(yǎng)成了這個(gè)好習(xí)慣。
看書可以令人知識廣博，又可以陶冶情操，還可以提高寫作文的水平，讓我的作文寫得生動(dòng)、有趣，考試時(shí)有許多知識點(diǎn)，可以派上用場。看書可以積累很多名言，比如：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”、“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”、“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚”等等，這些名言使我懂得了許多道理。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。我會(huì)珍惜時(shí)間，堅(jiān)持讀書，讀好書，在讀書這條道路上越走越遠(yuǎn)，永不停息。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，今天我演講的題目是：“從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣”。
“好習(xí)慣是成功的'開始”。 而小學(xué)階段是培養(yǎng)習(xí)慣的重要階段之一，我國古代偉大的教育家孔子曾說過：“少成若天性，習(xí)慣成自然”
新學(xué)期開始了，聽了老師們的期望和教導(dǎo)，我明確了本學(xué)期在文明禮貌方面要做舉止文明、優(yōu)雅的小學(xué)生。比如：進(jìn)老師辦公室，要先報(bào)告，經(jīng)老師允許后，才可進(jìn)入。主動(dòng)向老師行禮問好，雙手遞接物品，并謝謝老師，臨走要說再見。接待來賓熱情有禮貌，讓微笑、謙讓、大方、勇敢在我們的身上閃閃發(fā)光。
我要做個(gè)講衛(wèi)生的好學(xué)生。平時(shí)勤剪指甲、勤洗手，一日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食，發(fā)現(xiàn)地面有雜物要及時(shí)撿拾。垃圾桶要及時(shí)清倒，衛(wèi)生工具用后要刷洗干凈、擺放整齊。
在生活中，我要及時(shí)做到尊重老師和家長的勞動(dòng)，并干一些力所能及的事情，生活簡樸，不攀比衣物，不挑吃穿，不亂花錢。
學(xué)習(xí)上，專心聽講，勤于探究，大膽發(fā)言，回答問題聲音要洪亮，有問題要大膽詢問老師或同學(xué)。“三個(gè)一”要做好，讀寫姿勢要達(dá)標(biāo)。小組合作要多去生活中實(shí)踐，在同學(xué)面前要大膽展示。
在這個(gè)春暖花開的季節(jié)，我們要多去戶外呼吸新鮮空氣，在操場上跑步、打球、做游戲，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，多參加新項(xiàng)目，這樣才會(huì)健康。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來吧！從每一件小事做起，養(yǎng)成一個(gè)個(gè)良好的行為習(xí)慣，做一名優(yōu)秀的小學(xué)生，讓好習(xí)慣和我們朝夕相處，幫我們打開成功大門吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
《從小養(yǎng)成好習(xí)慣》演講稿11
親愛的老師、同學(xué)們：
隨著年齡的增長，我們已經(jīng)五年級了，以前一年級的`好習(xí)慣我們以忘到九霄云外去了，我們班近視眼越來越多了，我相信如果這樣下去我們班的近視也會(huì)大量增加，這樣的話我們五班也就成了近視班了。
每次在寫字，我都抬起頭看了一下，大部分的同學(xué)都離書本太近了，像要把書本吃了一樣，這時(shí)我想到：如果我們有個(gè)良好的習(xí)慣，將來那可怕的駝背的身影就不可能出現(xiàn)在你面前了，也不會(huì)影響下一代，否則這樣會(huì)世世代代都會(huì)遺傳下去的。而且給我們將來不方便，學(xué)習(xí)也十分困難。我們不是有一句童謠嗎?——眼離書本一尺，胸離書桌一拳頭，左手按住本，這樣的話，我們班近視眼會(huì)減少的，大家看東西也不會(huì)模模糊糊了。我相信大家，我相信每一個(gè)，都會(huì)養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，將來會(huì)成為一個(gè)挺胸直背的人，我們要堅(jiān)持下去，把這個(gè)壞習(xí)慣統(tǒng)統(tǒng)趕走，大家行動(dòng)起來吧!
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