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淺析體育舞蹈可行性研究論文
［摘要］伴隨著體育教學的不斷發展，體育舞蹈受到了普遍的重視與關注，開設體育舞蹈精品課程不僅能夠提高學生的身體素質，也有助于今后的學習與生活。闡述體育舞蹈的發展歷程，分析體育舞蹈精品課程的作用，對開設體育舞蹈精品課程的可行性進行研究。
［關鍵詞］體育舞蹈；精品課程；作用；可行性
一、體育舞蹈發展概述
在20世紀30年代，體育舞蹈傳入我國，起初并沒有引起足夠的重視，后來直到七八十年代，改革開放促使我國經濟發展迅速，百姓的生活水平有了翻天覆地的變化，在物質條件滿足的同時開始了精神層面的追逐，為提高身體素質，促進身心愉悅，全民競走、跑步、健美操等等運動項目迅速崛起，這其中也包括體育舞蹈。
二、體育舞蹈精品課程的作用
（一）緩解壓力，改善課后生活。由于體育舞蹈兼具體育運動和藝術運動，一方面能夠加強學生的身體素質，另一方面起到了陶冶性情的作用，而且體育舞蹈還可以幫助人與人之間打開心扉、釋放情感，促進溝通交流，具有一定的社會意義。在體育舞蹈課程中，每一位學生通過協作、配合完成各種動作，展現出優雅的舞姿，能夠將一天的學習壓力盡情釋放，走出以自我為中心的世界，從而積極面對現實生活。除此之外，體育舞蹈是一種合作項目，能夠促進人與人之間的交流，加強情感聯絡。（二）塑體造型，加強學生素質。體育舞蹈對學生的站立姿勢和神態有著較高的要求，在姿勢上要注意壓肩、挺腰，腿部與臀部要緊張收縮，從始至終要保證身體是直立的；在神態上首先需要做到抬頭挺胸，腹部微微收起，帶給人一種積極向上的精神面貌。眾所周知，在應試教育的壓力下，學生無暇顧及體態健康，而體育舞蹈教學與學生的身心特點都十分吻合，促進新陳代謝，增強身體機能，久而久之，各部分肌肉組織得到強化，達到了塑體造型的目的。與此同時，練習體育舞蹈使脂肪得到了充分燃燒，對肥胖學生來說最合適不過。除此之外，在鍛煉個人氣質、陶冶性情方面，體育舞蹈的作用更加明顯。（三）克服心理，提高適應能力。學生的性格特征一直是教育領域十分關注的熱點。有些學生性格開朗、積極向上，而有些學生沉默寡言、缺乏溝通技巧，長此以往形成了以自我為中心的孤立性格，這對學習生活都是極為不利的。而體育舞蹈可以改善這一情況，在藝術氣息十分濃厚的教學環境下，學生的心境較過去而言發生了質的變化，他們的心扉被徹底打開，通過與他人的合作、交往，使性格變得更加活潑開朗，懂得了為人處世的道理，為今后的工作生活打下了堅實基礎。
三、開設體育舞蹈精品課程的可行性研究
為加強體育舞蹈精品課程開設的實踐性探究，通過對某校100名學生（50名男生，50名女生）進行問卷調查，相關數據如下：在“十分喜歡”一欄中，有25名男生，35名女生；“感覺一般”中有12名男生，10名女生；“不喜歡”中有13名男生，5名女生，以上數據為“興趣”調查表。在“培養氣質”一欄中，有8名男生、15名女生表示認同；在“加強社會交際能力”中有14名男生、11名女生表示認同；在“工作需求”方面，10名男生、9名女生表示認同；在“健身娛樂”方面，18名男生、15名女生表示認同，以上數據為“原因”調查表。通過上述兩張調查表可知，大多數學生對開設體育舞蹈精品課程表現出一定程度的興趣，他們認為體育舞蹈是美的象征，是強身健體的保證。當前，隨著教育改革的不斷落實，傳統的教學理念已經無法滿足學生的心理需求，體育舞蹈強調對藝術的追求、對舞姿的刻畫，通過形體、著裝以及伴奏元素的組合，可以帶給人一種震撼的藝術效應，讓學生在翩翩起舞的過程中探索藝術之美、舞蹈之美，深刻領會體育舞蹈所產生的積極作用。此外，體育舞蹈具有一定的規范性，它要求舞員風度翩翩、衣著整潔，通過對各舞種的深入學習，收獲了更多的知識文化，了解了舞蹈的發展起源，對藝術有了深層次的認知，在與同學的合作、交談中更可以加強這方面的素質，讓學生在不一樣的文化領域中感受校園生活的獨特魅力。
四、開設體育舞蹈精品課程是社會需求
當前，我國正處于經濟轉型的重要時期，工作、生活、學習節奏逐漸加快，各式各樣的壓力不僅是人類煩惱的源泉，也是威脅身體健康的潛在殺手。比如，長時間的學習致使學生不能養成良好的坐姿習慣；工作壓力巨大導致作息時間不穩定，許多人常常是“饑一頓飽一頓”，亞健康便由此而來；再加上肥胖人群與日俱增，社會所面臨的問題不容忽視。進行體育舞蹈訓練可以促進人體的新陳代謝功能，將冗余脂肪進行有效排除，起到了釋放疲勞、緩解壓力、保持健康的作用；同時，體育舞蹈可以讓人享受藝術之靈性、舞蹈之美妙，不斷陶冶個人性情，使精神境界得以升華，確保各方面素質穩步提升。除此之外，在體育舞蹈作用下，逐漸對體育運動引起重視，進而養成了良好的鍛煉習慣，促進終身體育意識形成。
綜上所述，本文探討了體育舞蹈的含義，并就開設體育舞蹈精品課程的可行性進行相關方面的研究與分析。開設體育舞蹈精品課程是學生身心發展的需要，也是學校積極實施素質教育計劃的一種體現，可以成為體育科目的重點項目。
參考文獻：
［1］張琳.普通高校開設體育舞蹈課的可行性研究［J］.拳擊與格斗，2017（8）.
［2］鄒密，朱曉霜.中小學體育舞蹈特色課程開展的可行性研究［J］.當代體育科技，2017，7（1）：101-102.
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