<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 近視防控征文

    時(shí)間:2021-09-09 18:10:37 征文 我要投稿

    關(guān)于近視防控征文

      在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家或多或少都會(huì)接觸過征文吧,借助征文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么,怎么去寫征文呢?以下是小編為大家整理的關(guān)于近視防控征文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

    關(guān)于近視防控征文

      近視防控征文1

      近年來,由于中小學(xué)生課內(nèi)外負(fù)擔(dān)加重,手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品逐漸得到普及,青少年近視屢見不鮮,甚至日益嚴(yán)重。為此,近視防控成了關(guān)乎兒童青少年發(fā)展的重大難題。

      近視防控,要落實(shí)轉(zhuǎn)變觀念、發(fā)現(xiàn)問題以及直面問題這三方面。

      首先是轉(zhuǎn)變觀念。對于青少年近視,更多的是需要預(yù)防、防控的措施,防患于未然。從而培養(yǎng)青少年科學(xué)正確的用眼。而不是老套的近視了再去配眼鏡的封建觀念,要明白,“重治輕防”的觀念不可取。當(dāng)然,紙張不宜過白,臺(tái)燈不宜過亮……也同樣需要了解。以往我房間的燈壞了,白天是白天,晚上就伸手不見五指了。為此,父親給我買了一個(gè)七瓦的臺(tái)燈。房間漆黑一片,臺(tái)燈打開了,不料卻很亮,眼睛不知進(jìn)了什么,霎那間就被一串白光籠罩了雙眼。那天,我眼睛要命的痛,過了十分鐘,又好像好久,才得以重見光明。可見,臺(tái)燈越亮就越好,這種錯(cuò)誤觀念,是時(shí)候得改改了。

      其次,發(fā)現(xiàn)問題。這個(gè)層面能夠是轉(zhuǎn)變觀念的延伸。發(fā)現(xiàn)問題需要一套合理正確的發(fā)現(xiàn)方法——例如每半年檢測一次視力,定期做好記錄,如果近視,立刻配鏡;再者就是用眼方式上的問題:眼睛癢就去揉,熬夜看手機(jī)等等。近視不會(huì)不請自來,我們要時(shí)刻注意自身眼睛的情景,發(fā)現(xiàn)問題,進(jìn)而再去解決問題。當(dāng)然了,這需要必須的恒心與毅力。

      最終是解決問題,這也是最重要的一點(diǎn)——無論是轉(zhuǎn)變觀念還是發(fā)現(xiàn)問題,最終都還是要落實(shí)到行動(dòng)上的。光想、光說不做,效果往往不盡人意。就像臺(tái)燈過亮了,立刻去換;發(fā)現(xiàn)近視了,立刻配鏡……無論怎樣的問題,都不要等到火上眉毛之時(shí)再去解決問題,近視更是如此。

      近視防控,這三方面必須面面俱到,才有可能保證兒童青少年視力的健康良好。而做到這三個(gè)方面,不僅僅需要兒童青少年、父母的努力,并且必須得得到社會(huì)人士的支持、媒體的報(bào)道宣傳等。近視防控,需要我們每個(gè)人的努力。

      孩子是家庭的未來,更是國家的未來。為避免兒童青少年錯(cuò)誤用眼,需要從根本上糾正錯(cuò)誤的觀念,堅(jiān)決落實(shí)行動(dòng)。近視防控,需要大家一同關(guān)注兒兒童青少年的成長。

      近視防控征文2

      人們常說,眼睛是心靈的窗戶。在描述眼睛時(shí),也愛用什么“明亮”啦,“水靈靈”啦,“炯炯有神”啦等字眼來形容。是啊,誰不期望自我有雙好眼睛,誰不期望自我心靈的窗戶更加明亮呢今日咱們班進(jìn)行了體檢,其中視力檢查時(shí),教師發(fā)現(xiàn)有不少同學(xué)的視力竟在5.0以下!這對教師來說是個(gè)不小的震驚!經(jīng)過了解得知,假期中有不少同學(xué)視力有所下降,這其實(shí)與用眼不衛(wèi)生有莫大的關(guān)系。

      主要是由于我們不注意用眼衛(wèi)生造成的。我們看書,往往沒有一個(gè)好習(xí)慣。在強(qiáng)光下也看,在很弱的光線下也看。有的同學(xué)很“用功”,一邊走路一邊“專心致志”地看書,坐在顛簸的.車上也要翻故事書。有的人習(xí)慣不好,趴在被窩里看書。有的書報(bào)字很小,那也“不顧一切”地看,常常要把眼睛貼在書上,有時(shí)候看一篇小說或趣味的故事,就一看幾個(gè)鐘頭也“愛不釋手”……類似的例子很多。

      本來,我們在看書時(shí),眼睛就處于緊張狀態(tài)。條件越不好,人眼的調(diào)節(jié)肌就越得緊張地、不停地進(jìn)行調(diào)節(jié),而我們看書入了迷,就一連幾個(gè)小時(shí)也不讓眼睛休息,強(qiáng)迫它不停地工作.人眼勢必累得不得了,調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了,構(gòu)成假性近視。這時(shí)再不注意,眼球前后徑拉長,從而使看到的景物落在視網(wǎng)膜前面,人看東西就模糊不清了,構(gòu)成真性近視。

      明白了近視的構(gòu)成,就不難預(yù)防近視,保護(hù)好視力。

      首先,我們不要過分“用功”,走路的時(shí)候不要看書,坐車時(shí)也不要讀故事書。因?yàn)樽呗贰⒆嚂r(shí)手里拿的書很不穩(wěn)定,眼與書本間的距離不停變換,調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié),很容易疲勞。

      另外,看書時(shí)不要為了舒服而躺在床上看,因?yàn)樘芍矗瑑蓚(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不一樣,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時(shí)間長了,兩只眼睛就會(huì)構(gòu)成程度不一樣的近視狀態(tài)。

      看書時(shí),眼離書本的距離應(yīng)堅(jiān)持一市尺,不要離得過近。這是十分重要的。

      控制看書時(shí)間也很重要。看書時(shí)間到了一個(gè)小時(shí)左右,要適當(dāng)休息一下,眺望一下遠(yuǎn)方,或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報(bào)所吸引,而如癡如醉地看上幾個(gè)小時(shí)。

      還有,不要看字過小的書報(bào),寫過小的字,那樣很費(fèi)勁,會(huì)大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。

      為了預(yù)防近視,保護(hù)視力,要認(rèn)真做眼保健操。不能滿不在乎,要養(yǎng)成習(xí)慣,持之以恒。

      如果已經(jīng)得了近視,那要看情景,若是假性近視,要進(jìn)取治療,視力還大有期望恢復(fù)。若是真性近視,那除了治療外還要及時(shí)配眼鏡,避免近視程度發(fā)展,戴了眼鏡,還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,不要時(shí)戴時(shí)摘,更不要亂戴別人的眼鏡。

      愿同學(xué)們都有一雙明亮的眼睛!

      近視防控征文3

      眼睛是心靈的窗戶,但如果戴上眼鏡,這心靈的窗戶就會(huì)蒙上污漬,變得不再明亮。

      近視會(huì)給我們的生活帶來很大的困擾。我?guī)涎坨R之后,每一天早上起床第一件事就是找眼鏡。因?yàn)槲乙遣淮餮坨R,看什么都會(huì)很模糊。其實(shí)我也不想戴眼鏡,戴了眼鏡跑也不敢跑,跳也不敢跳,每隔一兩天還要用眼鏡水擦眼鏡。不僅僅這樣,冬天戴口罩或進(jìn)屋時(shí)眼鏡還會(huì)起霧。長時(shí)間戴眼鏡不但會(huì)造成眼睛無神,還會(huì)造成鼻梁凹陷等現(xiàn)象。

      我之前總是在昏暗的地方看書,有時(shí)還會(huì)躺著看,這些都是損壞眼睛的行為。我們不要等戴了眼鏡才后悔自我當(dāng)初為什么沒有好好保護(hù)眼睛,我們此刻就應(yīng)當(dāng)行動(dòng)起來,好好保護(hù)我們的眼睛。我們要做到不在昏暗的地方看書,看書要以正確的坐姿。寫字時(shí),眼睛離書本應(yīng)是一尺,胸口離桌子要有一拳。盡量少看電子產(chǎn)品,每一天堅(jiān)持做眼保健操,閑暇時(shí)多眺望遠(yuǎn)處,這些都是保護(hù)眼睛的行為。如果你已經(jīng)戴上了眼鏡,那就更要好好保護(hù)眼睛,防止眼鏡度數(shù)大幅度的增長,確保每年只增長50——100度,那就證明你的護(hù)眼行為做的已經(jīng)很好了。

      同學(xué)們,為了我們的眼睛,為了不讓它蒙上污漬,從此刻開始好好保護(hù)自我的眼睛吧!

      近視防控征文4

      如果眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。

      近視的構(gòu)成一般是遺傳,營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式導(dǎo)致的。我們班就有幾個(gè)眼睛近視的。

      看著他們一上課就戴著眼鏡,我的心里就很不是滋味,感覺有些難受。我想:可能是因?yàn)槲遗掠幸惶煳业难劬σ步暳恕?/p>

      有很多次,在家里寫作業(yè),我的頭總是太不起來,有時(shí)稍一抬起來,一會(huì)兒又不自覺爬下去了,好像在跟我作對。

      為了防止眼睛近視,我在網(wǎng)上查了一些資料,發(fā)現(xiàn)大都數(shù)都寫著:加強(qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持做眼保健操。外頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿燥埵强磿匍_動(dòng)車上以及走路時(shí)看書等,都會(huì)降低視力的敏銳度。

      以前我喜歡躺在床上看書,吃飯時(shí)看書。不好好的在課間時(shí)間做眼保健操。可是,此刻我每一天都在改正這些缺點(diǎn),努力保護(hù)好眼睛。

      我期望,大家在課間時(shí)候,好好的做眼保健操。不要讓我們心靈的窗戶被那一層白紗遮住。

    【關(guān)于近視防控征文】相關(guān)文章:

    最新預(yù)防近視防控演講稿范文(通用6篇)12-21

    關(guān)于安全的征文:防溺水12-20

    登革熱防控知識(shí)201705-09

    關(guān)于防溺水的征文(4篇)12-01

    關(guān)于防溺水的征文4篇12-01

    胡蜂防控基本常識(shí)09-05

    合同簽約風(fēng)險(xiǎn)防控要點(diǎn)06-17

    企業(yè)法律風(fēng)險(xiǎn)防控11-11

    預(yù)防登革熱的防控措施05-16

    登革熱防控知識(shí)大全201711-12

    主站蜘蛛池模板: 四虎影视884a精品国产四虎| 精品亚洲欧美高清不卡高清| 国产精品内射后入合集| 国产精品福利片免费看 | 国产成人精品免费视频动漫| 久久精品国产亚洲AV不卡| 99在线精品免费视频九九视| 亚洲精品二三区| 真实国产乱子伦精品免费| 少妇精品无码一区二区三区| 国产三级精品三级在线观看| 成人精品视频一区二区三区 | 亚洲国产精品lv| 亚洲av永久无码精品网站| 国产欧美精品一区二区三区四区| 国产精品9999久久久久| 亚洲精品尤物yw在线影院| 精品91自产拍在线观看二区| 国产在线不卡午夜精品2021| 无码国产精品一区二区免费16| 精品久久人人爽天天玩人人妻| 国产91精品一区二区麻豆网站 | 91麻豆精品一二三区在线| 精品三级AV无码一区| 在线亚洲精品福利网址导航| 久久国产午夜精品一区二区三区| 88久久精品无码一区二区毛片| 国99精品无码一区二区三区| 亚洲AV永久无码精品| 人妻少妇精品久久| 精品欧美激情在线看| 999久久久国产精品| 久久99国产精品一区二区| 91老司机深夜福利精品视频在线观看 | 精品亚洲成a人片在线观看| 日韩精品无码人妻一区二区三区| 国产精品美女久久久免费| 99热热久久这里只有精品68 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美| 国产小呦泬泬99精品| 99久久精品九九亚洲精品|