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健康飲水健康你我征文 健康飲水健康你我主題征文優(yōu)秀
無論是身處學校還是步入社會，大家都有寫征文的經(jīng)歷，對征文很是熟悉吧，征文一般是某個活動、征文比賽等需要，作者將稿件遞給征文活動主辦者后，作者的作品就可以參與比賽，但是著作權(quán)的一部分也相應(yīng)給了征文活動主辦方。為了讓您在寫征文時更加簡單方便，下面是小編整理的健康飲水健康你我征文 健康飲水健康你我主題征文優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。
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水是萬物之本，更是生命的源泉。有了干凈的水，則百花怒放，萬物生機勃勃。水是甘甜的，飲用了沒被污染的水，人的健康就有了保障，水是我們地球上的生命乃至萬物生存的必備條件。
我愛我偉大的.祖國，愛老師，愛校園，愛同學，愛我的親人，可是這都需要一個好身體來實現(xiàn)，健康的飲水才能有好身體，才能好好學習，成為一個對社會有用的人。
如果水受到污染，這對我們?nèi)祟惖膫κ侵旅模覀兝蠋煾嬖V我們說：如果將一節(jié)廢電池扔進一個小桶里，往桶里灌入少許水，水就立馬被重金屬污染，如果有人喝了一口桶里的水，那個人過不了多久就會生各種各樣的怪病，因為重金屬里有包括汞、鉻、砷、鎘等數(shù)十種對人體有害的化學元素，喝了這種水會對人體的肝、腦、眼睛及神經(jīng)各方面造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
人身體里水份占百分之七十左右，缺了水就沒有了健康的身體，就沒有了生命，所以我們要多喝水，不喝被污染了的水，而且作為新時代的好少年，我們還要千方百計地保護水不被污染。
隨著我們國家在新時代國力增強，國家越來越重視對水源的保護，人們越來越清晰地認識到水對人類生存的重要性，我作為一名學生，一名小記者，有責任，更有義務(wù)響應(yīng)國家號召，積極參加到整治環(huán)境、保護飲用水的行列中來，從自身做起，并大力宣傳“健康飲水，從我做起”。
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水是生命的源泉，人的生命一刻也離不開水，水是人類賴以生存的必要條件，水能調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，維持人體正常機能，使人體新陳代謝流程順暢，人體70%是由水組成的，所以人體每天必須保證水的攝入，這樣才能保證各器官臟器正常運作。水也是人體正常代謝所必須的物質(zhì)，正常情況下每天需要通過皮膚、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水，以保證毒素從體內(nèi)排出，所以水對人類的重要性不言而喻。
時代在不停地發(fā)展，那么勢必會帶來一定的'污染，所以關(guān)注飲用水的品質(zhì)也成了當下不可避免的話題。首先，我們應(yīng)當關(guān)注飲用水的品質(zhì)，例如不含有害物質(zhì)，含適量礦物質(zhì)，PH呈弱堿性、鈉含量較低，含有適量的溶解氧等等。其次，要做到科學飲水，正常人每天耗水量為20xx-2500毫升，故每日應(yīng)補充水分2200毫升，夏日則要補充3000毫升左右，同時要注意不要在單一時間內(nèi)連續(xù)喝太多水，否則不利于飲水健康。最后，不管做什么運動，甚至打掃房間之后，都應(yīng)當補充水分，而且最好是溫開水，這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
飲用水健康不止于此，這需要我們從小就養(yǎng)成良好的飲水習慣，因為水是我們賴以生存的源泉，所以希望大家都要重視飲水健康。
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“水是生命之源。”這是大家都熟悉的一句話。可如果飲用了不健康的水，那效果可就大不相同了。
首先我們來談?wù)勈裁此墙】档摹⑹裁此质怯泻Φ模肯奶焯鞖庋谉幔藗兓顒雍笥袝r會湊在水龍頭上接一杯水，一口喝下去，大喊一聲“爽”。你是過了嘴癮，你的身體可要大喊一聲“Oh，no！”不一會兒，你就會肚子疼。
為什么有些水不健康？因為那些水里含有重金屬。為什么含有重金屬的'水不能喝？因為含有重金屬的水，就像披著羊皮的狼，看似人畜無害，實則卻偷偷傷害我們。重熱金屬在水中是無法被分解的，而被人食用后毒性會被放大。如果長時問喝這種含有重金屬的山草香水，容易高血壓引起心腦血管疾病等。
為了保護自己的身心健康，我們又要如何飲用水呢？喝包裝水，要注意不喝“三無水”，一定要在正規(guī)的渠道買正規(guī)品牌的礦泉水哦。如果在家喝水，那么不要直接喝井水或自來水，要經(jīng)過高溫消毒殺菌過后才能飲用。
那么為了必免不健康的臟水進入我們的生活，我們要做的就是保護環(huán)境。保護環(huán)境不被污染，不要讓河面上總漂著塑料瓶、垃圾袋。讓我們攜起手來，把綠色健康代入生活，做個文明的好學生。
健康用水，健康你我，讓我們一起行動起來吧！
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