抱怨源自內心的恐懼
你之所以喜歡抱怨，我可以一針見血的告訴你，它來自你內心的恐懼。你害怕別人知道做事不利的根源在于你自己本身，你害怕面對事情，你害怕面對問題本身，你害怕和別人有意義的交流。
例如事業上的失敗，你帶頭抱怨，你害怕遭到別人的置疑或嘲笑，于是你告訴你的朋友你不是沒有努力，而是客觀環境多么惡劣，好像這個行業不可能成功一樣。但事實上并非如此，你失敗的原因多半在于你自己本身，要么就是沒有努力，要么就是沒有找對方法。而那些聽你抱怨的人呢，會根據你所說的頻頻點頭，這樣的結果讓你滿意——“看，我就知道問題不在我，他們也都這么認為！”。
再拿天氣舉例，你可能約了愛人出去的時候經常抱怨天氣的不好。首先我得承認，可能你選的那天天氣真夠差的，但是你抱怨天氣的最主要重要原因，是來自于你怕愛人把不愉快的出行歸咎于你。于是把天氣作為擋箭牌，這樣讓對方的注意力放在天氣上，而不是你。其實你完全可以承認自己的安排計劃時候的失誤，或是通過別的辦法讓這次出行變的不錯甚至是浪漫。
當你面對一個難題的時候，你的恐懼之心占了上風，你害怕不能戰勝難題，你同樣害怕自信心的傷害。于是你又開始抱怨，想避開痛苦，你想通過抱怨削弱自己內心的恐懼。今天上司給了你一個策劃書，讓你在明天早上開會前準備好。天哪，這對你來說真是個不容易的事。你真的害怕準備不好而遭到上司的責備和同事的鄙視，最后你自己都否認自己的能力。于是，在你開始行動之前，嘴里不禁又開始抱怨起來——“老板真是個混蛋，讓我在這么短的時間做這么難的事！”或是“Ella明明比我有時間，為什么偏偏不找她？真倒霉！”說這些話的時候，你內心的恐懼可能少了一些。
你恐懼的內心讓你終日抱怨，于是你意志消沉，你變的軟弱。你不知道重要的.一點，做事的成就決定于你做事的態度。
每個人都會經歷生活中各種各樣不如意的事情，有的人采取的是積極的方法，比如說像福特汽車公司退休的前總裁唐納·彼得森，當他接過福特公司帥印的時候，正趕上美國汽車業不景氣和通用汽車一枝獨秀的情景，他的做法不是跟自己說：“天哪，真倒霉，趕上這么個光景！”，而是不斷尋求設計者的建議，推出金牛和黑貂兩種車型，在當年的盈利上首次超過了通用汽車公司。
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