精美勵(lì)志文章：8%的煩惱
一個(gè)心理學(xué)家做了一個(gè)很有意思的實(shí)驗(yàn)，他要求一群實(shí)驗(yàn)者在周日晚上，把未來7天所有煩惱的事情都寫下來，然后投入一個(gè)大型的“煩惱箱”。
到了第三周的星期天，他在實(shí)驗(yàn)者面前打開這個(gè)箱子，逐一與成員核對(duì)每一項(xiàng)“煩惱”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中有九成煩惱并未真正發(fā)生。
接著，他又要求大家把那剩下的字條重新丟入紙箱中，等過了三周，再來尋找解決之道。結(jié)果到了那一天，他開箱后，發(fā)現(xiàn)那些煩惱也不再是煩惱了。
煩惱是自己找來的，這就是所謂的“自找麻煩”。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一般人的憂慮有40%是屬于現(xiàn)在，而92%的憂慮從未發(fā)生過，剩下的8%則是你能夠輕易應(yīng)付的。
有一個(gè)秘密是醫(yī)生都知道的，那就是：大多數(shù)疾病都可以不治而愈。同樣的，大多數(shù)的煩惱都會(huì)在第二天早晨好很多。克服憂慮的秘訣是養(yǎng)成一種超然的態(tài)度，把心頭泛濫的愁煩看作流過去的江水，不任憑自己沉溺在里面，常常把心神集中在現(xiàn)實(shí)和身邊的'事物，并且務(wù)必養(yǎng)成凡事感恩的習(xí)慣。有時(shí)我們的心如置身在嚴(yán)冬的黑夜中，要求自己把值得快樂的理由一一寫下來，可以引導(dǎo)我們快速地從憂愁的迷宮中脫身。
【精美勵(lì)志文章：8%的煩惱】相關(guān)文章：
縮小煩惱放大幸福勵(lì)志文章11-06
勵(lì)志的文章8篇11-29
煩惱大多是自尋的勵(lì)志文章11-06
勵(lì)志的精美簽名大全07-11
勵(lì)志的文章09-10
勵(lì)志圖片精美素材08-24
小時(shí)候我以為，長大后會(huì)沒有煩惱勵(lì)志文章11-06
勵(lì)志文章05-16
職場勵(lì)志的文章11-29