假期的自我總結

時間：2022-11-10 12:23:36 自我總結我要投稿

假期的自我總結

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，不妨讓我們認真地完成總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？下面是小編精心整理的假期的自我總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

假期的自我總結

假期的自我總結1

　　新的學期開始了，在這個充實而又忙碌的寒假里，我們班里的同學們參加了各種各樣的社會實踐活動，其中，有的同學去了孤兒院探望小朋友們，有的同學去參加義賣報紙活動，還有的同學去了鄉村，與農民一起耕耘。

　　許多同學自己去菜市場買菜，在小販的幫助和自己的一番精挑細選后，選出了一籃好菜，回家后又自己下廚，為父母做了一些好吃的。這樣不僅增強了語言溝通能力也學習了生活常識，一舉兩得。曲彥霖同學和她的朋友拿著禮物去了“xx”孤兒院。進去以后，她們看到了里邊全是4、5歲的小朋友，十分可愛。她們剛一進去，熱情的.小朋友就把她們圍了起來，活潑的鬧著。望著那群小朋友天真的眼神，她心里就一酸，十分同情他們。在合影后，她們親手送給了小朋友禮物，依依不舍的回家了。

　　a同學重新戴上了紅領巾，去欲夼看望小學時種下的小樹，在寒冷的冬天里，他為小樹松了松土，小心翼翼的澆了一點水，望著小樹從那一棵小苗長成了一棵小樹，他的心里十分激動。接著他又按照了農民的指導，十分細心的為小樹施上了肥。雖然是冬天，但是他頭上也冒出了汗，依然努力照顧著小樹。

　　這一次寒假同學們都成長了不少，在社會實踐活動中同學們收獲了快樂，學習了常識，養成了自立能力······為今后的生活打下了很好的基礎。

假期的自我總結2

　　假期時間過得飛快，轉眼間已經兩年過去，我們從當初剛剛邁入校門的學弟，到現在變成整個學校的中流砥柱，兩年的時間里，給了我很大的影響和許多經歷，現將假期活動進行總結如下：

　　在暑假期間我進行了在派出所實習的活動，因為即將大三，馬上就面臨著畢業后的就業工作，實習可以讓我更加了解以后的工作崗位，也會讓我對大三的學習有一個明確的目標和方向。對于第二次跨入公安派出所大門的我，一切對于我來說，都不是那么的新鮮與神秘，但我還是明白這里將是我學習的好機會。實習工作，使我對警察這個職業有了更為感性的認識。公安局負有依照國家法律維護社會治安，防范和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛國家財產安全，保障公民人身權利和合法財產不受侵犯的神圣職責。其實警察的工作是很辛苦，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的，而是要去調查、取證，所以在時間上沒有早九晚五的限制。譬如我們派出所的民警經常加班熬夜到第二天的早上，是他們的辛苦才換來了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛了我國法律的尊嚴。

　　通過這半個多月的工作，我大概的了解了派出所，這里的生活平淡但是充實，警官們生活的環境比較艱苦，工作也十分艱辛。在感嘆這里的生活環境惡劣的同時，我也暗暗的佩服這些在這里生活工作的民警們，我只是半個多月，而他們在這里這么多年了也沒有見到一個抱怨的，警察要的就是這種吃苦耐勞的精神，連這樣的苦都吃不了怎么為人民服務？這一點是值得我們學習的地方；還有，我需要仔細的觀察他們在工作中為人處世的方法和思想，提取好的來學習。我認為，不管一個民警的業績如何，首先該做到的就是對人誠懇，不昧良心，先學做人，然后做事。

　　首先關于做人。在我國這樣一個高內涵的.文化國家中，我們的言行舉止都要得體，更要處理好人際關系，這樣我們的工作開展起來才會順暢無阻。首先要保持謙虛謹慎，特別是對于剛入門的人來說，我們缺乏實際工作的經驗，做事和處理問題都不如辦公室的同事們，所以要保持學習的態度去對待工作，這樣我們的才華才能被領導所賞識，才能得到重用；其次是要不拘小節，這個社會是一個公平的社會，有得必有失，不要抱怨任何事情，要多從自身考慮，其實很多的問題都是在自己的身上，多反省自己，提高自己的業務能力和自身的素質，這才是硬道理；第三是要和別人多交流，人際關系是慢慢的建立起來的，在和別人多溝通的過程中，不僅能體現出相互幫助，還能夠對各個部門都有所了解，也有利于提高自己在他人心中的位置。

　　我們畢竟還是一個在校的實習生，面對陌生環境，面對陌生的老師，我們最基本的一點就是為人要真誠。真誠可以是一個微笑，一聲問候或是一個眼神，但它卻有著神奇的力量能夠打破人與人之間的隔閡。這也是人與人之間的交際技巧。

　　其次關于做事。對于每個人來說都不愿意去做一些無聊而又辛苦的事情，特別是一些剛走出校門的大學生，覺得自己的能力很強，做一些類似于打掃衛生的事情覺得委屈了自己，其實不是這樣的，打掃衛生、端茶倒水等一些瑣碎的事情只不過是暫時的，這也是一個學習的過程，剛到一個部門，你不可能對別的工作有所掌握，是要慢慢的接觸和學習才能夠慢慢的上手的。剛參步入工作是不能害怕辛苦的，因為你的資歷和條件不允許你清閑，當你真正的把工作做好，那才真正的有資格做更高一層的事情。剛來實習的時候什么都不會，但一經慢慢的做起來，才慢慢的了解和把握了工作，從中也收獲了很多的樂趣，我想對于大多數的工作都應該是如此吧，不要輕言放棄，也許收獲和成就就在眼前。

　　在實習過程中，我發現并認識到自己的不足，這使我在接下來的學習和生活中會有很大的提高和進步，在實習工作上，我因為深入了解到未來的工作的重要性以及對我們專業課程的依賴，因此更加提醒了我在接下來的大三學習專業課以及備戰公務員考試不應放松自己，心存僥幸，也不應該懶惰，要努力學習，扎實自己的基礎和專業課學習，這樣才可以在以后的競爭中占得先機。

假期的自我總結3

　　我充實、快樂的寒假就這樣悄悄地溜走了，開學離我們越來越近。讓我來把這個寒假生活總結一下吧，同時也不忘記載這美好的時刻。

　　一、作業方面

　　語文老師布置的每天聽寫詞組這項作業，我堅持去做了，通過假期的訓練，一些以前不會的'詞組又掌握住了許多。

　　數學老師布置的七彩數學寒假作業、幾張卷子我已經完成的差不多了。不過寫作業時經常會不檢查，導致了一些錯題一一被媽媽檢查了出來。我以后一定要主動檢查自己的作業。在寒假里我做了觀察黃豆七天生長的記錄，發現黃豆是先長芽，再長根，最后從豆體間長葉子的；生長速度差不多是以每天2厘米的速度生長的；豆體被太陽照射后，因為產生了更多的葉綠素，豆體于是就會變綠；在冰箱里的黃豆因為溫度影響它們生長，所以它們不會發芽。

　　英語老師布置了英語描紅課課練，我能夠堅持描紅，它讓寫出的單詞比以前美觀多了。不過這些作業至今還有三四頁沒有做完呢，我一定會把它們又快又好地做完。

　　二、閱讀寫作方面

　　我在家里沒事干的時候，就會去書架上拿一本課外書津津有味地看，至今我已經讀了《神奇校車—光的魔法》、《神奇校車—穿越颶風》、《神奇校車—光的魔法》、神奇校車—水的故事》、《神奇校車—探訪感覺器官》、《神奇校車—追尋恐龍》、《神奇校車—在人體中瀏覽》、《神奇校車—光與植物》和《WHY？—新時期少年科普知識動漫百科全書》，我正在閱讀《小王子》這本書。讀了這些書后，我寫了幾篇讀后感：“把別人的優點裝進眼睛里——《驕傲的花兒》讀后感”、“要及早改掉所有的壞毛病————讀《猴面包樹的悲劇》有感”、“我們的城市是如何得到水的？———《神奇校車———水的故事》讀后感”。除了這幾篇外，在這個假期里我還寫了19篇小練筆，爸爸都幫我登在了我的博客上。

　　三、寒假班方面

　　在寒假，我除了學習素描和堅持練毛筆字外，古箏還考了七級，我還學了國畫和游泳呢！國畫我已經學會了畫幾種小動物，水果和植物，有櫻桃、山雀、公雞和牽牛花。但我在用墨的.深淺方面還有問題，深墨的顏色我調得很好，可調淺墨時我就掌握不住了，我要多多練習，才會把墨的深淺掌握牢固。游泳嘛，我不用游泳圈就可以游幾十米了，當教練沒有注意我的時候，我還會偷偷地仰游呢！

　　四、生活習慣方面

　　我總是能夠堅持晨讀__英語和牛津英語，中午午睡，晚上寫日記。但每次都是媽媽叫我起床晨讀，我以后要自己主動起床晨讀。

　　五、外出旅游方面

　　這個寒假我先后去了信陽、內蒙古、馬拉灣和海洋館。在信陽，我親自采了毛尖，也來當了一次采茶姑娘。在內蒙古，我騎了馬和駱駝，看到了沙漠和將要沙漠化的大草原，晚上參加了篝火晚會，住進了像燈籠似的蒙古包，拜了系滿哈達的敖包，讓我長了不少的見識。在這次“快樂少年”我到草原去飛翔素質提升夏令營活動中，我積極參加團隊活動被評為了“杰出夏令營營員”。不過我有時會給媽媽打電話，心里還總是依靠著她，下一次我去夏令營，我一定不會依靠媽媽，我要獨立開心地度過這和哥哥姐姐一塊旅行的幾天。

　　來到了馬拉灣，我和家長失散了，于是我帶著弟弟去廣播室廣播了我們，最終找到了家長。當時我心里又慌張又害怕，難道我們找不到爸爸媽媽了嗎？后來我漸漸平靜了下來，帶著弟弟去找解決辦法。這次小小的意外，是因為我沒有跟緊家長，所以以后在人多的地方，一定要跟緊家長，要不一不小心就會和家長失散的。

　　在海洋館，我見到了書上所看到過的海洋生物，有像獅子一樣的獅子魚、身上長滿毒刺的河豚、身體硬邦邦的龜魚、美麗的海葵和兇猛的銀鯧，還有很多很多，可真讓我大開眼界。

　　我度過了這樣一個又快樂又充實的寒假，馬上就要開學了，在新的學期里，我要好好學習，多閱讀，堅持寫日記。

假期的自我總結4

　　今年的寒假就這樣過去了。在有些人看來很漫長，但我卻覺得很充實。看了看最近的文章，發現這個假期寫的東西好少，但是回想起來又發生了那么多事。不是因為我偷懶了，確實是假期里一直都在忙，很少有時間去寫。今天就來作個總結吧。

　　首先從跳舞說起。這是我在兒時就有的一個夢想，現在終于有機會去實現它。這個假期學的很努力。雖然每次課后都汗流浹背，但是我是從心里的喜歡它，所以覺得很快樂。我甚至還沒過夠在舞館里學習的日子就要和這個舞館暫時說告別了，真是戀戀不舍。值得高興的是，我在2月28日舞館里舉辦的新人街舞大賽中獲得了poppin組的第一名，總算是對我假期的付出有了個交待。我喜歡寒假班的這個集體，大家和諧統一。但無奈的是，隨著寒假的結束，這個集體也就解散了，希望大家以后都好。今年的暑假我還會回來學習，到時希望你們也在。

　　再來說說關于跆拳道的吧。年前大家約好回館里一次，集體訓練+吃飯。呵呵，好久好久沒師兄弟這么全過了。老大也很開心，訓我們訓得津津有味。其實我們也很開心，之前的這段時間都是各忙各的，上班的上班，上學的上學，教課的教課，大家湊到一起實屬不易。呵呵，上課就上課吧，老大提出要打對抗。我是很想啦，確實也好久沒打了。于是套上了護具，我和海亮就對上了！可憐我的小腿迎面骨啊，太脆弱了，被海亮的腿一撞，舊傷復發，又腫了。到現在好像還沒全好。大家都開玩笑說我是玻璃人，呵呵。

　　年后去了道館兩次。一次是大家約好去訓練，想趁著都有空多練練。可誰知館長一看我們來了，喜出望外，居然讓我們當起了助教。可憐我們幾個，往那一站，給人拿靶，給人糾正動作，倒是頗有教練的風范，hoho~~~~~

　　第二次去是因為館里要打比賽了，組織教練員陪訓。我真的很感謝老大給我這次機會，可是我最后選擇了離開。不是不想去，是因為那兩天的確是有事串不開。聽說辦的很成功，老大的參賽隊伍也有大豐收。呵呵，為他高興。

　　再來講講和同學和朋友的聚會。高中前后共聚了兩次。年前一次大聚會，大家隔了兩年大重逢，談天說地，很高興。年后是我們小集體聚會，去鞍山玩。這次寒假小學和初中均沒有聚會。至于朋友，大多數大家都聚過了，只有少數大家時間沒有挫開，沒見到面。特別要說的是，我請冰吃了一頓必勝客，是我欠她的生日宴。她去年10月份的生日，一直苦苦等到現在才還上，好可憐。呵呵，閑話不多說，希望你的病早點好吧。

　　說說爺爺過生日的事吧。爺爺今年八十了，按照習俗，陰歷初八擺壽宴。這次真的是很夠排場了，整個酒店的一個大廳，十幾桌的客人，臺上的主持人和演員，形形色色祝壽的人，頗有電影古或仔里為老人祝壽的場景。（形容得聽上去讓人覺得別扭哈）呵呵，主持人也挺能搞的，什么鞠弓啊，跪拜啊，亂七八糟的儀式可是把我們孫子輩兒的害慘了。吃飯時，有個從遼寧電視臺請來的`唱歌的姐姐挺漂亮的，結果大家就拿她開始涮我，差點去要了人家的電話號碼給我。真是暈哦~~~~~~

　　最后說說過年和學車的事。過年對我來說就兩件事，吃年飯和收紅包。我找不到第三件能讓我感覺到年味的事了。從大年三十吃到初八，在不同的地方。估計這回是又胖了。至于學車，因為初八到初十我都有事，所以在我開學之前考不上路了，我也就自動地放棄了，留到了今年暑假再學。

　　總的說來假期過得很充實。我計劃在今年的暑假，延續這樣的生活。

假期的自我總結5

　　愉快的暑假生活結束了，回顧這個豐富多彩的暑假，有許多有趣的、快樂的事情，還有許多人，他們的身上有我一輩子也學習不完的品質。這一暑假對我來說更有一份與眾不同的意義，因為我將通過一個暑假的休整、預習，迎來一個新學期。

　　還有假期學習英語使我明白了要掌握任何一門語言都需要不斷的說、不斷的練習；給妹妹輔導語文使我的語文知識得到了鞏固，同時也讓我理解到了當一名老師，尤其是當一名優秀的老師是多么不容易。

　　暑假中發生的.每一件事都對我有著深刻的意義，從生活到學習都有著重大的影響。暑假是快樂的，而我更希望我的初一生活也能像春天的陽光，像我的暑假一樣散發出絢麗的光彩。

假期的自我總結6

　　時間過得真快，兩個月的暑假生活即將結束了，明天開始，將開始二年級的學習生活。我感覺有必要對我的整個暑假生活和學習狀況做一個總結，以便對以后有所幫忙。總結分學習方面和生活方面。

　　學習方面：

　　我先把一年級學過的知識又重新溫習了一遍，對那些以前掌握的不是很扎實的知識做了深入的學習。雖然在假期里，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺得學習是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒有搞懂的題目，感覺很是舒服。還有老師布置的作業，每一天按照計劃一點一點的`完成，當然，我也有玩的時候。有時我會看看電視，玩玩游戲。八月中旬還和爸爸、媽媽一齊去張家界旅游了一趟。

　　生活方面：

　　已經能自己照顧自己，不再是衣來伸手、飯來張口，暑假里，當媽媽看到我自己洗襪子，刷碗，洗盤子時，很是高興地說我長大了，我也十分高興，自己透過在校園的學習，不但學習了書本知識，還提高了自理潛力。還有，我的生活起居也很有規律，每一天下午跑跑步、跳跳繩，把身體煉的棒棒的，為開學后的學習帶給健康的身體。

　　這個暑假比較特殊，是我上學的第一個暑假，過得比較充實，基本上是按照設計劃進行。這個暑假我學到了很多東西，當然還有很多東西等著我去學習，我要努力學習，做最好的自己

假期的自我總結7

　　忙碌了一個學期，新的學期開始了，在這個寒假，終于有時間做一下休整，反省反省自己的這幾年的大學生活。

　　作為一名大學生，我應該有承受挫折和壓力的能力。在大學生活中遇到的人和事是同之前不一樣的。在自不同地方的人自然生活習慣也就不同，況且我們都是90后，大多數都使城市中的獨生子女，在家里都是小公主和小皇帝。集萬千寵愛于一身的我們自然被寵愛的有一些壞習慣。軍校的大環境磨平了許多人的棱角，但是大學環境核心的人際關系之下，有很多時候會覺得不順心。尤其是南北差距，有些人之間的思想觀念都是不一樣的，看待事情的角度都不一樣，時常會產生一些分歧。我就是這樣的。生活在一起磨合一段時間就好了，熟悉了身邊的人的生活習慣和處事方式之后，也就明白了，什么事都不可能完全按照自己的心意發展，我也不可能像在家里一樣什么事都按照自己的習慣去做，我學會了去遷就別人，學會了在有些時候拋棄掉自己自私的想法，站在別人的角度去思考問題。這在以后的工作中也很重要，我的同事不可能都有同樣的想法，大家做事的方式都不一樣。在今后的.工作中，也必須考慮到這一點，想好怎樣去做工作。

　　新的一年到來了，又長大了一歲。過了這半年，我就要畢業，走向工作崗位了。這半年我不能得過且過，要多讀書，從書中汲取知識，學習前人的經驗，為工作打好基礎。在這個寒假我讀了一本書，高爾基的《童年》。

　　這是高爾基以自身經歷為原型創作的自傳體小說三部曲中的第一部。這部小說從一個側面反映了作家童年的成長經歷，描繪了19世紀末俄羅斯社會生活的畫面。《童年》以小主人公阿廖沙在外祖父家的生活經歷為線索，刻畫了一群性格鮮明，生動的人物形象:這里有嚴厲而暴躁的外公，有慈祥的外婆,有愛喝酒鬧事的舅舅，有漂亮而憂郁的媽媽,還有會跳舞的“小茨岡”；有抬起長腿踢媽媽的繼父，有稱為“奶奶”的綠老太婆，有孤僻而執著于化學實驗的房客“好事兒”，有自殺的小偷彼得伯伯，還有一群玩草鞋大戰，去冰天雪地的小島上偷木板過活的善良小流浪漢……

　　而小阿廖沙正是以一顆脆弱而敏感的童心生活在這群人中，體驗著人生的酸甜苦辣。愛豐富了他，使他充滿了堅強的力量去應對困苦的生活；苦難讓他明白，俄羅斯人大多像小孩子似的，喜歡拿憂傷來逗樂，玩弄，不為做不幸的人而羞愧……正是從這個足跡里，走出來了一個文學巨人，世界因他而增輝。《童年》，也為我們認真了解一個偉大民族打開了一扇小小窗戶。

　　高爾基的生平教會我如何從容鎮靜地去面對人生的危機與挑戰；我受到了一次靈魂的洗禮，心靈如雨后的晴空，清新，明凈，一片蔚藍。畢業和工作即將到來的，此前總有一些擔憂，讀了這本書，我相信自己可以從中獲得從容面對的勇氣。未來再迷離，我相信我只要從容面對，充分的準備，生活總是越來越好的。

假期的自我總結8

　　日歷一頁一頁地翻過，不知不覺，20__寒假快要過去了。坐下來回憶回憶，寒假過去的一個多月里，我每一天都過得那么充實。仔細總結一下，假期所做的事情可真是夠多的，大家一齊來看看吧。

　　一、讀書使我的寒假充實而精彩。

　　寒假剛一開始，媽媽就把“校訊通”的營養小書包買了回來。我和弟弟就像饑餓的人拿到了美味的面包一樣，廢寢忘食地“吃”著這些精神食糧。目前，我已經讀完了《夏洛的.網》、《哪吒大戰紅孩兒》、《森林報》（春）、《再被狐貍騙一次》、《長襪子皮皮》等五本書，還有《這天我是升旗手》、《西游記》、《三國演義》、《給我一個好名字》、《梭梭拉拉最要好》、《我的哥哥爸爸》、《小牛頓科學館》系列、楊紅櫻校園小說系列等，這些都是我愛不釋手的好朋友。

　　讀書讓我的寒假過得十分充實而又精彩。我對自己不滿意的地方就是：讀了這么多的書，卻只寫了很少的幾篇讀書筆記。在留下的寒期后半時，我要努力多寫幾篇有質量的讀書筆記。

　　二、外出旅游使我在寒假開闊眼界

　　這個寒假，我去過的地方可真不算少。我參加了陽光少年未來領袖__令營、參觀了凝結著林州人民的智慧和心血的紅旗渠，博大深淵的中國文字博物館，世界第一大佛堯山“中原大佛”，“中國最美的地方”白云山，我也去了秀麗的云臺山，這但是我第一次隨團“放單飛”，這些景點都在我們河南境內。我和弟弟一齊去了鄭州市“點點夢想城”，體驗了小法官、環衛工人、擠奶工、電視臺播音員、郵遞員、編織工人、美發美甲等職業，還掙了六十八元的的點點幣。

　　再過兩天，爸爸、媽媽就要帶我們去上海了，這但是我和弟弟夢寐以求的事情，我真期盼呀！

　　三、特長學習使我的假期充滿活力。

　　__月25日我參加了長笛五級考試，并且順利的透過了考試，我十分高興，這和我平時的刻苦練習是分不開的，我要繼續努力，爭取明年考過七級。我報的乒乓球班已經練習一個多月了，球技也有了很大進步，在和教練對攻時，一個球已經最多能打10板了，我要再接再厲，爭取能一個球能打30板以上。

　　我這個寒假過得十分有好處，因為我學到了許多知識。

假期的自我總結9

　　歡樂祥和的國慶黃金周結束了。今天，我們班的全體同學都平安回到了大家庭中。假期里，大多數學生能自覺地完成老師布置的假期作業，在家里能主動幫助家長干力所能及的家務活，還參加了一些有意義的社會實踐活動。學生走親訪友時，做客時，能做到彬彬有禮；招待客人時，能當稱職的小主人；在公共場合，能做文明、謙讓。還有許多學生利用假期看了一些好書、看了一些好的.影視作品。現將情況總結如下：

　　一、假期前明確學生思想教育的要求。

　　假期里學生的思想教育工作有著自身的特點――個體性、分散性，無法像學生在校時那樣進行面對面的教育。學生安全，人人有責。為了確保學生們假期安全，班級召開會議，對學生假期遵紀守法、遵守社會公德、注意安全、文明上網、不進經營性網吧和游戲機室等提出明確具體的要求。在學校的精心布署，家長、社會的共同關注下，我班學生在假期間沒有發生任何安全事故，也沒有違紀事情發生，渡過了一個安全、快樂、充實而有意義的假期。并教育學生怎樣去做好假期作業、復習等，讓學生在放假前做到心中有數。

　　二、堅持假期間做好與家長，學生取得溝通。

　　因為假期里學生無法像在校那樣與老師進行面對面的教育。雖然假期并非一個長時間，但是如果其中個別學生的思想，行為發生變化，老師如不及時知道，教育，那么將對后期的教育工作帶來一定的困難。因此，為了更好地了解學生的實際情況，如學習、思想實際情況等。

　　進行了必要的家訪，如電話訪，路訪等，以便更好地掌握學生在假期里的活動情況。學生安全情況良好

　　由于假期前，對學生進行了安全教育工作。在這假期中，大部分同學都能遵守學校所發給學生的各種安全注意事項。不玩水、電，注意交通安生，飲食衛生等各事項。而且個別同學在假期中開展了有益的活動，如和父母共同參加室外勞動，去圖書館看書，去科技館參觀等。讓學生能健康，活潑的再回校園。

　　三、假期作業有保證。

　　大部分同學都能在假期中認真完成老師所布置的作業，而且能積極地進行復習或看一些有益的課外書，不斷得充實自己，時刻記住自己是一個“要學習”的學生。而且回校后，大部分同不的精神狀態都較好，很快就能以積極的學習態度回到學習中。

　　總得來說，這個假期中，大部分同學是過得健康、充實、有意義的！

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