跳繩活動總結

時間：2025-01-16 16:14:51 煒玲活動總結我要投稿

跳繩活動總結（精選21篇）

　　不知不覺中一個精彩的活動結束了，這次活動讓你有什么啟發呢？不如來好好的做個總結。但是活動總結有什么要求呢？以下是小編精心整理的跳繩活動總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳繩活動總結（精選21篇）

　　跳繩活動總結 1

　　為貫徹實行好學校的教學工作計劃，開展好豐富多彩的校園文化活動，以響應全民健身運動的號召。在校領導的指導下，以及體育老師的帶領下，全校老師熱情參與，我校跳繩比賽于5月12日圓滿結束。

　　此次活動，得到了全體老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師帶領老師們訓練，教師要更是積極協助訓練，課間、午間都和學生一起練習。有的老師從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著老師們辛勤的汗水。

　　此次活動，效果顯著，剛開始練習，有個別老師不會跳繩，甚至一個都跳不起來，經過刻苦的練習，現在都能跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚�；顒又�，拉近了教師與同事們之間的距離，增強了集體的凝聚力，校領導細致入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了，你就會有收獲；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

　　通過這次活動鍛煉了教師們的身體，磨練了大家的意志，增強了同事的合作意識，達到了我們預想的`結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的老師不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進人體下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望大家都能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

　　跳繩活動總結 2

　　為了豐富我校學生課余生活，充分激發學生的學習熱情，11月30日信息系開展了跳繩比賽，為學生展現自己，鍛煉自己提升了機會，更為愛好運動的同學提供了良好的交流平臺。

　　一、整體活動

　�。ㄒ唬┗顒忧闆r概說

　　努力營造一個積極向上的，健康的，文明的校園活動氛圍。

　　通過組織活動，激發學生熱愛運動，用于參與的勇氣。

　　通過活動，促進學校體育發展，提高我校師生身體素質修養，全面展示我校素質教育。

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　　在比賽中同學們用自己所有的經歷去跳繩。本次參賽選手都表現非常積極，使跳繩比賽更加的充滿了活力，同時也展現了同學們的潛力。通過這次跳繩比賽，同學們用自己飛快的跳繩步伐展現了大學生們的清楚活力。

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　　在開展過程中，我們女生部成員適時組織人員對活動進行安排，匯總各選手的比賽情況，但在比賽進行的過程中還有部分工作沒有做到很完善，我們會積極改進，不會在下次活動中再出現類似的工作失誤。

　　二、活動總結

　　比賽中，同學們都以積極的態度來參加這次跳繩比賽。他們邁著飛快的.步伐以積極的心態來參加活動，他們用飛快的步伐跳出了我們大學生的青春活力，也展現了同學們積極向上、團結奮進的精神風貌。

　　跳繩活動總結 3

　　彰顯團體魅力，展現青春風采，院學生團體聯合會這次是以“讓友誼在泉紡凝聚，讓精彩在農運閃亮“為主題。通過活動了解同學們的團結精神，和不拋棄不放棄的毅力堅持到底，考驗一個團隊的團結精神，在院團委老師的指導下，不斷創新，不斷完善內部機制，建設開展豐富的校園活動，于20xx年11月4日，泉紡禮堂舉辦了第二屆“電信杯“跳繩比賽。

　　比賽前，為比賽做充分準備是這些活動圓滿成功的一個基本條件。首先這些活動是由團體聯合會主席團的成員們精心策劃的，外聯部的成員拉到了贊助，辦公室的成員去采購需要的東西，在外聯部和辦公室成員都在忙碌時，宣傳部也不閑著他們已經出了海報以及其他的宣傳這次的活動工作了，同時，比賽的'邀請涵也發到了各個系了，接著就是迎接跳繩比賽的到來。

　　比賽開始，現場的活動氣氛非常的熱烈，選手們就展開了激烈的競爭，表現的都很活躍，充分體現了同學們朝氣蓬勃昂揚向上的精神面貌。在活動過程中，我們也體會到了觀看著的熱情和參賽者的團結不服輸精神。觀看者的吶喊加油聲給予參賽者的動力也加快了跳動的步伐，從而使現場變得歡快而又充滿活力。長長的跳繩栽過一隊隊默契的隊伍后，擦過地板發出啪啪啪啪的聲響，那清脆的聲音伴者響亮的計數聲和熱情的掌聲歡呼聲，把現場的氣氛推向一次又一次的高潮。比賽過程中，有些系落下了，其他的成員們就為他們加油為他們鼓勵：“沒事的加油！加油！堅持到底就是勝利，繼續跳……整個現場洋溢著喜悅的笑聲�；顒舆M展的非常順利，鍛煉身體，陶冶情操的同時，也增進了同學們之間的友誼，加強了大家的團結意識。經過幾個小時的激烈競爭，最讓人眼前一亮的就是決賽中的外語系的默契表現，一起跳一起降的默契是他們隊伍的團結精神，是征服了在看的所有人的表現，他們得到了冠軍，大家用熱烈的掌聲為他們開心。

　　比賽后，由院長和團委老師為他們頒發獎杯，大家合照留念非常的開心。結束了，大家清理了場地把物品歸還原處。

　　這次活動圓滿的結束了，雖然中途因為工作人員的計數次數上的問題導致染化系的商討，最后在總工作臺的處理下順利解決了。但是其中也有不足的地方。由于因為雨天的緣故更，改了活動時間使很多人因為有事而沖突了，宣傳部的宣傳還不夠使一些人還不知道活動在哪舉辦！不過呢�？傮w上的好地方比較多，結果是和諧的希望大家要有集體的榮譽感，也希望這種精神可以持續下去，影響更多的人，也相信我們可以更加的團結，把團聯越辦越好！

　　跳繩活動總結 4

　　花樣跳繩活動是我校傳統的體育項目，此項目是在班級跳繩比賽的基礎上引進的，對提高學生身體素質起到了良好的作用，現將本學年工作總結如下：

　　本學期參加傳統體育項目訓練的學生有32名，分別是在各班級申請挑選出來的。其中有老隊員，也有新隊員，在訓練過程中采取的是以舊帶新的方法，取得了較好的成績。其中進行了兩次展示活動，隊員們興趣高漲，有所進步。

　　1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產生濃厚的興趣，同時培養了學生科學鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定了良好基礎。

　　2、學生對花樣跳繩教學學習興趣普遍高漲，通過調查采訪，學生在課堂教學學習后能利用課間、課外時間進行練習。在學校舉行的花樣跳繩比賽中學生成績得以提高特別是學生的身體素質得到提高。

　　3、在學校掀起花樣跳繩活動高潮。在這些隊員的`帶動下，學校的跳繩水平明顯上了一個臺階，很多學生在這些隊員的帶動下也跟著訓練，水平也隨之提高，對推動學校的體育工作，提高學生的身體素質做出了應有貢獻。

　　總之，傳統體育項目活動，我們將堅持下去，并穩步得到提升，工作中有不足和失誤之處，敬請領導專家予以指正。

　　跳繩活動總結 5

　　為豐富我校全體教職工課余文化生活，緩解一個月以來煩累的工作，展示教職工的精神風貌，我校全體教職工于3月29日下午3點30分在籃球場舉行了一分鐘跳繩比賽，現把這一活動總結如下：

　　一、活動方案集思廣義

　　為了能讓大家輕松愉快地參加工會活動，3月初，工會下發了征求意見函，并把各組最喜歡的工會活動內容進行了梳理，確定了本次的活動內容。

　　二、活動任務牢記心里

　　離比賽還有一周的時間，當你路過走廊時，就能看到組內教師鍛煉的身影；有時坐在辦公室里就能聽到其它組內教師們鍛煉的聲音。比賽當天，老師們把運動鞋都穿的穿、帶的帶。張校長的丈夫開玩笑地對張校長說：裝備很齊，不知跳的怎樣。張校長當時就回敬到：跳幾個不重要，重要的是學�；顒右獦O積參與。其實咱們在座的每個人都不是什么運動健將，也不是什么游戲專家，但多數人都是這個理念：雖然是玩，但這是一項活動，是活動就要極積參加。（這次活動應參加67人，實際參加43人，到場64人，沒到場的3人也分別進行了談話。參賽率64%，參與率96%）

　　三、活動實施全員參與

　　活動內容定好后，各組組長在征求組內成員的基礎上，上報了本組參賽隊員名單。從上報的名單看，除身體確實不能從事劇烈運動的，（當然也不排除怕影響組內成績而不報的），幾乎全員參與。雖然有人不能上場跳，但比賽當天都與組內隊員站在一起，為他們鼓勁、加油。就連校長那么忙，也還是在三點半之前從局里趕回來參加活動。劉春蕾老師、孫云晶老師由于身體情況沒有報名，但比賽當天被組內教師的熱情所感染，最后還是上場了。平時不擅長體育運動的也拿起了跳繩，在場上舞動，曲海娟、劉曉麗老師就是很好的例子。老教師們更不遜色，李相軍、包玉華、王洪梅、李桂英等老師跳得是那樣的投入，比賽結束后萬老師還在自責：怎么就沒有拿到第三呢？跳繩沒跳夠，下次力爭第三。這種不服輸的精神值得我們學習。最佳團隊，一個都不缺的.是三年組和科二組。在此感謝能參與此項活動的所有人。

　　四、活動過程團結友愛

　　比賽的當天由于風比較大，部分學生沒有離校噪音也比較大，我和房志強在廣播室講的要求老師們站在籃球場什么都聽不到�？蛇@并沒有影響比賽，汪兆霞老師把自己的腰邁拿來用。不論輪到哪個組比賽，教師們特別自覺，上場迅速，時間觀念較強。當負責數數的組人不夠時，房志強和李麗在場上臨時抓人數個數，被抓的老師沒有一點怨言。當蘭秀月老師臨時有事時，劉春蕾、于水等老師主動承擔起拍照的任務。

　　最后我想用李仁堂報導上的話結束這項活動的總結：教書育人讓教師們偉大，跳繩比賽使教師們更有活力。上場的43位教職員工，跳出了激情，跳出了成績。于水、李仁堂、李樹田、丁玉華、張春艷、魯偉、孫云晶分獲男女單項前3名�？埔唤M獲團體總分第一名。讓我們用掌聲對這些取行成績的個人和學年組表示祝賀，同時也真心的希望下次工會活動參賽率達到90%。

　　跳繩活動總結 6

　　目前很多學校忽視了跳繩運動，對跳繩運動認識片面、簡單。其實跳繩是一項集游戲、鍛煉于一體的全面性運動項目，是培養少年兒童身心健康發展的有效手段。我校把傳統體育項目跳繩與多項體育項目有機結合，把簡單的跳繩變成形式多樣、內容豐富的花樣跳繩，賦予了跳繩新的活力，使其成為我校體育大課間活動的特色亮點，通過跳繩項目的改編，增強了體育活動的趣味性，使學生了解跳繩的健身價值，并正確掌握多種跳繩健身方式，使跳繩運動的技巧性、趣味性和觀賞性得到進一步增強，為孩子們積極參加體育鍛煉創設了良好的途徑。

　　我校參加跳繩興趣小組的同學來自各個班。教學過程、教學進度和教學內容的安排，都是按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復鞏固練習，使學習內容在學生頭腦中留下較為深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握。運動負荷由小到大，滿足了較大多數同學的要求。跳繩不僅可以促進其身體正常發展，而且對發展其靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質也有良好作用，跳繩運動的'配備十分簡單，只需一條長度適中的跳繩以及一雙運動鞋便可，我校的跳繩興趣小組活動安排在每天的大課間進行，我興趣小組的成員必須全員參加，剩余同學除參加其他社團活動的，小到一年級的孩子、大到六年級的學生全部由班主任輔助下進行跳繩活動。活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展�；顒訒r在練習跳繩的過程中，還組織了很多團體、個人有趣的跳繩比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。通過跳繩比賽，增強了學生凝聚力和集體榮譽感�？偠灾�，跳繩活動不僅豐富了學生的課余生活，面且增強了學生體質和鍛煉了學生意志。

　　跳繩活動總結 7

　　為慶祝建軍節的到來，結合我街的實際將“創先爭優”活動與街道共建互助聯合會緊密結合，拓寬主題思路，多角度、多形式開展活動，以開展“雙擁共建促和諧”行動為主題，本著資源共享，社區共建的原則，為保衛國家安寧做出突出貢獻的人。通過文化擁軍、情感擁軍、服務擁軍等形式，將紀念活動組織的扎實生動又富有實效，現將靈山街道黨工委在八一期間開展的活動總結如下：

　　按照學校社團活動的要求，周三和周五下午全校各社團要正常開展活動，花樣跳繩社團在指定地點按時開展活動，學生參與積極性非常高，學習興趣也很濃厚，能夠感受到鄉村社團帶給孩子精神世界的變化。

　　花樣跳繩對于孩子們來說算是比較熟悉，因為連續兩年的六一節聯歡上，花樣跳繩的節目都能博得大家陣陣掌聲，被大家贊嘆，以此為展示的'平臺，既能增加孩子們報名參與花樣跳繩社團的積極性，也能提高孩子們學練的積極性，但我更希望孩子們的舞臺更大一些，這需要大家和我一起去長時間的努力。

　　這個學期就要結束了，能夠正常開展社團活動機會越來越少了，而且同學們即將經歷一個寒假，最后這段時間的任務，不光是要繼續教學跳繩的動作，更要教會學生如何自行學習和練習，養成每天跳繩的習慣。本次花樣跳繩社團的有兩個任務：一是明確花樣跳繩社團近期的任務和要求；二是繼續練習車輪跳，學習左右甩繩跳，各種步伐跳。

　　社團活動課上增加簡單易學的教學內容，社團活動時間以學習動作為主，教師教會學生動作，教會學生練習方法；其次教學要注重培養學生的練習興趣，降低對學生完成質量的要求，教學中多鼓勵，多表揚；社團活動結束，一定要布置學生其他時間每日練習的任務，培養學生跳繩的習慣，教會學生自行跳繩的方法。

　　跳繩活動總結 8

　　一、開展社團活動的目的

　　1、開展社團活動貫徹落實素質教育的需要。培養學生愛好和興趣，發展學生的特長，給全體學生提供參與的機會，切實提高每一名學生的綜合素質。

　　2、開展社團活動是終身體育觀的具體體現。讓學生學會健身與休閑方式，熱愛健康，熱愛生活，熱愛生命。

　　3、開展社團活動是我校體育工作思路的具體體現。除了完成國家規定的課程和達標內容外，我校還為學生提出了四項具體目標：學會一項球類運動、學會組織一項體育比賽、學會一種體育健身技能、學會一種休閑方式。

　　4、開展社團活動是一種課外選修的課程。開展社團活動是對體育課程教學的一種延伸與拓展，與當前大力倡導的研究性學習和校本課程開發聯系起來。

　　二、社團活動的實施基本情況

　　社團是從20XX年X月份開始，經過較長時間調查、實踐，把學生樂于接受普遍受歡迎的一些體育科目進行選擇優化，確立為社團的活動項目，逐漸使其成為學校的校本課程（選修課）的一部分，并且與研究性學習結合起來。

　　現就我校社團的建立，從活動情況、取得的經驗、存在的問題幾方面進行相應總結。

　　活動情況：我校在最初成立社團主要是為了選拔高水平的運動員參加高一級比賽，如足球、籃球、健身操、球類、跳繩、踢毽子、圍棋等社團，后來逐漸把社團活動有意識的融入素質教育的內容，增加了活動項目，擴大了學生參與面，面向全體在校高一、高二的學生。

　　活動初期，由學校主要領導進行宣傳動員，社團活動的意義，培養學生要達到的基本目標，要求每名學生都要選擇一項活動項目；安排全校統一活動時間和要求。然后，由各社團的指導教師進行本活動項目的指導工作，提出具體的活動方案和計劃，活動的內容與形式等等。最后由學生自由選擇上報教導處備案，共有16個社團（其中體育俱樂部9個），規定統一活動時間為每周五7、8課，活動場所分布在體育場、體育館、教學樓、綜合實驗室等處。

　　活動中期，社團的.理事、秘書長協助指導教師下進行各自的活動，有的社團先進行摸底測驗，把報名學生，按各自能力水平劃分初級班、中級班、高級班，教師重點扶持初級、中級班，而對于高級班則以學生自主練習為主學生提出活動計劃由教師進行有針對性的指導糾正再進行實施，初、中級班的學生可根據水平提高提高的情況轉到高級班成員，而使學生在俱樂部中實現自我發展，學有所得、學有其樂、學有所成，真正的實現學生的培養目標。在各項活動中，教師發現學生存在的問題要進行相應的指導，并逐漸培養體育骨干，逐步讓學生自我組織俱樂部的各項活動。使校本課程（即選修課）與體育俱樂部的結合起來，使校本課程與俱樂部協調發展，相輔相成，如足球俱樂部的一些學生學習校本課程（足球裁判）后，學員就能很好地組織起各班級之間俱樂部的比賽，收到了極好的效果。在每學年結束前即每年6月中旬進行俱樂部活動的檢查、評比及活動成果展演，評選出優秀社團、優秀個人、優秀組織獎、成果獎等獎項。

　　經驗總結：

　　1、學校對社團活動高度重視。領導重視、組織機構建全、教師指導到位，使社團俱樂部的活動順利得以開展。

　　2、因為學生是自我選擇項目，學習興趣濃、積極性高，認真主動自覺。所以學生們才能做到學有所得、學有其樂、學有所成，發展了特長，提高了自身素質。

　　3、在組織俱樂部活動過程中，每一位成員不僅是活動能力得到提高而且組織能力也得到提高。

　　4、使我校培養學生體育方面的基本目標“學會一項球類運動、學會組織一項體育比賽、學會一種體育健身技能、學會一種休閑方式”順利實施。

　　生活水平提高，社區老人對健康的需求不斷地增加，他們越來越關心自己及家人的健康問題，因此能為其提供一定的健康服務和生活保健咨詢服務，是我們獻愛心、回報社會的一個途徑，也是我們以后服務社會的一個起點。

　　問題分析：

　　1、雖然所有場館、綜合實驗樓、教學樓相應活動場所完全開放，但由于選項學生人數多、時間集中，顯得活動場所與器材不足。

　　2、有些學生喜歡的報項開展不了，如游泳、輪滑等一些新興體育項目。

　　為確保此次七夕主題活動順利開展，鎮黨委、政府高度重視，及時召開會議對七夕節活動進行總體部署，并制定了活動方案，要求各村（社區）結合“百姓故事會”活動，以深化創建文明新村為載體；突出認識傳統、尊重傳統、繼承傳統、弘揚傳統；突出營造家庭美滿、社會和諧氛圍的具體要求，全面推進我鎮的精神文明創建工作。

　　3、個別項目報名過于密集，而有些項目無人報，如田徑等。

　　4、校際間社團的交流比賽尚少。

　　5、部分學生雖然報名，但參與活動的效果不太好。尤其是女學生。

　　跳繩活動總結 9

　　通過一段時間花式跳短繩的社團活動，全體學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術都得到了不同程度的提高。下面對這一段時間花式跳繩社團活動進行一下小結：

　　xx社區居委會作為海淀區的優秀居委會，給了我們四人最好的實踐平臺。剛到居委會的時候，我們心里還有一些緊張與焦慮；但是，面對居委會趙主任和金主任的熱情，我們頓感輕松，而我們都對這次居委會的社會實踐有了更高的期待。

　　一、活動的開展

　�。�1）參加社團活動的學生能夠自己獨立跳6X8拍的動作。

　�。�2）學生們在音樂為背景下能找到音樂的節奏，跳出花式。

　　（3）五月份社團活動正在編排一個六、一節的節目并且已經有了大體的`輪廓。

　�。�4）在上周二學校李校長及班主任教師對我社團學生的能力進行了一次檢查，學生在那天的展示另我很滿意。

　　二、出現的問題

　　1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。

　　2、小組活動，小組長的能力還需要繼續培養。

　　跳繩活動總結 10

　　我校在學區的大力支持和幫助下，校領導班子的高度重視，體育教師的刻苦努力，全體教師的密切配合下，作為體育特色項目花樣跳繩在近兩年年來取得的成績和不足之處現做如下總結：

　　首先作為花樣跳繩定為特色項目針對我校的實際情況是完全可行的，也是完全可以推廣的，特別是像我校處于體育設施和器材較簿弱，學生源于農村等前提條件下，推廣花樣跳繩是非常可操作性、實用性、推廣性、有價值性等。通過近兩年來對花樣跳繩總結出以下幾點：一是宜于集體開展，不受年齡性別限制（包括教師同樣可以練習），有利于促進師生和諧發展；二是器材簡單，價值低，場地設施要求不高，產生的效益價值高；三是練習動作宜學，花樣多，不受氣候變化影響，四季皆練；四是教學師資要求不很高，學生能自我創新練習；五是練習運動量大小因人而異，都能自我調節；六是宜開展大型表演和比賽，觀賞力強，具備藝術品位；七是通過練習能促進智力的發展和創新能力的培養；八是有很強的推廣性，覆蓋面很大，通過學生的練習能掌握的動作內容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動等等的全民健身活動中去。

　　一、通過花樣跳繩的活動，學生活動人數逐年增加，成績進步較快。

　　二、在校領導的高度重視下，師資由原來專職一名提到現在六名，師資力量很雄厚，教練的自我水平也逐年有創新的'動作發掘。三、通過花樣跳繩的活動，適齡學生合格率由原來的75%提高到現在的98%，受到學區好評。花樣跳繩的活動人數從原來的30%提高到現在的81%，表明很有推廣價值性。四、花樣跳繩從原來的嘗試活動發展到現在有特色的體育活動，現在班級、年級都成立運動隊，每年舉辦1次全校運動會，并列入重點比賽項目；訓練有經�；�、制度化，訓練計劃有步驟，保證全校學生日均活動時間1小時以上，對運動隊管理有規范，有檔案庫等。最后，我校承諾：在現在的基礎上，今后幾年會加倍努力，把這項工作認真做好，也希望上級部門多多指導和幫助。

　　跳繩活動總結 11

　　在深入推進素質教育，全面實施課程方案的進程中，加強和創新陽光體育活動，讓孩子們擁有健康的體魄，樂觀向上的精神一直是我們思考的問題。學校在深入挖掘校本資源的基礎上，提出了開發建設體育校本課程——花樣跳繩。并作為我校特色品牌課程組織實施和研究。先把這一年來特色創建情況匯報如下：

　　一、立足校本，厚實課程底色。

　　1、“需要”呼喚花樣跳繩。

　　學生體質現狀堪憂是近幾年來加強陽光體育活動，硬性規定學生在�；顒訒r間的根本原因，花樣跳繩作為一種喜聞樂見，簡便易學的活動項目適應了這一需要。三級課程的設置方案，明確了校本課程的本土特色，“花樣跳繩”作為普通跳繩的發展和創新，成了創建特色課程的需要�！盎犹K”所具有的多元教育功能也是學生全面發展的需要�！盎犹K”還適應了學校活動空間不足的需要。

　　2、“優勢”成就花樣跳繩。

　　我校傳統的跳繩比賽活動，形成了大部分學生愛跳繩，會跳繩的基礎，這為花樣跳繩的開展打下了堅實的基礎。跳繩加上了花樣，激發了孩子的興趣，具有廣泛的參與度。簡便易學，用具易配，利于推廣，安全性強，體現花樣跳繩的優越性。我校莫麗麗老師從事過花樣跳繩的培訓和研究，有著豐富的教學經驗，這為花樣跳繩校本課程提供了優秀師資資源。

　　二、研究論證，形成課程體系。

　　“花樣跳繩”校本課程在近來年的實踐、摸索與研究中，初步形成了我們自己的課程體系。當前已編輯出版了三個學段的《花樣跳繩校本資源讀本》。

　　1、凸顯了“花樣跳繩”的`文化特色。

　　讀本收集整理了“花樣跳繩”的基本動作。闡述了“花樣跳繩”的多元育人價值。按學段分層次介紹了“跳繩”和“花樣跳繩”的歷史和現狀，介紹了“花樣跳繩”史上的部分名人和部分“花樣”。還把我校一些同學新創的花樣，以該生的名字進行命名，寫入讀本。體現挖掘和研究文化內涵的特色。

　　2、論證設立了“花樣跳繩”的目標體系。

　　在教學實踐中，研究教師根據年齡特點，技能基礎，對目標體系作了深入的研究論證。主要從體能素質、技巧技能、學習態度、合作精神、創新意識等方面設立目標體系。比如低年級主要培養跳繩的興趣和基本技能。中、高年級才在花樣掌握、創新、合作、速度等方面提出一定要求。同時還設立了不同項目的等級評價表。

　　盡管這些資源還不完備，但這些有益的探索，為有序、深入的開展“花樣跳繩”活動起到了推動作用。

　　三、課程實施，完善保障機制。

　　為扎實有效地落實“花樣跳繩”校本課程。學校出臺了多種保障措施，在實踐不斷完善，取得了良好效果。

　　1、確保課時計劃不占用。按課程設置方案的規定，每個年級拿出1課時作為“花樣跳繩”校本課程的教學時間，嚴禁占用。

　　2、實行“花樣跳繩”專職化。為確保課程質量學校明確莫麗麗老師和我為“花樣跳繩”的專任教師。全面負責各年級“花樣跳繩”的教學和研究工作。各班主任為“花樣跳繩”第二責任人，協助組織有關這個項目的各類活動。

　　3、運用常規活動助推“花樣跳繩”的開展。一是各班設立了“花樣跳繩”晉級欄。由各班主任負責組織評價。二是校本課程活動時間定為集體訓練展示時間。集中活動既展示了訓練成果，又培養了學生團結協作的精神和集體榮譽感。

　　4、組織項目比賽和跳繩節，推進“花樣跳繩”向內涵發展。學校每年組織4次單項比賽，包括：傳統花樣比賽、單人花樣比賽、多人花樣比賽和創新花樣比賽。主要以單項比賽的方式提升訓練水平。其內容涵蓋了全校展示、班級展示、個人、雙人、多人花樣展示、“花樣跳繩”文化宣傳展覽、“花樣跳繩”多元育人研討活動等，以跳繩節為載體全面推進“花樣跳繩”的內涵發展。

　　我們通過扎實的實踐與研究，取得明顯成效，初具影響力。拓寬渠道、扎實實踐、深化研究，讓“繩彩飛揚”，讓“激情四射”，讓孩子們綻放出最童真的笑顏，是我們不懈的追求！

　　跳繩活動總結 12

　　12月17日下午16：30左右，在校團委與學校體育老師的大力支持下，外聯社、音樂協會、電子愛好者協會負責人用心組織下，以及各社團成員積極響應下，協會聯誼跳繩活動，在學校籃球場得以成功丼行。

　　首先由校團委委員李葉與學生會副主席張洋，共同出席主持活動。同時由外聯社社長毛川，致活動開幕詞；再由音樂協會會長向躍，介紹出席活動學生干部、宣布活動項目流程、以及活動注意事項，等等；最后由團委委員何朝平，宣布活動開幕。

　　即而比賽正式開始，各比賽項目依次分組進行。單人跳繩項目為5個組，集體跳繩項目3個組，兩項分前后進行，共三個比賽區域，每個區域分別安排兩個裁判員。在此特代表活動組委會，衷心感謝以梁海洲為代表的6位裁判員，以及以單人跳繩冠軍（電子愛好者協會會長）張興漢為代表的'30多名參賽運動員�；顒幼詈螅蓤F委委員代表與社團負責人代表頒發比賽獎品（獎項設置：單人跳繩為冠軍一名、亞軍兩名、季軍三名；組合跳繩組為成績一組）。

　　此次活動三個協會達成一致，以“社團間加深互動聯誼，豐富成員們課余生活”為目的，譬如音樂協會而言，同時加大會員有氧運動量，有助于各自歌唱功底。本次活動采取運動員混合編制組隊參賽，避免比賽成績在乎于某個社團，而重點突出至聯誼的效應，讓理解到：我們都是校團委大家庭的一員。還望下一學期，能在我校團委領導下，更多的社團加入此類活動，豐富活動項目，加大比賽力度，得以更成功的丼行！

　　跳繩活動總結 13

　　20xx—20xx學年上學期，我們小山學校舉辦的社團活動每周進行兩次的跳繩活動現已結束，活動共進行了十六周�，F對本學期跳繩活動做出的總結如下：

　　一、總體情況：

　　在本學期的跳繩過程中，程序組織較好，所有學生熱情高漲，課堂上學生表現較好，堅持不懈，都取得很大的進步并且對跳繩產生了濃厚的興趣。通過一段時間花式跳短繩的社團活動，全體學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術都得到了不同程度的提高，對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。學生認真學習，堅持不懈地練習，所以完成了本學期計劃的所有課程，學會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。

　　二、主要優點：

　　1、所有學生在課前都做了充分的準備，每人都準備好了適合自己的.跳繩，在課上也能做到認真聽老師的口令和指導，按照要求活動。

　　2、所有學生都很有組織，有紀律，遵守跳繩的規則和要領。同學之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進步。

　　3、在跳繩活動的比賽過程中，學生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了優秀的成績。

　　三、存在問題：

　　1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。

　　2、有個別學生由于年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學期的活動中能夠繼續鍛煉跳繩的技巧。

　　跳繩活動總結 14

　　經過一學期的跳繩活動，學生有不少收獲，我將從以下兩個方面進行總結：

　　一、群體性方面

　　1、自覺性提高

　　在剛開始組織跳繩時，所有學生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。在老師的帶領下，學生學會了把繩子卷起來，有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區域內跳繩。活動完畢后，學生們也都自覺地把繩子卷起來，排隊有秩序地回到教室。

　　2、花樣豐富

　　學生的.模仿和創新能力非常強。剛開始很多學生都不太會跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經過這一個多月的練習，學生學會了很多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳……五花八門，各式各樣。有的學生很有創意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

　　3、師生關系融洽

　　在跳繩的過程中，老師和學生融成一片。有時老師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學生跳；有時學生作搖手，老師和學生一起跳。老師跳短繩，組織一個學生在面前，師生同心協力，配合得非常好。經過這些活動中，老師和學生的關系更融洽了。

　　4、促進學生學習

　　在跳繩的過程中，數學老師還讓學生一邊跳繩一邊背數學乘法口訣，手腦并用，促進學生利用那激烈的體育活動精神學習文化，使學生們更快更有效地掌握口訣。

　　二、競賽方面

　　在練習跳繩的過程中，很多學生自覺組織兩個人進行了比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。班主任組織小組進行比賽，通過小組比賽，激發了學生更積極、更有勇氣戰勝對方。從而，增強了班級凝聚力和學生集體榮譽感。

　　總而言之，跳繩活動豐富了學生的課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，增強了班級凝聚力，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯系，促進了校園的和諧發展。

　　跳繩活動總結 15

　　20xx年9月27日下午我校舉行了小學生跳繩比賽。比賽時操場上一片歡騰的景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情。這次跳繩比賽豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩：練好個人跳，集體跳。希望全校的同學借此次跳繩比賽的東風，再次掀起我校體育運動的新高潮。此次比賽評出：一年級：時雨桐二年級：王浩奇三年級：王冉冉四年級：周春景五年級：時英杰六年級：王超凡花樣跳繩：

　　一年級：魯佳明二年級：張夢然三年級：時穎四年級：郭冉五年級：周堯六年級：周凱洋此次比賽優點是：

　　一、各班能認真組織學生訓練，在技術上指導學生，進行模擬比賽，使同學們掌握了一些跳繩技能、技巧。

　　二、比賽前進場有秩序，紀律很好，比賽中拉拉隊情緒高漲，給參賽選手吶喊助威。

　　三、參賽選手都有一定的'水平，做到了堅持不懈，盡最大能力發揮自己的應有水平，體現了頑強、拼搏精神。存在的問題：

　�。�1）部分學生心理過于緊張，準備不足，老師應給與指導。

　�。�2）比賽后半程，紀律較亂。

　�。�3）比賽中有些同學本應為為其他班選手加油吶喊，但鼓倒掌，發出唏噓聲，影響了選手的情緒。

　　跳繩活動總結 16

　　為全面貫徹黨的教育方針，進一步落實《學校體育工作條例》所規定的“保證學生每天有一小時體育活動時間”的要求，豐富學校課間活動內容，更好地促進小學生的身心健康發展，積極響應市教育局和區教育局的教育指導思想，我校于10月26日下午進行了小學生跳繩比賽活動，活動開展得非常順利，十分成功。

　　在比賽場上，總裁判一聲令下：計時開始。比賽隊員立刻進入戰場。看，二十四名同學幾乎同時起跳。跳繩飛轉，雙腳輕快。那節奏，如車輪飛轉；那腿腳輕盈，如蜻蜓點水。你爭我趕，爭先恐后。瞧，同學們一個個汗流浹背，好象有使不完的勁。裁判員公平裁判，多么認真。一雙雙敏銳的`眼睛，盯著、瞧著，目不斜視，不斷地數著跳的次數。時間到！“嘟！”哨聲一響，隊員們個個臉上露出了勝利的喜悅。場外，響起了雷鳴般的掌聲。第一輪結束，第二輪緊接著開始，又是一番激烈地爭奪場面。一輪又一輪，比賽依次進行，直至勝利結束�？�！功夫不負有心人。下面這些同學分別獲得了本次比賽的冠軍、亞軍、季軍，他們多么光榮，多么自豪。

　　跳繩活動總結 17

　　本學期本人能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按原大綱課程要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的跳繩教學計劃，認真備課。跳繩興趣小組順利的開展，不僅豐富了學生的課余文化生活，還提高了校園文化建設。具體總結如下：

　　1、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。在教案的編寫上，突出了個別化教學原則，盡量使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，更增強了學生的.自信心，使他了解到自己在這個群體中的重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。

　　2、教學過程、教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求。

　　3、開展豐富多彩的群體工作，培養學生體育興趣。

　　本學期學校的群體競賽和花樣跳繩活動得到了廣泛地開展。校內舉行了第六屆趣味運動會，其中有跳繩單項、集體項目的競技比賽。

　　4、訓練工作。

　　我校繩隊平時堅持訓練（周三下午第三節課訓練）根據學生的年齡特點和身體素質能力，制定了合理有效的科學訓練方法，重點培養學生的意志品質，狠抓隊員的基本功訓練，要求每個隊員動作規范，在訓練中，對隊員們嚴格要求，無論刮風下雨，還是嚴寒酷暑，都能堅持訓練。

　　跳繩活動總結 18

　　歷時近一個月的跳繩練習與比賽活動，在班主任老師的周密組織與指導下，在體育教師的大力配合下，在全班學生的積極參與下，現已落下帷幕。此次活動，參與面廣，練習階段全班學生都積極參與進來，利用體育課、課間、午間進行練習，比賽階段參加人數達到56人次。這是我班除體育運動會以外的又一次對全班學生體質體能檢驗的盛會。

　　此次活動，得到了體育教師和班主任老師的高度重視，從活動的組織到實施，體育教師都身體力行，不管天氣好壞，都堅守課堂，帶領學生訓練，班主任教師更是積極協助訓練，課間、午間都和學生一起練習。學生從不會到會，從能跳一個到能跳多個，每一點一滴都傾注著班主任老師辛勤的汗水。近一個月來，班主任老師的身影更多的出現在體育課堂，出現在操場上，學生的'點滴進步，教師都同喜同樂。此次活動，效果顯著，經過刻苦的練習，絕大多數學生跳繩自如，而且還有一定的速度，他們能積極參與，非常值得表揚。

　　活動中，拉近了師生之間的距離，增強了班集體的凝聚力，班主任教師細致入微的關懷和莫大的包容，都為我們這次活動增添了光彩，相信經歷了，你就會有收獲；努力了，你就盡到了責任。歡樂痛苦都是體驗、成功失敗都是營養。

　　經過激烈的比賽共有6名同學獲獎，通過這次活動鍛煉了同學們的身體，磨練了同學們的意志，增強了同學們的合作意識，達到了我們預想的結果。雖取得了點滴成績，但也存在不足，例如有的學生跳繩較輕，因風大沒能發揮出應有的成績，還有的同學不夠重視，導致成績不佳。跳繩活動是一項能促進學生下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、協調等素質也具有顯著效果。特別是健腦，希望同學們能發揚優點克服不足，繼續參與到活動中來。

　　跳繩活動總結 19

　　跳繩運動在我們學校經過一學期的開展，學生有不少收獲，社會反響極大。我也感觸良多，下面我將從以下幾個方面進行總結：

　　一、學生跳繩的自覺性獲得了提高

　　在剛開始組織跳繩時，一些學生對這項活動認識不夠，紀律觀念不強，行為有些散漫，出現了一些遲到，曠課和訓練時態度不端正，訓練不認真等情況。后來經過我的耐心地思想教育和心理溝通，以及強化紀律整頓，所有學生都能按照訓練的要求完成訓練任務。

　　二、學生的跳繩技術和整體配合有了很大進步。

　　經過一學期不間斷地訓練，學生基本能掌握花式跳繩的一些動作要領，跳繩技術獲得了很大提高。在整體配合方面，經過強化訓練，學生的動作協調性和整體性也有明顯提高。

　　三、學生跳繩鍛煉了身體，活躍了校園氣氛，促進了學生身心發展。

　　原來，我們學校由于體育器材比較少，學生鍛煉方式極為有限，學生生活很單調，校園氣氛很沉悶。通過跳繩活動的開展，學生積極參與，校園氣氛變得異�；钴S。在練習跳繩的過程中，很多學生自覺組織兩個人進行了比賽，看誰跳得好、跳得快、跳得多。我還組織學生進行比賽，通過比賽，激發了學生更積極、更有勇氣戰勝對方。從而，增強了學生的競爭意識和榮譽感。

　　當然，這項活動在開展的過程中雖然取得了一些成績，但是還存在一些不足：

　　1、普及與推廣面只是局限在學校里，沒有充分的利用學生的雙重身份帶動家庭，更進一步的推動全民健身活動。

　　2、由于教育教學體制的問題，讓一些品學兼優、身體素質良好的學生不能加入到跳繩隊伍中來。

　　3、由于學生的.學習壓力比較大，有時開展這項活動難免會對他們的學習產生影響。而且有時訓練的時間會與學習的時間發生沖突。

　　總而言之，跳繩活動豐富了學生的課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，培養了學生的合作能力和創新精神，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯系，促進了校園的和諧發展。在今后的工作當中，我們應及時妥善的解決好、協調好活動開展過程中出現的諸多問題，進一步推動花樣跳繩運動在我校更好發展。